我在健身房办了健身卡然后让我去体检，体检完了就被一个教练拉到一边去讓我办私教给我说了一堆乱七八糟的，就是说我身体素质太差了而且没键过身自己盲目练会适得其反，还说会给我制定饮食计划监督我减肥，如果我不来健身也会给我制定在家里运动的方案然后让我办个三个月的卡说要一万多，我说太贵了他说那就一个月4800多我说這也太不合算了，然后他就说了好多三个月卡的优点可能当时就被他说蒙了吧，而且我不办卡他就不让我走最后就办了三个月的，之後来上课他又以各种理由让我办别的课程说我基础太差不上不行，我说那就不上课了他说不上钱也不退你就浪费了，办不办自己看着辦然后我没办法总不能浪费那一万吧，就又办了别的课程现在我上了有十节课了，身体一点变化也没有原本说好给我做的计划也没囿，我现在想让他转出去或者退钱他说合同上写着不退不转不换，你不来这课就算废了我该怎么办
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如果你有这个能力的话请私教能让你的健身起到事半功倍的作用
因为教练可以针对你的情况量身打造更适合你的锻炼方式
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课确实是非常贵的如果你不想请教练也可以，可以自己去学习如何锻炼网上有很多视频，最简单的是看健身房其他女性是怎么练的不懂的再多问问就好了。一般体测都会告诉你有一大堆毛病的不然怎么卖课啊。
里面全是私教没有巡场教练嘚，有种被骗的感觉没请私教的都不会有人搭理
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新手去健身房什么都没练过，最好请私教免得受伤。
私教好贵而且他说一个月就可以改善好，是不是太夸张
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