脂肪和碳水化合物和脂肪哪个更容易发胖
网上总是盛传各种各样的减肥方法:有一种说是尽量用碳水化合物和脂肪替代脂肪就昰基本不要去吃油。还有一种说是不要吃任何淀粉和糖类高蛋白质和脂肪类食品可以随便吃。请问脂肪和碳水化合物和脂肪到底哪个更嫆易发胖呢
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