原标题：有C罗葡萄牙必须第一！每天力量训练22吨，NBA弹跳力秒杀NBA球员

C罗的身体究竟多可怕

2场4球，帮助葡萄牙拿到4分33岁的C罗为何还能那么厉害？据报道C罗25米冲刺跑仅用3.61秒堪比田径运动员。他力量惊人每天训练累计22.4吨，相当于16辆汽车NBA弹跳力超群，原地腾空79cm比NBA平均值还高。

C罗个人励志混剪：要相信上帝不会辜负这世上任何一个努力的人！

千万不要小瞧一个体态健美的人！你永远不知道，这份美之后藏着多少令人叹为观止的严于律己，住着一个怎样勤劳的灵魂

6月15日，世界杯第二个比赛日可以说精彩纷呈，有绝杀有乌龙，也有让人叹为观止的世界波但是，當晚的主角只属于C罗，葡萄牙队的传奇人物克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

年过三十的C罗，冲刺速度不如以往了膝盖上的髌腱炎也在困擾着他。所以C罗用加倍的努力来延长自己的运动寿命。二年前的欧洲杯半决赛赢球后的队友都去庆祝了，而C罗呢凌晨3点还在泡冰水浴。

人不可貌相只说对了反面意义上的一半，从正面角度上看一个体型健美的人，一定有着高度的自律与持之以恒的努力付出一份耕耘，一份收获在别人的故事中，这句话听上去有点像鸡汤但是反求诸己，低头看一看自己的肚腩就知道，与脂肪的斗争从来不昰一件容易的事。