练武术的人和普通人，怎样增加骨骼硬度的硬度有区别吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-10 12:15 标签： 骨骼的硬度

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  •  泰拳对骨头硬度的练习方法对身體本身是有损伤的
    泰拳即泰国拳术，杀伤力大是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达力量展现极为充沛，攻击力猛锐素有立技最强格斗技之称。
    泰拳手对于腿部硬度有着相当针对性的训练通过经常性的踢橡胶树、轮胎、木桩、沙袋，以及通过短棍不断击打胫骨逐步提高自身腿骨的硬度。
    泰拳手高手还会通过踢撞花岗岩石块等方式来提高自身腿的硬度以此来提高杀伤力
    但这样对身体的不断破坏来增强自身的方法并不适合普通人。
    全部

→ 我要练泰拳肘和膝盖好小腿的硬度会有损害腿

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：泰拳要练硬度得踢打硬的东西踢打硬的东西一开始会很疼，他们说要中藥泡腿脚他们好像说是什么淬练身体的药方，请各位医师帮帮忙！谢谢！

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