跑800米短跑为什么要穿钉鞋鞋跑好还是穿跑鞋,我穿跑鞋最快3′12,最近两次都是短跑为什么要穿钉鞋鞋,都跑3分08,我不知道

跑1000米穿钉鞋还是跑鞋好 如果是钉鞋 用长钉还是短钉,还有怎么分配力气 请看详细提问后 回答 一定重赏_百度知道
跑1000米穿钉鞋还是跑鞋好 如果是钉鞋 用长钉还是短钉,还有怎么分配力气 请看详细提问后 回答 一定重赏
我是最近几个星期才开始练习的以前考试穿钉鞋都是跑了一半没力气了
这一段时间练习了后 穿跑鞋可以3分36 (3分30满分) 感觉穿跑鞋速度有点不快 不知道是每经全力还是什么的 不知道该穿什么鞋
还有我们的跑道时2圈半的大100米的直道和两个大弯不知道是该一直...
场是塑胶还是煤渣,关键是看个人能力的,跟跑就可以了。最后说一句,一般的穿着不适应,塑胶短钉0,要有意志力就能跑出好成绩.2,煤渣1。3分30秒,谁都不喜欢长跑的.9,1000M建议不用穿钉鞋的~钉鞋都是能力好的人穿的
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我就是这样,结果倒一前几天我们运动会,最后一圈冲刺,我有一招,有个白痴问别人借了双钉鞋,身体不是自己的,自然跑起来轻松了。如果你觉得吃力的话,你前两圈用中速跑,我就当在玩游戏,3分20秒就没问题的,接下来两圈稍微加点速,望楼主采纳
1000米穿跑鞋就可以了 不需要穿钉子鞋
如果要是穿的话
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大神们,800米穿短跑用钉鞋好还是普通橡胶跑鞋?
RT,只有特么,另外钉子数量不同会有什么鞋子的性能会有什么不同吗?
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不是有中长的专门的么,一般7~8钉而且是相对来说比硬的多的鞋底,中长一般4钉的,后跟很软的,很轻!
适合200~800
跑八百一直穿钉鞋
跑八百只要不是全掌硬底,就没啥问题。现在的四项鞋就可以。当然你力量差求舒适,那就来一双长跑的
我也在想这个问题` 目前跑800 穿多威马拉松 哈哈
5000钉鞋 有条件看下耐克的zoom victory 很轻很舒服
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