塑形13天瑜伽塑形课网盘4节课就有明显效果

第六课:丰x美x 还原曼妙身姿.mp4百度雲资源下载地址为百度网盘公开分享链接由百度网盘用户在2018年07月09日 19时06分分享。番茄搜搜提供的百度网盘搜索资源服务全部搜集于百度網盘。如果您对网盘搜索有何异义请联系百度网盘,本站链接将自动失效!

Beachbody的网站上有讲说配合一定的饮食(都是英文的我懒得看了反正我也不减肥)减肥效果会好一些只练的话……只要在动着然后饮食量没有增加就是在消耗啦,消耗得多自嘫就瘦了= =

需要一块13天瑜伽塑形课网盘垫一对哑铃(或阻力带)。哑铃不用太重没有经验的姑娘们徒手也行,这套视频里教练的旁边囿一个微胖的姑娘,她做的是难度降低的版本基本是徒手的,如果同学们觉得自己练不下来教练的就跟着教练旁边那个微胖的姑娘练恏了。

优酷的视频被删了我也不知道为啥= =大家自己从百度盘里下载吧。


Beachbody的网站上有姑娘说自己练这个21天瘦了10磅(约9斤)……

对我關闭了评论,因为实在受不了一点学习能力都没有的人问的各种傻问题了随便搜搜就有答案的东西,非要浪费别人的时间


维密13天13天瑜伽塑形课网盘塑形课 GB)百度云资源下载地址为百度网盘公开分享链接由百度网盘用户在2018年07月09日 19时06分分享。番茄搜搜提供的百度网盘搜索资源服务全部搜集于百度网盘。如果您对网盘搜索有何异义请联系百度网盘,本站链接将自动失效!

我要回帖

更多关于 13天瑜伽塑形课网盘 的文章

 

随机推荐