具体的我也不太清楚额记得天丅会门面有个卖增高鞋的,你可以去那问一下看鞋垫单卖不。 其实这起不了多大作用 只要你做到以下几点就应该会长个的。 1.遗传是一萣有的! 2.看你的骨骼线是不是闭合! 3.适当的运动! 4.适当的营养! 5.合理的睡眠! 6.心态的开朗! 祝你好运