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背肌,胸肌,腹肌,肱二头肌和肱三头肌,还有我想把手筋(即青色的动脉)练得明显点,大家指教下.全部
不建议如果运动的话会出汗,汗水会浸入伤口易造成感染。
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可以的。不建议太剧烈的运动
现在就可以直接做-仰卧起坐了吗?谢谢啊
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吃蹄筋猪蹄……我不是开玩笑啊。因为那个有胶原蛋白帮助伤口复原。还有乳鸽炖汤喝注意事项和锻炼你得问医生。
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