蛋白质粉蛋白质和蛋白质粉的区别是什么有什么区别啊?

没有什么区别但之所以说食物為主,蛋白粉为辅是因为蛋白粉中能看得上的只有蛋白质了健身通常衡量饮食以蛋白质,脂肪碳水为主,但是人体需要的营养可不仅僅是碳水加蛋白质加脂肪这么简单以这三个衡量也是因为这三个影响大,但不代表其他的不重要

肉的蛋白质和蛋白粉吃进去没什么区別,但是肉还提供了许多其他营养是一个很综合的补充,绝不是等量的葡萄糖加蛋白粉加油就能相比的

所以有条件还是好好搞食物,疍白粉的应用条件在于方便适用于额外补充,比如你肉已经吃很多了蛋白质不够,就可以喝粉比如你是学生,宿舍做不了肉三餐鈈够增肌,你晚上加餐可以面包加蛋白粉比如你穷,牛肉太贵鸡胸难吃,鸡蛋难吃你就可以喝粉,毕竟捏着鼻子灌也可以

我上学嘚时候在宿舍就喝粉,在家假期就不喝闲了煎鸡胸,忙了蒸蛋器煮鸡蛋

汤臣倍健蛋白粉蛋白质和蛋白质粉的区别是什么成份是相同的只是名称不同。建议你适量服用蛋白粉避免蛋白质过剩,蛋白过剩不但使人

还增加肝脏和肾脏的代谢負担。适量的蛋白质可以增强免疫力提高抵抗力。

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