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1.对人体大脑的影响:人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐iS钝思维敏捷度明显衰退,精神怠倦、浑身疲乏
2. 对青少年儿童的影响:不宜久坐沙发,更不能把沙发当作床睡在上面因为长时间坐或躺在沙发上,如果姿势不当沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力,日久天长会影响骨骼的正常發育。
3. 对于老年人的影响:中老年人机体骨骼比年轻人老化所以,老年人不宜久坐沙发尤其是在夏天,还会引起坐骨神经痛和痔疮等疒症
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还是健康减肥 自然减肥吧
如果真的想瘦的话就坚持运动,做屈膝卷腹和平板支撑
伱对这个回答的评价是
效果不是很大,还是看个人运动与饮食上找平衡
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