好久没跑步了,跑完吃辣的呛到喉咙好难受受是怎么个情况

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    可以喝几口浓盐水辣味为辛味,五行中属火五行相克,水克火水属性的味为咸味。所以可以喝些盐水

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    用家里的加湿器雾化吸入蒸汽

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    最有效的是多喝水,最好是热一些的可以适量加些红糖

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