快要退役的nba球员球员怎么处理

15:04  篮球是我另一半

“少吃多动”巳经成为了很多减肥人士的标签少吃饭,多运动可以很快达到减肥状态也可以让自己保持年轻。如今人们为了健康积极锻炼身体。鈳是有很多运动员在退役之后发福迅速衰老的现象很多比如,等等在退役之后体重在大幅度上升,衰老的速度也很快

其实这些运动員没有退役前,为了保持竞技状态经常锻炼自己,练就了一副好身材因为国家运动员要的是强健的体魄,不是像选手那样的运动员所以,界界以及众多的体育竞技中,都需要运动员保持良好的体型太过肥胖会影响自己的事业。

运动员退役前都保持着大量的运动量一般的运动员每天消耗的热量是正常人的3倍以上。一些训练量大的运动员甚至超过正常人的8倍平时吃的东西都被消耗了。

然而运动员退役以后他们就可以放开了吃自己喜欢吃的东西,也不在注意自己的形象不用担心高脂肪,高糖量的食物同时不进行高强度的训练,自然身体就会胖起来有些运动员开始抽烟喝酒,慢慢染上了恶习他们不用再为了明天是否要比赛,比赛的状态如何担忧可是这些惡习加速了他们的衰老程度。

我还没有真正想清楚退役之后去幹什么我现在还只有27岁,只要我的腿还能走得动当然希望还能在场上多打几年。我很爱篮球但是我从14岁就已经开始职业篮球事业了,所以退役后可能先给自己放个假

尽管如此,我还有一个面向青少年的篮球学校所以退役后还会为了这项事业不断付出。因为我相信讓孩子们去了解篮球这项运动真正的价值是非常有必要的

除此之外我也会不断努力地为癌症研究筹集善款。因为妈妈在经历了很长时间與癌症的抗争后去世了在那之后我决定为抗击癌症做出更大的贡献,同时为了纪念妈妈我也与A Breath of Hope机构合作,以她的名字Tona Vives成立了一个癌症基金会快来加入我吧,抗击癌症需要大家的一起努力!

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