为谁举办灵芝十大功效央视大课堂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-14 12:08 标签： 灵芝十大功效

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  生姜含挥发油，可加速血液循环其中的辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能有时没胃口吃饭時吃几片姜能改善食欲，俗话说：「饭不香吃生姜。」

  煮姜时不管是生姜还是老姜都不要把姜皮削去因为姜皮的作用都远胜于姜汁或薑肉对淀粉的促进，「其貌不扬」的姜皮是真正帮助人们促进消化、健胃津脾的精华

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  生姜里含有姜酚，食用可減少胆结石的发生

  淋了雨或吹风着凉，喝70度以下的生姜汤可以温暖身体、促进发汗而达到驱风邪的作用生姜消炎和化痰的功效可以缓解初期感冒的症状。

  女性在经期来前两到三天饮用热姜汤可以消除来经期间的不适和减轻痛经

  生姜有温经散寒的作用，黑糖是温补食物有益气、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效，两者结合可温经散寒、健胃化瘀、加速经血排净适合虚寒体质的女性食用。

  不常坐車的人容易晕车偶尔坐船的人会晕船，可以在口中含一片姜可减缓晕车欲呕的不适感。

  扭伤了脚局部肿痛不适，如果没破皮没骨折鈳以榨姜汁调面粉成面糊外敷在肿痛处约两小时后拆去；一天敷一次便可。姜汁能加速局部循环达到消肿止痛之功。

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