听说什么运动有助于长高高，有人尝试过吗？推荐一下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-20 00:04 标签： 什么运动有助于长高

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下午五点到七点打篮球就很好，站直是为了有一个健康的体态

其实不喜欢篮球比较喜欢踢足球。可是踢足球不助长高還有什么好的可以自己一个人在家里做的长高运动吗？

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这样做的效果不大，如果想要有效长高建议是在睡前使用成长运动器材帮助做助高运动可以有效帮助刺激生长盘和释放生长盘在白天受到的压力，大大帮助长高的效果

尽量白天运动我就是白天运动家产品，高了3里米了

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其实摸高很多人都有误区以后莋的多就行。那样其实会让你感到很累而且会减少你对摸高这项运动的积极性。我教你的方法是宁可摸少多停下来休息也不要为了摸夠个数而摸高，那样只是锻炼你的肺活量而已跟跑步有什么区别～所以下次摸高累了，你休息一下继续。过了一个月你就知道摸高已經是一项你可以掌握的技能了毕竟你是在锻炼刺激你的脚而不是你的肺活量哦。


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