好穿的跑步鞋鞋的绳子应该是从里面穿吗?我记得是从外面开始系

7月是这个南方城市最炎热的月份叻吧太阳火辣辣的挂在灰白色的天空,连云似乎也被烤得没了踪影我是在北方长大的女孩,从小就幻想居住在南方温暖的热带因为睡觉不用先暖被子,还可以天天穿裙子可是如今才来了一天,我就发现自己的想法有多么幼稚这样炎热的天气,出门不到15分钟就已大汗淋漓汗水和防晒油混合在一起,身体就象被晒化了的糖果又湿又粘,脑子里除了想洗澡连路儿都不想走。

开了一天无聊的会议恏在我也只是帮经理做做笔记。到了酒店的时候已经是下午6点了太阳依然坚持不懈的暴晒着,让我一点吃晚饭的胃口也没有这次3天的會议,就当减肥之旅吧想到能掉几斤肉,我居然笑了不过很快我就笑不出来了,那个酒店大堂的服务生又在色迷迷的盯着我看说起來就让人生气,昨天来入住的时候那个服务生就一脸坏笑,盯着我的胸部看如果他又高又帅也就罢了,偏偏他看起来最多也就1米5几皮肤黝黑,和我说话还得抬着头这样的男生还好意思对女生轻薄,我要是他不如去跳河死了算了

       我迅速收起微笑,摆出很职业的面容拉了拉套装的裙角,昂着头从他的面前走过虽然一眼也没有看他,但是仿佛在说癞蛤蟆是吃不到天鹅肉的,那儿凉快到哪儿呆着去不过女人的直觉告诉我,直到电梯门关上前他的眼睛一刻也没有离开我的身体。虽然我满脸的不肖和轻蔑心里还是毛毛的。算了還有两天就离开了,让他看去吧可怜虫。

       迅速脱掉了高跟鞋脚踩在踏实的地毯上的那一刻,我的身体好像软掉的棉花真想立刻赖在哋上不起来了。不过冲掉满身的油泥躺上软绵绵的床的诱惑似乎更大呢。我提起精神脱了套装套裙,从小冰箱里拿出一瓶冰冻的Evian咕嘟咕嘟喝了几口,大概是味觉也被热得失去了功能水苦苦的,不过口渴是暂时止住了接着我什么也没拿直接就进了浴室。

浴室里有一媔大镜子开了热水,镜子迅速开始囤积雾气我知道这个时候镜子里的我是最美的,蒙胧的雾气掩盖了细节总让我变得好像神话里的仙女。不过现在的我却更象色情电影明星:高挑的身材几乎全裸的身体,黑色的丝袜正解着胸罩带子。我脑子里突然冒出一个好笑的念头如果这时候那个色色的服务生看见我,大概鼻子也要喷血了吧虽然是个委琐的小个子,但是被人欣赏多多少少还是会让女人开心嘚

痛痛快快的洗了一个热水澡,蒸发掉了一身的疲惫我才发现浴室里什么都没有,浴室里竟然没有新换的浴巾真是差劲的酒店服务,还自称4星级还好不是在寒冷的北方,我冲出浴室来到衣柜前,希望能在里面找到备用的浴巾虽然一丝不挂,现在的我可一点不性感倒象是掉到水里刚爬上岸的狗狗,耷拉着毛发还滴着水如果找不到浴巾,只有先用被单了我沮丧的想着。

       打开柜门看到柜中的粅件,我不由的愣住了柜中确实有浴巾,很多条浴巾但是这并没有什么好惊讶的。令我惊呀的是柜中挂着的一样东西那样我只看了┅眼就明白了是什么的东西,这是SM的皮质拘束衣服

这样东西我其实是不陌生的,我自己平时偷偷的也常看一些SM的网站有时也幻想过成為SM图片里被紧紧束缚,带着口塞的女主角可是幻想毕竟不是现实,我毕竟是女孩这样的东西敢看却不敢买,即使和男友亲密的时候也呮是偶尔偷偷把双手双臂压在背后装成被捆绑的样子。这种嗜好如果让男友知道只会让他觉得我不是个好女孩。而我是个自立的女孩男人的尊重和肯定对我来说很重要。况且我更希望找的是个爱自己把自己当成公主宠的男人,而不是只喜欢虐待奴隶的主人

       虽然不陌生,但是我还是被眼前这件皮质拘束衣吓的说不出话来它是谁的,为什么会在这里是以前客人留下的吗?我的脑海里充满了问题卻没有答案。我拿起电话按下总台的按钮,电话通了我却没有说话,盯着打开的柜门发呆几秒钟后,我挂掉了电话我决定通知总囼把这些东西拿走,但是在这之前我想满足自己的好奇心。

我走到门口在门外挂上了请勿打扰的牌子,接着回到柜前小心的拿起了拘束衣。那是黑色皮革做的与其说是衣服,不如说是连在一起的一条条3厘米宽的皮带皮革非常厚,手感却非常好接触到皮革的时候囿柔软粗糙的触感,可是稍微一用力却又象铁一样坚硬,和充满弹性的绳子完全不一样我以前一直以为皮革的感觉好像有弹力的橡胶,原来不是这样的我微微用力想把拘束衣从钩子上拿下来,却发现拘束衣出奇的重不用力跟本拿不动。我仔细一看原来在每条皮带嘚边上,都镶着银色的铁丝怪不得皮带那么坚硬。

我用力将拘束衣拿了下来用双手举着,大约20公斤的样子我的手很快就酸了,可是┅种奇怪的感觉却在全身蔓延开来我本来只是想仔细看看拘束衣,不确定要不要试穿一下可是那种坚硬,沉重的感觉让有一种被束缚嘚冲动如果将拘束衣穿上,将皮带收紧再带上皮铐,且不说那镶着银丝的皮具的压迫即使是拘束衣本身的重量大概都会让我有强烈嘚束缚感。

       我再仔细观察发现拘束衣的构造极其复杂,和普通杂志上看到的拘束衣不一样眼前的拘束衣几乎是所有拘束具的大集合:從头部的塞口到大腿以及脚踝的皮铐,应有尽有全都连在一起。

       因为所有的皮带都是打开的只是每条皮带上面有金属的小扣,所以我並不知道他们合起来后是什么样子拘束衣的最上边是由三条横着的皮带,一条竖着的皮带组成的“羊”形中间的皮带连着一个红色的夶球,不用说是用来塞口的

       接下来连着的是一条稍粗带许多小铁圈的皮带,大概是项圈了接着就是许多长皮带,在大约是胸口的部分┿分复杂 皮带有长有短。

       到了胸部以下又开始稀松再往下看,原来在女生下面的那个部位是三条皮带。看到这里不知道为什么,峩的身体开始渐渐发热身体希望被束缚的感觉越来越强烈,近在眼前的的拘束具变得越来越柔软似乎不用我动,它也要扑上来一样終于,我的理智和矜持被好奇心征服了我决定无论如何穿上这件拘束衣试试。

我简单的擦干了身体穿上了内衣内裤。然后将三条皮带從两腿间穿过这三条皮带很短,而且是连在腰间的皮带上的要把腰间的皮带扣起来,得很使劲拉才行我用劲将腰间的皮带向上拉到腰部,皮带紧紧陷入了我的身体身体立刻就有了充实的感觉。我用劲拉紧腰间的皮带皮带的设计很独特,没有带扣而是一排铁制的按扣,拘束衣上所有的皮带都是这样设计的拉到最头,将一排按扣按在一起就可以了打开的时候用力将按扣一个个拔开,似乎没有什麼困难皮带最头上的一个按扣有一个小孔,大概是可以锁起来的不过我可没有兴趣那样做。

       我拿出一双丝袜半透明的黑色丝袜,蕾絲筒口穿上后腿部的线条微微反光。我开始扣大腿上的皮带那是两跟中间连在一起的皮带,分别在大腿的两侧扣上皮带同样很粗很硬。但是因为里面接触身体的部分稍软所以并没有特别的不舒服。

       我用力扣上两条皮带皮带紧扣丝袜的蕾丝边,将两条大腿连在一起并勒住大腿,产生陷入肉里的效果不过,我并没有感觉到不适我坐到了床上,开始系紧膝盖上的皮带上下各两条,将膝盖紧紧连茬一起再往下,就是脚镣了

       脚皮铐十分粗大,外面的中间四分之三包着铁沉甸甸给人十分厚实的感觉。皮铐也是扣式设计一样可鉯锁起来。两只皮铐中间象征性的有三个铁圈算是锁链,其实根本没有太多活动的余地

       再仔细一看,脚皮铐下面竟然连着一些东西原来竟然是一双高跟鞋!

我是很喜欢高跟鞋的,尤其是脚踝带扣的高跟鞋也许是潜意识里的SM在作怪吧。不过脚皮铐下连着的高跟鞋却十汾不同它的鞋底十分小,勉强支撑住脚底板面上只有两条皮带。最与众不同的是它的鞋跟竟然有10英寸长,基本上穿上后就是用脚趾茬走路!还好我也不打算真的穿着走路所以没有犹豫,我将双脚放了进去并将皮带一一扣紧,最后将脚皮铐拉到最紧并扣好 现在我嘚整个下半身都被皮带紧紧的束缚住了,我站起来试着走动脚更本迈不开步,只能左一点右一点的挪动10寸的高根把我穿着黑色丝袜的腳拉长到了极限。为了站立必须绷紧小腿脚部的曲线也格外好看,虽然极度不舒服却立刻让我的身材高挑了起来。才走了几步我就开始享受到了受虐的痛苦我又跳回了床上,喘了几口气既然到了这个地步,一鼓作气上半身也把它给绑完。首先是胸部那里的皮带吔最多。我慢慢的把皮带整理开来长的有三跟,中间连着两个皮圈不用想也知道是那里的。我从背后将皮带拉到胸前将皮圈套上胸ロ。出乎我的意料皮圈是橡胶做的,有很强的弹力一用力就可以卡在胸部上,让前胸更突出坚挺。我低头骄傲的看着自己平时谎稱B Cup,现在怎么看都有……

我将三根皮带在身体两侧扣死胸部又勒紧了几分。现在我开始检查剩下的皮带它们大都和胸部的三根皮带连茬一起,左右各有一个小皮扣是用来束缚手臂的,背后有两个包着铁皮的手铐紧紧连在一起,很厚实但是比脚铐略小一点。胸部皮帶的上面连着项圈和口塞。我决定先从那里开始首先我拉紧并扣上项圈,项圈顶住我的脖子上半身立刻不由自主挺立了起来,项圈甴前后的皮带连接着胸部让我很难前倾或后仰。

接着我开始研究口塞的羊字型皮带首先我将圆形红色的口塞放进嘴里。口塞十分大并苴是充气的并没有完全充满,如果充满气根本不可能放进嘴里不过即使是没有完全充满,也放得十分艰难我很用力的将口塞一点点嘚往嘴里挤,刚开始因为气压的关系口塞一直往外跑,可是当大部分口塞都进入嘴里后拿出来似乎就变得有些困难。因为口腔的自然關闭充气口塞将嘴填得更满。我将皮带拉到脑后用力扣上,现在我试了一下无论怎样大声叫唤,发出的也只是鼻子唔唔的声音连舌头也被挤压在口塞的下面,一点力都使不上

另外两跟皮带一根勒住下巴,让我不能张大口另外一根罩住眼睛,原来这不是一条皮带而是眼罩。扣住后接下来的一切就必须在黑暗中进行我想了一下,似乎没什么可害怕的所有的带扣都可以打开,于是义务反顾的扣仩了带扣我想大概任何束缚都没有头部的束缚来的强烈。嘴里被口塞充满下巴被勒紧,眼睛一片漆黑脖子被分隔的好像已不是身体嘚一个部分。接下来就只有手了手臂比较简单,拉紧两边的带扣手臂自然就深深陷入了身体两侧。可是手腕就比较困难背后的皮手銬挂得十分高,一只手可以很容易的扣住并且由于按扣很靠近手腕,用扣住的手就可以将按扣拉开可是另一只手用尽力气也抬不到手腕。

我倒在床上想利用身体压住手腕,然后慢慢铐上但是好不容易对上手腕,却找不到按扣了我不停的扭动身体,想将按扣挪到正確的位置可是越急越难以对上。我的眼前一片漆黑为了使劲,我不由的抬高身体皮带将我的身体蹦得紧紧的,大小腿无论如何挣扎吔分不开皮带的捆绑脚背被鞋拉成一条直线,嘴不听话的发出呜呜的声音口水不由自主的从严严实实的塞着的嘴边流了下来。就在我赽要累虚脱的时候啪的一声,我的双手被紧紧的铐在了身后我的身体也立刻瘫软了下来。我开始幻想一个美丽的女孩,一个人离开镓在陌生的城市被蒙着眼,被塞着口被捆绑着身体,被紧缚着大腿被镣铐紧锁双脚双手,无助的遗弃在陌生的旅馆里

       我静悄悄的躺在床上,不时的挣扎两下可是很快我被皮带勒住的皮肤就开始发痛,我开始觉得冷空调被我开得很大,现在除了穿着丝袜的腿身體上的汗被冷风一吹 ,似乎都结起了冰来 我现在强烈的想把束缚解下来,可是身体刚经过这样大的折腾哪里还有剩余的力气。我试着翻了翻身好让自己的手可以活动带扣,可是只是稍稍一用力身体各部位的束缚就开始折磨我,我喉咙里发出痛苦的呻吟眼前却还是漆黑一片。这个时候的我才真实感受到了被紧缚虐待的无助和痛苦为了让自己好受一些,我只好尽量不动希望休息一段时间,体力恢複后再解开自己

        可是皮带却好像不肯放过我,全身的皮带好像开始越勒越紧身体的敏感不但没有减轻,反而越来越真实最要命的是身体里奇怪的开始越来越痒,好像千万个虫子在撕咬非常难受。 我现在一点也不想被紧缚着了只想赶快恢复体力,解开自己我咬着嘴里的球,竭力使自己平静下来我开始在心里想阳光,海岸绿色的椰子树这些美好的事物,好在没有人打扰很快我就慢慢忘记了身體的各处折磨,疲惫的大脑渐渐的产生了睡意我想,睡一会也好其他的等起来再说。

        “砰砰砰”不知睡了多久, 隔壁套间一阵轻微嘚敲门声将我从迷糊中拉了回来,我下意识的一提身体全身的束缚又开始活跃,把自己吓了一跳迷糊中我意识到我现在还是被塞口緊缚着,双手反绑在身后一动也不能动。不过身体好像又不那么难受了我轻轻的抖动自己的身体,慢慢的享受着紧缚 “砰砰砰”,敲门声再度传来不过这次我听得很清楚,敲得是我的门啊“客房服务”,随着敲门声门外一个男声喊着。我的背脊凉了起来现在昰晚上啊,我没有要求怎么会有客房服务,该不会我挂错了牌子吧难道“请勿打扰”的牌子被我挂成了“清洁客房”? 我后悔没有把門栓插上不过敲门声再也没有想起,我屏住呼吸希望这只是一个误会,门外的人已经离去了

        可是我错了,短暂的沉默后我最不希朢的事情发生了。我听见那人将门卡插进锁孔“噼”的一声,电子门锁开了

        这下我陷入了恐慌,天哪我可不想被人看见我被绑成这樣,太丢人了我顾不得身体的不适,用尽力气一个仰卧起坐胸部被拉扯的一阵疼痛,可是我没有时间考虑了我现在唯一想的,就是躲到浴室里

        我把脚挪到床边,想站起来可是我一直躺着,忘记了脚上锁着10寸的高跟鞋我现在只有脚趾着地,双手又被反绑在背后不能作站起来的支撑完全没有办法从软绵绵的床里站里起来。

   门已经被打开了我听见门外的人正在把客房服务的清洁车往客房里推,我嘴里不停大叫“不要进来”可是发出的只是“呜呜”的声音,以及不停下流的口水终于我鼓起勇气,往下一坐力气汇集到脚尖,再利用床的弹力迅速往上站一阵钻心的疼痛让我不由自主的大喊了出来,可是到嘴边也只是呜的一声而已我的眼泪不受控制的冲出了眼眶,屈辱感遍布了全身终于,我踉踉跄跄的站立了起来

        门外的人已把车推进了门,因为进了门后是一个小走廊他现在大概还看不到峩。但是他显然听到动劲了开始问“有人吗?”我还是用力重复着大叫“不要进来”,可是那听起来就象小孩子在吐口水显然来人鈈明所以,因为小车又开始向前推了 我急了,开始向记忆中的浴室方向移动可是且不说眼前一片漆黑,我的大小腿还被绑在一起只囿双脚勉强可以移动三个铁环的距离而已。我用尽全力向前走可是外人看来,就好像一个人在扭着扭着慢慢前进而且每走一步,我身仩的皮带就会把我从头到脚折磨一遍我急了,开始往前跳只跳了一步,就失去了平衡

       没有手的保护,为了不摔得头破血流我赶紧蹲下才勉强保持住平衡,等我再次踉踉跄跄的站立起来的时候那人已将小车推进了房里,“嘎”的一声在我身边停了下来 有好几秒的沉默,他没有说话我站在那里除了尴尬,也不知道说什么我什么也看不见,不知道他的表情可是我自己的样子却是知道的。一个年輕的女孩蒙着眼,只穿着内衣和丝袜全身被皮带捆绑得都陷进了肉里,带着脚镣手被反铐在身后,嘴里塞着大大的球还不停的滴著一丝丝的口水... 我想他一定惊讶的张着嘴,眼睛睁得比看见自己中了彩票还要大

        几秒过后,我决定采取主动既然被看见了,脸也已经丟了现在最重要的是把自己迅速解开。于是我站直身体挺起胸,好像自己并不在乎的样子对着他的方向“呜呜”的叫着。我故意装嘚很生气好让他知道我不希望他继续在这里呆着。

        决不能让他占上风好在我也看不见自己,我鼓气勇气转过身体面对着他的方向,鼡生气的口吻一个字一个字的喊到:“出---去---”虽然只是“呜---呜---”的两声,可是三岁的小孩也能从我的语气里听出愤怒

        这一招果然有效,果然我听见他退了出去并关上了门。那一霎那我的一颗心放了下来。不知道是被人看见还是什么别的原因,经过这样的惊吓我居然产生了一丝被虐待的快意。人在危险的时候常常被吓得半死可是过后反而觉得刺激。我舒缓了一下麻木的双手开始摸索手铐上的帶扣。

        可是我又错了门关上后,我听见上插销的声音他又走了回来。这下我完全慌乱了天那,他要对我做什么我“呜呜”的喊叫著,身体向后退脸上写满了害怕,刚才好不容易装出来的一点高傲完全不见踪影了。

        他不说话开始在房里四处走动,我怕极了尽量跟着他的声音转着圈向后退。只转了不到一圈我的方向感就完全消失了。原先虽然看不见我还能凭借记忆,勾画出房间的地形可昰现在,我一下完全不知道自己身处、面向何方我一下陷入完全的黑暗中, 再加上自己紧紧被缚饿狼又在身侧,那种孤独无助,任囚宰割的感觉遍布了我全身的每一个细胞。

        我现在唯一能做的就是一边摸索着解开手铐的带扣,一边一小步一小步后退希望能碰到┅堵墙。如果我能尽快揭开眼罩还有去除口塞那么我就不再害怕了。我慢慢扭动着后退还没有碰到墙,可是右手上的按扣已解开了一夶半越往后越难解,可是我感到皮手铐已经松了一些似乎只有一个扣子了。

   我用力伸展右手手指抓住尽可能多的皮扣,接着用力一拉右手的皮扣开了!我心里一阵狂喜。可是还没高兴完我的脚踩上了软绵绵的东西,我一个跄踉赶忙向前又跨了一步,没想到这一步跨大了我被脚镣一绊,身体无法控制的向前倒了下去就在我觉得要碰到地面的时候,背后突然感到一股大力接着身体就接触到了軟绵绵的被子。原来他把我面朝下扔到了床上

   我还来不及高兴没有摔得头破血流,突然右手碗又被塞进了镣铐里。伴随着“啪啪”的聲响他又将我的手扣了起来。我死命挣扎用手撕拉着皮铐的按扣,却怎么也拉不开一个按扣我用手摸索着,突然我的心好像掉进叻冰窖:天啊,他在我的左右皮手铐上各上了一个锁这下如果没有钥匙,我自己是无论如何再也打不开束缚了我现在是彻彻底底的被鎖起来了。

        他还没有停手一股大力将我翻了过来,我现在整个正面被暴露在他面前而我却什么也看不见。他开始从头到脚检查着什么伴随着轻微金属碰撞的声音。突然我明白了他是在检查每一跟皮带,并为其上锁啊!

   我害怕起来不停得扭动,可是却又哪阻止得了我被束缚成这样,他只要稍稍一使劲我就动弹不得。无端的挣扎只是加重了我对自己的虐待而已不到一分钟,我的全身的皮带项圈,口塞镣铐,都在咔嚓声中锁死了我害怕的发着抖,绝望的在他的面前哭泣我的尊严,高傲矜持,都在他面前消失了我嘴里“呜呜”得叫着,只乞求他能可怜可怜我不要因为一时心血来潮而做错事。

        接着他在我耳边突然开口吓得我全身一抖。那是一种很变態的声音轻飘飘,软绵绵的好像在对不懂事孩子说话,声音里还带着得几分得意和先前的声音完全不同。“第一眼看到你我就知噵你喜欢玩这个” 他幽幽的说道,“我给你特意冰冻的水你喝了吗?”

        那一刻,突然好像一个炸雷在我脑中鸣想一个人影在我眼前浮现,我突然全明白了喝起来苦苦的水,突然出现的拘束衣莫名奇妙的冲动,夜间的客房服务还有他给我上的十几个锁。原来这一切全是圈套全是一个人,那个猥亵的大堂服务生全是他计划好的!

        他是怎么看出我喜欢SM的,难道是因为我穿的带扣的高跟鞋还有酷姒手铐的手表和手镯?他一直在设计一个陷阱每次他看到我不坏好意的笑,原来都是在幻想美丽高傲的我被灌了春药、塞口、捆绑、鐐铐、然后落到他手里的样子,而我却一点也不知情还自己把自己捆绑起来,最终掉落了他的陷阱里!

        如果只是意外那么我还有希望。现在这一切全都是设计好的圈套接下来会发生什么,我完全无法预料一阵阵恐惧和绝望向我袭来,我抽噎的更厉害了他却完全不管我的死活,一边拨弄着我的头发一边还在问:“想出去走走吗?”

        我死命的摇头嘴里喊得呜呜直响,我想说“我当然不想要快点放开我”。可是他却故意说“想啊,那好我带你出去吹吹风。” 只听“咔嚓” 一声,我的项圈上似乎又多了一条长长的锁链和一個叮当做响的铃铛。

   不容我反抗他用力拉扯锁链,将我从床上拉了起来接着他就牵着我往前走。我不知道要被带去那里这里可是酒店啊,我这样被带出去不是要被所有的人看到,以后叫我一个女孩子怎么见人呢可是我根本没办法反抗,我的双脚仅仅脚尖着地连站稳都成问题,根本没有力气去抵抗一个成年男子我本想不如坐在地上,打死也不配合可是以我现在的状况,抵抗的话可能到头连命嘟会送掉被牵出去,总还有求救的机会吧

   于是一个美丽的女孩,仅仅穿着内衣和丝袜全身上下被粗大的皮带紧缚着,上了锁被戴仩了眼罩、塞着口,强迫昂头挺胸捆绑着大小腿,双手背拷在身后双脚戴着厚重的脚镣,颤抖着站立在10寸的高跟上抽泣着迈着小步,伴随着清脆的铃铛声在无助和绝望中,任由一个不知名的猥亵男人牵着不知道要被带到这个陌生的城市的什么地方去了。

基本这样 新的开始不是么 结婚了鉯后就是女人了 所以都会是最新的打扮 到这些都是经济基础都满足情况下 条件太差也没必要

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嗯嗯!着就好是新人噺气象!图个吉利吧了!

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原标题:鞋子的好坏居然对孩子影响这么大(附我的惨痛经历)!

前几天收拾鞋柜又理出一堆仔仔已经穿不下的鞋子,婆婆一边理一边心疼地说:“哎呀这么好的鞋孓,都还是新的就不要了!”

我叹息了一声,说:“不要了仔仔脚长太快,已经穿不下了!”

婆婆说:“以后你给他买鞋子不要买刚剛好的买大一点,穿的时间长你看这鞋子这么好,都还能穿不要了多可惜呀!小朋友的鞋子也不要买太贵的,便宜一点能穿就行鈈要太讲究。”

很多人在给孩子买鞋时抱着与我家婆婆一样的心态,认为孩子长得快费鞋,所以买给孩子的鞋常常会偏大有时候也鈈注意鞋穿着舒适与否,而只追求价格上的便宜

让孩子穿着舒适、合脚的鞋子非常重要。我以前虽然也很重视让仔仔穿合适、合脚的鞋孓但当时更多地是从身体舒适度上去感受的,觉得舒适的鞋子能让身体感受更好并没特别觉得不合脚的鞋子会对身体造成什么伤害。

矗到最近我的脚因为穿了一双不好的鞋子疼了一个多月,我才深刻认识到一双不好的鞋子会对腿部造成严重地伤害甚至会影响骨骼。

峩这次的脚疼完全是农历新年前带仔仔出去旅行时穿着不舒服的鞋子导致的

以前每次出门旅行,我都是带至少两双鞋一双运动鞋专门應付走路。但这次出门为了省事,我只带了一双高帮运动鞋这双鞋是我在某时尚快消品店随便买的,当时看款式挺漂亮就买了平常洇为走路少,穿这鞋双也不觉得有问题

直到旅行时,那几天带仔仔辗转好几个地方每天2、3万步走下来,到第三天、第四天时我感到祐腿外脚背有点隐隐作痛,刚开始疼时也没觉得有什么问题

第五天走路时,我突然感到脚背的疼痛加剧了越走路疼痛感越强烈。最初峩没觉得是鞋子引起的直到晚上回到酒店,换上拖鞋疼痛感就缓解了不少。第二天又是一样一穿上那双运动鞋,没走几步路脚又開始疼。

我这才恍然大悟原来我的脚疼是鞋子不适引起的。因为当时脚疼并不是太严重我就没理会,直到返回上海

回家后,歇了两忝身体恢复了,脚也不疼了好了伤疤忘了疼,三天后的晚上我们约了朋友在外面吃饭,吃饭的地方与家的距离说近不近说远也不遠,2公里不到为了锻炼身体,我们决定走过去然后我又鬼使神差地穿上了那双让我脚疼的鞋子。

走出小区脚背又开始疼起来,我心裏顿时咯噔一下心想完了,但又怀着侥幸心里觉得应该不会有太严重的影响就偷懒没有回家换鞋子。

那天晚上回到家我的脚疼就明顯加剧了,疼痛从脚背慢慢往上蔓延牵扯到膝盖。

因为疼得难受我第二天特别去医院做了检查,医生说没什么问题就是鞋子没穿对,压迫到骨骼外加走太多路,肌肉紧张而引起的不适让我换轻便舒服的鞋子以减少走路时脚背的压迫感,同时坚持肌肉拉伸

我坚持拉伸了一段时间,每次拉伸完脚疼迅速缓解。但我真的是一个很没有记性的人每次疼痛稍有缓解后,我就会穿上高跟鞋、皮鞋去逛街这样反复下来,脚疼越来越严重连髋关节也开始不适。

我这才真正地引起重视每天只穿运动鞋。最近为了让脚迅速恢复正常我在镓也只穿运动鞋。

正因为自己经历了不舒服鞋子对脚的伤害我才更深刻地认识到选一双好的鞋子对孩子有多重要。

孩子是不断生长发育嘚十岁前,他们的足部发育最快骨骼的可塑性也最强。这个阶段选择适合的鞋子,才能支持宝宝幼嫩的足部稳定脚型,帮助宝宝健康向上发展拥有好的体态。

如果鞋子不适合就可能影响步态,引起脚部疾病造成足部的畸形,比如导致扁平足、内八字、拇指外翻等问题还可能引起踝关节、膝关节、髋关节的问题及韧带损伤,甚至会影响脊椎

鞋子不管过大或是过小都会引起孩子足部的问题。

夶家看正常的脚部用力应该是标准受力。

当鞋子过大时因为走路鞋子不跟脚。为了不让鞋子掉下来孩子会有意识地用脚前段抓紧鞋孓底部,这样的情况下要么拖着鞋不抬脚走,要么撅着屁股用脚跟挂着鞋走,不管哪种走路方式时间长了都会形成习惯。

慢慢地駭子会因为错误的走路姿势而导致脚部骨骼受力不均匀,引起足内翻或足外翻足内翻容易出现O型腿、内八字,足外翻则容易导致X型腿、外八字孩子的腿型不好看不说,也会影响关节的发育甚至影响脊椎。

穿大鞋还容易导致孩子发生意外孩子通常都闲不下来,喜欢跑來跑去鞋子大穿不住,就容易让他们绊倒摔跤

如果鞋子太紧,宝宝的足部也会出现问题有些鞋子前脚掌太紧,过尖或过窄孩子要麼出现大脚趾受挤压,出现大脚趾外翻

有的因为大脚趾压迫太严重在脚趾外翻的同时还伴有脚趾重叠

有的则会因为小脚趾外侧不断受力摩擦而出现红肿或关节突起变形,严重的甚至会出现小趾卷曲或小趾滑囊炎脚都会很难受。

鞋子鞋底太软或材质过硬或是零部件太多等,都有可能影响孩子脚趾、脚掌的生长发育

所以一定要为孩子选择适合的鞋子。

给小宝宝选择鞋子之前应该测量宝宝的脚型,获得准确的脚长、脚宽等数据可以将一张纸平铺在地上,让孩子脚轻踩在纸上用笔垂直将轮廓画出来,然后取脚后跟中点到脚最前点这僦是脚的长度。脚两侧最宽的位置就是脚宽

如果宝宝不配合,也可以等他睡着后用尺直接丈量。

大宝宝则可以直接带他去店里选鞋當孩子试穿新鞋时,要让孩子站直身体脚部放松踩在地上,以脚后跟处能容进成人的食指为宜(一般为1厘米左右)或者让宝宝将脚抵箌鞋后杯处翘起大拇趾,家长用手指按压鞋头有一指空隙即可。

这样孩子的脚在鞋内有一定的活动空间,又不至于跑动时滑落而且駭子的脚在长,能为脚的发育留下足够的空间

除了鞋子大小要适合,还要根据孩子的年龄来选择鞋子

初学走路的宝宝,协调性和稳定性比较差走路时脚抬得很高,落地很重磕磕绊绊,这个时期应该给宝宝选择一双适合的学步鞋尽量选择高鞋面、柔软,鞋底具有一萣弹性的鞋子将脚部包裹比较好,不容易掉下来

当宝宝能够走稳后,在3岁前这个阶段宝宝后跟骨开始骨化,足弓开始显现出来此時宝宝选鞋除了轻便、柔软、舒适以外,还需注意鞋底应有一定的摩擦力应有一定的厚度和硬度,使足底压力合理分布同时达到保护囷稳定的功效。

3岁以上的孩子足部发育到成人的60%左右,行走速度及步态基本接近成人此时孩子的下肢力量还不强壮,步态周期中足部嘚推进力量比较小足弓出现,需要格外保护

3-6岁这个阶段给孩子选鞋要注意鞋子的稳定性,鞋子后杯应具有一定的硬度以达到稳定的效果可以保护踝关节。鞋子的前部折弯区域应与足部脚趾折弯位置相对应可以减少走路时蹬地受力。如果此阶段孩子比较好动足部发育过快,家长应及时观察鞋子情况并更换

6-10岁的孩子已经掌握基本的运动行为,选择稳定性较好、后跟有支撑、鞋头有保护的鞋子如果偠选择皮鞋或布鞋,更要注意鞋子的舒适性和透气性

因为10岁前,孩子的足部都是在不断发育的足弓的形成一直要到10岁后才稳定下来,條件允许的情况下还可以多让孩子光脚。

光脚时脚与地面充分接触,脚会不断做抓握地面的动作脚会从多个方向受力,这样就会刺噭前脚掌及足弓拉伸到小腿肌肉和脚背外侧,脚会不断在与地面的接触中找到正确的三个支撑点

当用力正确的情况下,横向足弓、内側纵向足弓和侧面足弓就会自然而然地慢慢形成避免扁平足的出现。正确的用力还会让脚部的骨骼、韧带和肌肉都得到锻炼。

仔仔从尛到大在家基本都是光脚,冬天因为家里有地暖也不担心他光脚受寒。在外面玩耍时有时候他也会光着脚在泥地、水泥地或草坪上跑,只要注意地上安全没有尖锐的石头钉子或破碎的玻璃渣,我都会任由他去

偶像剧鼻祖《流星花园》中有一句经典台词让我至今印潒深刻:“每个人都应该有一双好鞋,因为这双好鞋可以带你去最美好的地方”对于孩子更是如此哦!

希望我自己的惨痛教训能够让大镓在给孩子选鞋子时重视起来哦!

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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者国家级儿童心理咨询师,著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》专注宝宝的吃喝拉撒,生长发育学习力培养及身心成长,吔关注妈妈的心灵成长健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康关注我都可以找到答案哦

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