本人最近在健身房练器械 . 本人不胖 . 穿衣服的时候看不出胖 . 就是腰部腹部有赘肉 . 不结实 . 但是这两天练了腹肌 . 腹部感到很酸这我知道 . 可是为什么 练完腹肌 肚子变的很鼓很圆 本來我肚子挺平的 就是有赘肉 . 就像吃的很饱很饱的那种鼓 . 这是为什么啊 ? 会
本人最近在健身房练器械 . 本人不胖 . 穿衣服的时候看不出胖 . 就是腰部腹部有赘肉 . 不结实 . 但是这两天练了腹肌 . 腹部感到很酸这我知道 . 可是为什么 练完腹肌 肚子变的很鼓很圆 本来我肚子挺平的 就是有赘肉 . 就像吃嘚很饱很饱的那种鼓 . 这是为什么啊 ? 会不会越练肚子越大呀 ?展开 全部