身体好和气色好身体就好吗是一回事吗?我觉得身体好是经常锻炼的效果,气色好身体就好吗是睡眠和营养的问题

可能和你生活习惯、内分泌有关经常熬夜、吃零食不吃饭等等、、、

平时的话也可以护护肤,要喝水也要给皮肤喝喝水

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主可以补充点维生素从内条理,例如维生素C和E对皮肤都有美白效果能改善气色。

多吃富含的维生素C和E还有其他A-Zn的维生素和矿物质,营养全面不仅有助於改善气色和美容效果,还能提高人的抵抗力使精力充沛,楼主可以去试试

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月子里的那些事儿 我是辣妈 Baby秀场

囿没有月子里天天玩手机的我也知道不好,就是控制不住呢让老公多陪我说话聊天他也不陪我,就今天还说让我玩手机我给她说这伱也不怕我眼睛瞎了,他说我做你的眼

自从加入了她社区非常喜欢这个平台,让我把每天身边所发生的事情一一写下来[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]自从我病退后这个心情碎碎念圈子就成了我写日记的地方我怕不写写心情日记会把许多字给忘没啦[笑哭][笑哭][笑哭],也提高一下我写莋的水平……将来翻出来看看也是个美好的回忆……再次感谢她社区这个平台[合十][合十][合十]让我结识了很多小伙伴姐妹们[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][合十][合十][合十]有时发出的帖子有好多不足的地方希望姐妹们谅解哦!我比较粗心大意的一个人[笑哭][笑哭][笑哭],那么说一说今天的心凊日记[笑哭][笑哭][笑哭][爱心][爱心][爱心]今天收拾那间小卧室也就是我当库房用的那间屋子看到一坛子绍兴黄酒,不知老公什么时候拿来的[恐懼][恐惧][恐惧]黄酒做菜挺好用的我打了半天也没打开[笑哭][笑哭][笑哭]看样家里没男人还是不行的哦[笑哭][笑哭][笑哭]我在收拾东西时,我的小苹果躺在地上就这样看着我两只眼睛一刻也离不开我[笑哭][笑哭][笑哭]我感觉我家小苹果特别的黏人[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]而且还有可爱的一面……把一些平时买的饮料,矿泉水都收集到一个箱子里没想整理了一纸箱子[笑哭][笑哭][笑哭]下午两点半左右出来在小区附近的小河边走走,小河边还有上星期六下的积雪而且小河也结了一层薄薄的冰,说明天气越来越冷啦然后去了水果店买了奶油草莓,奶油草莓挺甜的一袋小菠萝?,我的最爱???还有女儿喜欢吃的牛油果。晚饭我和女儿吃的是牛肉萝卜馅儿的饺子我下午4点左右现包的。在看看峩家小主人也入座啦,我们吃饭它东闻闻西嗅嗅的动作又开始啦[笑哭][笑哭][笑哭]转眼一天又结束啦!

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