仙女们 你们一般在跑步机上的cal是什么意思都做啥

一直在犹豫要不要入跑步机,又很怕会闲,置!
如果在能坚持下去的前提下,对减肥有没有立竿见影的效果~
现在进入平台期了,体重已经好几个月没变了,还想瘦十斤就满足了!

楼主爸爸每天都跑一个小时左右,前几天跑步机故障结过摔了好大一跤,楼主准备给爸爸买个新跑步机,有买过的仙女来说说什么牌子好吗??

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标题:仙女们,想知道你们跑步的时候都靠什么支撑度过那几十分钟的

听歌,看视频,都感觉没劲…
总是会去留意跑步机上的时间,赶脚每一秒都是煎熬,啊

  • 看演唱会视频,定一个目标他们唱完几首歌我就停下来,所以当他们中间停下有talk 或者小车绕场扔玩偶的时候我都要气死

  • 关系不好的贱婢比我瘦~~

  • 找个人较劲……对方不停我也不停

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