上海松江去哪里学当瑜伽教练练比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-17 05:10 标签： 当瑜伽教练 
我在上海想找个好点的联系瑜伽的地方，教师要好些课程要好些的，请知道的各位帮忙
全部 
  • 你可以去一些健身房哦，如舒适堡啊好象上海有好几家吧，里面一定囿瑜伽课程的你只要定时参加就可以了。
徐家汇美罗城1F人民广场来福士广场里也有，等等吧
我觉得如果你是要练瑜伽而仅仅是练习瑜伽的话可能效果不是最好，所以就推荐你健身房了
所有的课程都是与有氧运动想结合的，所以在练习瑜伽之前你可以适当地做一些有氧运动的准备比如：跑步机上慢跑，“起重机”上下大腿肌肉训练等等。这样结合起来的效果会更好一些：）
P.S. 祝你练习瑜伽取得成功！
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