五十中学历来谁打篮球学校打得最好

体校的学生在联系的时候一天最尐6小时练到麻木 体力不好的人上楼都喘就不要指望太长时间 我玩一次的时间一般在2个小时以上有一次一天晚了10个小时,其中5个半小时是茬学校穿着皮鞋玩的当然是逃课了! 每天保持一小时的运动应该是有益健康的,像楼上说的之前做做热身还有做一下静力拉伸,要不嘫会受伤的! 当然运动之后最后慢跑一回这样对肌肉会起到放松的作用,不会在运动之后感觉到疲惫还有做一下拉伸,这样韧带会更柔软不然就会越来越僵硬!

杭州半山打篮球学校到哪最好

杭州半山除了在杭钢中学打篮球学校外还有什么好地方吗?
杭钢中学小器的很只有星期六开放……
其它时间还要爬上去!!!!
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  • 去半山肿瘤医院边上的省职工大学里去打,那里不错天天开放可以去那里玩。
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