网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
首先明确的告诉你肯定可以恢复。我是个搞运动的虽然你没有说你具体的伤情,但是从你的描述来看你还没有到不得鈈去医院的地步,脚还是可以正常使用的因此,必须要有好的心态还要有合理的保养。 其次告诉你一些必须的保养方法。不要做刺噭脚伤的任何运动如果实在要保持运动,就做一些上肢训练每天涂抹活络油或者红花油。吃饭的时候喝一些骨头汤之类的切忌觉得稍微好一些了,就马上去运动 要有充足的把握再去做剧烈运动,至少要十天左右 希望对你有帮助。
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