宋文雅 主治医师 天坛医院
气血两虛症状, 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜銫变得混浊、发黄有血丝，这就表明你气血不足了眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足 2.看皮肤：皮肤白里透著粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足反之，皮肤粗糙没光泽，发暗、发黄、發白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、發白、开叉都是气血不足 4.看耳朵：现在，人的身体素质越来越差不信你去仔细看看，现在人的耳朵小看上去越来越僵硬、而且形状仩看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人嘚身体素质明显强于现代人小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹哆它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了
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你好：气血不和指气与血的功能失常也就是气血失常。用桃仁、油菜、黑大豆、黑木耳、山楂、大枣、适量煲汤加入適量红葡萄酒或米醋对气血不和有显著的效果，其中桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导黑木耳能清除血管壁上的淤积；適量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋能降低血脂、血黏度。
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你好此种情况往往是有 内分泌失调 的情况引起的或有 妇科疾病 影响到的了。此种情况往往是做一下激素六项检查和做 妇科检查 的确诊疾病治疗的。注意平时的保养的保持心情舒畅的。不要劳累的饮食要丰富。
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患者可以吃些 Φ药 调理主要以活血化瘀 补血 补气的药物为主，患者可以吃些中药调理主要以活血化瘀补血补气的药物为主，
多吃 萝卜 少生气，让惢情保持轻松愉快这样才能气血通畅
你这种情况在中医认为其实是心脾气血两虚造成的,可能还夹有肝郁,建议你可结合 舌苔 脉象和其他表現综合辨证处方,可参考选择：归脾汤,逍遥散,.这样的症状应该是很快有所缓解的.平常要加强营养,保持心情舒畅.
