意义：体脂百分比是指将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示,分成两种脂肪
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体脂率重要是检测你身体脂肪有没有超标
如果过高就会造成血管壁狭窄心脏泵血缓慢，会造成脂肪肥胖综合症
体脂率男标准范围：18%-20%女标准范围：20%-24%
意义：体脂百分比是指将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示,分成两种脂肪
1.必需脂肪，就是指身体要维持生命及繁殖所需的脂肪
2.储存脂肪，由脂肪组织内所累积的脂肪组成当中部份位于胸腔及腹部，用以保护身体的内脏
过低：影响脂溶性维生素嘚吸收。影响女性的正常生理周期有研究表明女性的体脂率若低于13%会造成闭经，长期使卵巢萎缩甚至造成不孕。
过高：肥胖症看起來不美观，然后导致许多并发症会增加很多疾病的患病风险比如心脑血管疾病、糖尿病、胆石症以及癌症。
脂类是油、脂肪、类脂的总稱脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单而脂肪酸的种类和长短却不相同。
食物中的油脂主要是油和脂肪一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪
体脂百分比是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，脂肪包含必需脂肪(essential fat)及储存脂肪(storage fat)所谓必需脂肪，就是指身体要维持生命及繁殖所需的脂肪一般而言，女性的必需脂肪比例会比男性为高因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性必需脂肪一般占体重的2~5%，而女性约为10~13%储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪組成，当中部份位于胸腔及腹部用以保护身体的内脏。一般来说最小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。直接测量体脂百分比具有一定的难度所以现时网上一般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估
一般认为男性体脂>25%,女性>33% 是诊断肥胖的标准。 体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
其中男性性别为1女性为0。
