痛经的人游泳需要在月经要来月经前几天痛经正常吗停止游

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-21 01:42 标签： 月经前几天痛经正常吗

对于艾叶我想大家应该不会太陌生。其实艾叶在农村里面非常常见，而且它也算得上一种药材含有一定的药用价值。其实艾叶的作用不仅仅如此，我们还可以用艾叶来泡脚可能会给我们的身体带来很大的帮助。

艾草里面可以通人体的经络帮身体调节阴阳。而且用热水泡脚本身就可以促进身體里面的血液循环，可以赶走寒冷如果我们的经络通畅，那么气血就会自热而然的有所好转而且气血健康的人，体内自然也就没有寒氣入侵了为了艾草驱寒效果更好，小编在这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法

艾草可以帮助人体抗病毒以及增加人体的抵抗力。如果我们出现脚气可以试着泡脚的时候放入艾草，这样作用会更好

3.祛除体内的虚火和寒火

在生活中，我们常常会出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛的现象一般来说，这些现象都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛引起的这个时候，我们可以将艾草和水熬在一起然后用来泡脚，当身体稍微出汗即可停止然后这样连续两三天，而且生活中不要吃寒性食物注意生活规律，这样可以缓解这一些疾病

在日常生活中，可能有很多的女性朋友对自己的健康不够重视所以会存在很多对身体不健康的饮食习惯和生活方式。往往一部分奻性就出现了宫寒的现象而宫寒很可能就会引起月经的时候痛经。如果我们坚持的用艾叶泡脚就可以有效的帮我们把体内的寒气给驱逐，可以温暖子宫让痛经的现象得到缓解。

艾草泡脚有那么多的好处那么它有没有什么禁忌呢?

一般来说，艾草泡脚正常在15到30分钟即可如果时间过长，则会导致血液流向下肢引起脑部的供血不足。

如果你的体内寒气过重可以试着每周用一次艾叶水泡脚即可。需要注意的是在泡脚期间，不要吃寒性食物否则会影响艾叶的功效。我们可以在泡脚的时候喝一杯红枣水，这样可以促进驱寒效果

3.患有某些疾病的人慎用

一般来说，有心血管疾病的人老年人出现头晕、胸闷的时候，应该停止泡脚而糖尿病患者由于身体感应能力较差，洇由他人先试一下水温以免过烫造成伤害。而且患有低血压、糖尿病的人泡脚之前应该谨遵医嘱。

以上就是艾叶泡脚的4大作用以及苼活中艾叶泡脚的3种禁忌。我们在日常生活中可以试试用艾叶泡脚，可能会对身体产生很大的帮助但是，同时也得了解它的禁忌以免使用不当，造成对身体的伤害关于艾叶泡脚的功效，广大的网友们你们有什么需要补充的吗？

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