女生备孕前半年健身是吃增肌粉還是蛋白粉 我是女生,备孕前半年健身主要是轻量级的有氧和无氧,每天1.5小时是吃增肌粉还是蛋白粉来补充营养呢,谢谢! 这两种嘟不是备孕必须吃的如果你想备孕可以告诉你一些备孕方面的知识