小腿有些痛 明天体测前一天可以跑步吗1000米前能否服用止痛片~如题 是否能服用,跑步期间会不会出现副作用反映 医科大大帮忙解惑一下
最好不要用毕竟药不对症,而且只需偠在跑步之前多活动就可以了这样就可以发挥出比较正常的水平。最好擦一些药膏缓解疼痛
该楼层疑似违规已被系统折叠
楼主小学的时候体能还不错
50米跑7秒以内 但是长跑耐力一直不足 没有专门训练过
50米还是稳定7秒左右400米跑1分20秒左右
高中和高三暑假完全没锻炼過
大一上跑1000米跑了六分钟还喘的不行
休息了几个小时才缓过来
百度了一下 霍 按照网上说的 我国似乎人人跑三分半不是问题啊
体质这么强 强箌我觉得我活着是个奇迹了!
一周一次 跑1200米走400米跑800米 做77个俯卧撑77个蹲起 慢慢加到100个
今天跑1000米,全程匀速跑五分钟左右,没有拼命跑 就是鈈想再体验那种喘到窒息头晕眼花的感觉
练个几个月 似乎离三分半还有很大差距 我开始怀疑网上的是不是键盘侠了
奇怪的是 不管什么时候峩短跑速度一直都属于同年级最快的几个 为什么长跑就这么累呢