一个健身狂魔vazquez健身多久

原标题:??健身狂魔vazquez4周计划——胸肌肱三头肌增强训练

他的训练方法被无数人模仿

小编给大家带来的是他最新4周训练计划

第十七天:胸肌肱三头肌增强训练

专注:胸肌、肱三头肌

美国力量与体能协会私人体能训练师

北京体育大学运动人体科学专业

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