体重75公斤身高172卧推110公斤，深蹲硬拉卧推体重比160公斤算什么水平

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 00:49 标签： 深蹲硬拉卧推体重比

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

说实话 已经超牛逼 了。 健身房很多教练都做不到。建议你去权威健身网站：男鉮女神吧 进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！

你对这个回答的评价是

一般能卧推和深蹲硬拉卧推体重比自己的體重就算不错了

你对这个回答的评价是？

做个统计请写下你健身有多久。体重身高深蹲卧推深蹲硬拉卧推体重比极限重量


158Cm 58Kg 健身3天 卧推10kg 深蹲硬拉卧推体重比一直是空拉 目测吧裏比我强的不超过3个


75cm 100kg 健身十年 一直沒能蹲下去，全身是肉关节无法活动


1米7 70公斤， 三年前练了半年 然后现在练了一年， 卧推90公斤 深蹲硬拉卧推体重比160公斤 深蹲165公斤


上图看你三者比例不太协调，正常人卧推深蹲硬拉卧推体重比差不多的，深蹲稍微高一点


身高172体重92KG，（目前）上臂围43，胸围126充血展开夶腿69。卧推最大力量160KG深蹲220KG（最近下降了一点，嘿嘿）深蹲硬拉卧推体重比220KG（也下降了一点）。脂肪量没测过不过现在目测有腹肌6块。


22岁身高171cm，暂体重82kg卧推150kg，深蹲硬拉卧推体重比190kg深蹲160kg。健身总计一年五个月腿没怎么练过，臂围42.5





都是高手说实话在我们市里面 没半年能推起100公斤的都是天才（不包括以前那些练过的）


不知道走健美路线还是力量举路线呢- - ，貌似力量举的卧推标准是220+




身高175 目前体重82 健身时间15年 现在卧推等重量不知道 将近两年没有练了
巅峰时期 体重97公斤 卧推175公斤 深蹲220 深蹲硬拉卧推体重比230左右


9年。深蹲极限220KG现小腿胫骨长囿骨刺不能蹲。深蹲硬拉卧推体重比极限215KG现在在涨。上臂冲血42.5握推125KG。体脂小于5我们哪个机器不准。人多点我做成表格然后发上来



練了20年了。体重从没秤过身高从没量过。都是未知。
卧推具体真的不记得了不过记得以KG为单位，突破到4位数了
深蹲突破5位数。 深蹲硬拉卧推体重比还需要报吗深蹲摆在这呢。。。


深蹲 60KG 4组 每组 6~8下 极限没有试过 因为都是自己练没有保护不敢来断断续续快两年。減脂阶段


啊啊啊、 可能是我底子比较好 从小打篮球什么的 谈不上请教 我也小菜 哈哈
只能说是交流 呵呵 QQ


我要回帖

更多关于 深蹲硬拉卧推体重比 的文章

 

随机推荐