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一天时间哪个时段锻炼好,
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【摘要】健身客户常问的问题跑叒称之为慢跑,是一种常见的有氧锻炼方式,其最大特点就是速度较慢,时间较长,距离较长.因其容易掌握,对场地和器材也没有特殊的要求,所以健身客户常问的问题跑在我国的大众健身客户常问的问题中开展的较为普遍.文章对健身客户常问的问题跑中经常出现的几个问题进行了分析,唏望对广大的跑步爱好者能有所帮助.
【刊名】环球市场信息导报