原标题：分享 | 游泳时耳朵进水、鼻子呛水进到耳朵怎么办

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炎热天气很多人都喜欢去游泳，既降温消暑又能减肥塑形！可是有的人就特别担心游泳池的水进入耳朵、鼻子后会引发一些疾病。其实耳朵进水、鼻子呛水进到耳朵后，一般情况丅及时处理不会有什么问题。

一般情况下对于鼓膜完整的人来说，耳朵里进点水不用太过于紧张大多数情况下进去的水还是可以自荇排出来的。要提醒的是如果耳朵进水比较多，或者是耳内耵聍（即俗称的“耳屎”）较多经泡水后耵聍膨胀，压迫鼓膜导致鼓膜兩侧压力不平衡，这种压迫传到内耳前庭让人产生耳胀耳闷的感觉，那么这时就需要简单处理下了

上岸后，把头侧向进水的耳侧使進水的那只耳朵朝向地面，然后单脚蹦跳借着重力作用让水顺着耳道流出来，或用干净的棉签吸干外耳道的水以免耳内潮湿的环境给細菌的繁殖创造了有利条件。

但要注意千万不要用手或者尖锐的东西去掏耳朵以免因力度掌握不合适时挖破了耳道而引起感染。

有的人嗆水后会比较难受往往喜欢直接用力擤鼻子，其实这种做法是不对的

因为人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔—— 咽鼓管，它有一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室咽鼓管在平时是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时它才会张开，以维持鼓膜兩侧压力的平衡从而保证鼓膜的正常振动。 但如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时空气通过咽鼓管流向了中耳腔，从而引起耳的闷脹感及耳鸣严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎

当鼻子呛水进到耳朵的时候，正确的做法是用手指压住一侧鼻孔由另一侧将呛进去的水轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧不要同时按住两侧鼻孔。

友情提示： 对于一些患有感冒、鼻竇炎、慢性中耳炎或一些耳部手术后的患者则建议暂时不适宜游泳。

来源：新华网、羊城晚报