离散的不行就连续的收敛就行。手抓池边漂浮手指弯曲再伸直,放开一厘米再抓回逐渐从抓东西过渡到短暂不抓东西,再过渡到短暂抓东西最后不抓就成了。
呵呵不会沉到底的,这个动作呮需要屏住呼吸正常的情况不是往后倒,而是前倾背脊会停留在水面上下的位置。
关键是小孩子他不知道啊!!!
你对这个回答的评價是
如题~请了个私教~第一节就教怎么浮起来…… 楼主是有时行~有时就不来塞…… 明天要上第二节课~不知道会不会好点…… 有点担心最后会不会没学会……