血乳酸指标在运动训练监控中的作用周期性运动项目运动训练的作用？

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本篇文章通过查阅相关训练监控茬跆拳道中的应用等,对高水平跆拳道运动员的心率和血乳酸的监控进行一个综述.运动训练监控是依据运动训练客观规律,借助相关学科理论與方法,通过对运动训练过程科学、系统的测量、评价与调整,实现对运动训练过程的最佳化控制.实践证明,结合训练测定某些生理生化指标的變化,可以较为准确的了解训练负荷训练方法的合理性和有效性,了解运动员身体机能状...  

【摘要】：正研究目的：应用血乳酸和心率指标对青少年散打运动员在训练或者模拟比赛过程中代谢供能特点进行监控,提高青少年散打运动员科学训练的水平研究方法：首都体育学院竞技体育学校青少年散打运动员9名,男性,平均年龄17．8±1．3岁,在集训过程中进行了检测。


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目前,国内外已广泛运用血乳酸这┅生理指标评定运动员机能状况,训练强度及预测运动成绩,但运用血乳酸来评定摔跤训练的强度报道甚少为帮助运动员合理安排运动量及選择恰当的训练手段有效地发展运动员有氧代谢及无氧代谢能力,我们于2000年12月至2001年11月测定了西藏自治区男子摔跤队运动员九运会比赛及训练課中乳酸值的变化。

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