太极娃鳕鱼dha和藻油dhaA凝胶糖果，DHA海藻油与鳕鱼油什么区别？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-17 13:49 标签： 鳕鱼dha和藻油dha

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非瑺重要的多不饱和脂肪酸；是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素；是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸准妈妈提前补充DHA，不仅对胎兒大脑发育有重要影响而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。所以妈妈们在孕期常常会补充DHA,往往选择DHA产品主要分为选DHA鱼油和选DHA藻油兩大流派那么DHA鱼油和DHA藻油有什么区别呢？

图片来源：聪贝冠DHA藻油

（一）原料来源不同鳕鱼dha和藻油dhaA它的来源是纯植物微藻类，是藻类通過自身发酵合成的高纯度天然DHA而且从海藻中提炼的DHA很环保，不会破坏海洋资源及地球资源海洋微藻未经食物链的传递，相对更安全其EPA含量非常低。DHA鱼油来源深海鱼油DHA从鱼类中提取存在着因食物链传递的污染，会不可避免的含有重金属铅和汞而导致提取的DHA不纯粹。

（二）DHA的纯度与浓度不同从藻类提取的DHA，是纯天然高浓度的EPA含量少；而深海鱼之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻海藻中的DHA是通过食物链传递才在鱼体内累积下来的，所以从深海鱼中的DHA不仅浓度低且EPA含量极高。

图片来源：婴特儿鳕鱼油DHA

（三）口感不同宝宝对於食物的要求高于成年人，如果选择鱼油类产品鱼油DHA自带的腥味很容易让宝宝产生排斥；DHA藻油口味天然，不易出腥味容易被人体吸收。

（四）适宜人群不同深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高；海藻油提取的DHA几乎不含EPA。EPA有降血脂、稀释血液的作用所以从深海鱼油中提取的DHA囷EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

图片来源：添贝乐鳕鱼dha和藻油dhaA

（五）价格不同市面上的DHA鱼油的价格往往比DHA藻油的低一点。

温馨提示：藻油里面的DHA安全稳定基本上没有EPA，更加适合孕妇、婴幼儿和學生又由于价格比较较高，大部分营养食品中添加的量并不够高所以消费者要仔细阅读各种食品说明书，并结合DHA的需要量来进行选择囷判断

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