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打乒乓球用横拍好还是直拍好?
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横拍好一些。目前在大众的选择上直拍的受宠程度还是在横拍之下，这是因为直拍和横拍同样在学习、训练过程中，由于比横拍更难以掌握技术要领，因此直拍对球员的综合要求更高。拓展资料：1.横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另一种是直拍握法）之一，此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。2.直拍横打是乒乓球运动快攻型打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。直拍横打是直拍的反面进攻技术，也是比直拍反手正面攻球更为合理的技术，已经成为现代直拍运动员必须掌握的一项技术。3.在直拍横打技术未发展之前，直拍软弱的反手成为了众多乒乓球爱好者选择其的瓶颈，而导致横拍成为了乒乓球爱好者首选的握拍方式，横拍正反手有着强悍的两面攻的打法，没有很明显的薄弱环节，相对更受大众的青睐。4.例如在打球过程中完成一个正手攻动作，横拍的技术要领更少一些，更容易完成到位，对于一位乒乓爱好者来说，学习的兴趣和上手度是至关重要的，所以就这点看来，横拍的受宠度还是比直拍要更高一些。
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直板和横板是乒乓球拍的二种握法。作为乒乓球两大技术流派，直板和横板谁比谁高，几乎是世界乒坛争论的永恒主题。在世界乒坛大赛男单项目中，直横两派打法始终难分高下。在世界排名前50的运动员中有8成执横板，但自乒乓球进入奥运会来的6届比赛中，直板选手获得了其中的四次男单冠军。不过16届世乒赛比赛，横板10次夺魁，直板仅6次。直板，其优点是台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是采用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。横板，其优点：中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于是两面，所以不如直板灵巧，另外台内的中路是弱点。你可以根据自己的习惯进行选择。
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乒乓球的握拍是直拍好还是横拍好？所谓世事无绝对，乒乓球的握拍法也不例外。从技术的观点上看，直拍与横拍的握法，其实是各有千秋。 ＊ 直拍：无论正、反手都是用同一面击球，不 两面转换，因而出手较快。正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，以强烈的上旋球迫使横拍球员削球偏高和伺机猛扣，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。但由於受到握拍的限制，在攻削交替运用时，握拍指法的变动较大，往往影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。 ＊横拍：同一方向作削球或攻球时，指法的变化不大，因而易攻善守，适宜作攻削结合的全面打法。而且用横拍握法的照顾面大，既可以慢制快，以柔克刚，利用下旋球压制直拍抽杀，以逼角、变线扰乱握直拍运动员的阵脚，所以传统的横拍运动员都是采用以削为主或攻削结合的打法。近年来横拍运动员更发展出正、反手拉弧圈球的打法，令横拍的传统打法有了一个很大的突破。不过，横拍最大的毛病始终是抽击左右两角的来球时， 要转动正反两面去击球，所以击球速度不如直拍快。 用直握拍或横握拍乒乓球的握拍法主要分为直握和横握两种：直握的特点是可以击球时出手较快、手腕较灵活、以单面进攻为主；横握的特点是两面照顾的范围较直拍大，有利於两面进攻技术。在选择采用何种握拍法时，可参考以下不同的情况而作出决定及调整： 1. 初学者：没有硬性规定。初学者在技术上等同一张白纸，可绘上任何图案，视乎自己的优点而随意选择。 2. 潮流趋向：由於现时有较多世界级球手是用横握拍的，因此，许多人都会先入为主，以为横握较好便&有样学样&。事实上，在亚洲也有不少出色的球手是直握拍的，例如刘国梁，金泽洙和 宝华等，他们同样创下不少佳绩。中国乒坛有一句流行语叫&百花 放&，意思是鼓励各种不同的打法同时并存，相互促进和提高水平。所以，球员不应随便跟风，而应适当地选择自己的握拍法，以发挥自己的所长。 3. 中途转换握拍法：这种情形通常发生在已打了一段时间球的直拍球员身上，尤其是青少年球手。由於他们的身体正处於发育阶段，体形和身高不断发生变化，若基於这个因素，也可考虑改用横握拍法，令击球时所能照顾到的范围扩大。此外，也有人希望透过改变握拍法而在技术上有所突破。但要强调的是，无论出於什堋原因改变握拍法，前题条件是不能影响手上的感觉，俗称&球感或手感&，否则不如不改。 感谢 yyfreeliang - 魔界至尊 十八级
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乒乓球的握拍是直拍好还是横拍好？所谓世事无绝对，乒乓球的握拍法也不例外。从技术的观点上看，直拍与横拍的握法，其实是各有千秋。 ＊ 直拍：无论正、反手都是用同一面击球，不 两面转换，因而出手较快。正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，以强烈的上旋球迫使横拍球员削球偏高和伺机猛扣，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。但由於受到握拍的限制，在攻削交替运用时，握拍指法的变动较大，往往影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。 ＊横拍：同一方向作削球或攻球时，指法的变化不大，因而易攻善守，适宜作攻削结合的全面打法。而且用横拍握法的照顾面大，既可以慢制快，以柔克刚，利用下旋球压制直拍抽杀，以逼角、变线扰乱握直拍运动员的阵脚，所以传统的横拍运动员都是采用以削为主或攻削结合的打法。近年来横拍运动员更发展出正、反手拉弧圈球的打法，令横拍的传统打法有了一个很大的突破。不过，横拍最大的毛病始终是抽击左右两角的来球时， 要转动正反两面去击球，所以击球速度不如直拍快。 用直握拍或横握拍乒乓球的握拍法主要分为直握和横握两种：直握的特点是可以击球时出手较快、手腕较灵活、以单面进攻为主；横握的特点是两面照顾的范围较直拍大，有利於两面进攻技术。在选择采用何种握拍法时，可参考以下不同的情况而作出决定及调整： 1. 初学者：没有硬性规定。初学者在技术上等同一张白纸，可绘上任何图案，视乎自己的优点而随意选择。 2. 潮流趋向：由於现时有较多世界级球手是用横握拍的，因此，许多人都会先入为主，以为横握较好便&有样学样&。事实上，在亚洲也有不少出色的球手是直握拍的，例如刘国梁，金泽洙和 宝华等，他们同样创下不少佳绩。中国乒坛有一句流行语叫&百花 放&，意思是鼓励各种不同的打法同时并存，相互促进和提高水平。所以，球员不应随便跟风，而应适当地选择自己的握拍法，以发挥自己的所长。 3. 中途转换握拍法：这种情形通常发生在已打了一段时间球的直拍球员身上，尤其是青少年球手。由於他们的身体正处於发育阶段，体形和身高不断发生变化，若基於这个因素，也可考虑改用横握拍法，令击球时所能照顾到的范围扩大。此外，也有人希望透过改变握拍法而在技术上有所突破。但要强调的是，无论出於什堋原因改变握拍法，前题条件是不能影响手上的感觉，俗称&球感或手感&，否则不如不改
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　　所谓世事无绝对，乒乓球的握拍法也不例外。从技术的观点上看，直拍与横拍的握法，其实是各有千秋。乒乓球的技术也是在不断的向前发展的，目前横排更流行一点，但直拍横打技术的出现，又把直拍技术提高了很多。
maweijiehn
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各有所长，要是女同胞还是用横拍吧。横拍更能发出力量来。
bynd刘兆龙
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横排比较不卡手，象刘国梁他们用直排，都把手卡出煎了！直排容易进攻！左右都使用！！！！！可以加大信心！大出的球比较狠！！！
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直板的优势是小球控制比较好，手腕比较灵活，搓球啊什么的比较好掌握。但是直板的最大劣势当然是反手，像王皓那样直板横打不是每个人都能学得会的，而且直板击球的力量肯定比不上横板。横板正反手都能照顾得比较好，尤其是反手优势非常明显，而且力量大。像男一号王励勤就是横板。从现在发展的趋势来看，横板的前景非常好。建议楼主可以练习横板。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。什么是合理的乒乓球握拍法，你做对了吗？
合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作，握拍用力直接影响击球手感。
世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。
在这两类握拍法中，又由于打法特点不同，而在具体握法与用力技巧上有所差别，直拍的握法手指运用的较多，所以要比横拍灵活，因此直握拍在发球变化、处理台内小球和近身球方面较横握拍容易。横拍的握法手指、手掌接触拍柄、拍面的面积较大，因此握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。
直拍快攻的握拍法
适合直拍快攻型打法的正确握拍法，要求手指能够灵活变化拍形角度，敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，发力击球。
王皓直拍背面的握拍法
世界冠军王皓是中国著名的直拍弧圈快攻运动员，他是两面反胶直拍横打的成功先行者。图示中可以看到，他的直拍背面握法与传统握法的主要区别表现在中指位置变化上，传统握法用中指第一关节的侧面顶住球拍的背面，而王皓改用中指第一关节的正面顶住球拍背面，且他的中指伸得较直，更加靠近球拍的击球部位。这样的握拍以便使他在运用正反手弧圈球进攻时增加更多的中指摩擦球力量。
柳承敏直拍握拍法
前奥运男单冠军柳承敏持日本式方形球拍，图示中可以看到，他背面顶住球拍的三个手指伸得很直，这种握拍法，很自然地将手臂、手腕和球拍联成一条线，伸出去扩大了右半台的进攻范围。在正手拉弧圈球和扣杀时，更容易发挥手臂的力量。
“梦”直拍正面的握法
所谓“梦”直拍与传统直拍的区别主要在球拍正面拍柄下端的形状——呈与拇指、食指生理形状相吻合的形状。这种形状增加了上述两手指与拍柄的接触范围，特别提高了直拍背面进攻时食指操控球拍的用力效率，因此不仅可以兼顾传统的直拍击球技法，而且还可以进一步开发时下直板的背面进攻技法，发展正手位的背面进攻，是一种很有潜力的直拍握拍法。
直拍握拍法手指用力的关键要点
直握拍需要拇指①、食指③、和中指④三个着力点协调用力，拍柄背面贴靠虎口的食指根部②——是上述手指用力的支点。①、③、④三个手指围绕着支点②操控球拍的拍形角度和调节击球的杠、旋用力，因此支点②的稳定性非常重要。正确的握法是将球拍背面的拍柄靠在食指根部关节②——较硬的稳定部位，不可深入虎口内，将拍柄整个陷入虎口的软组织中；
其次整个击球用力全部是通过中指④传递到球拍的击球位置，因此使中指④的位置适当靠近球拍的触球点有利于提高击球用力传递的效率。
反手运用背面攻球时，拇指①压拍与中指④协调用力控制拍形，食指③相对放松。击球瞬间中指④的指端紧顶球拍背面操控球拍运动，击球用力通过中指第一指节——球拍背面——球拍背面击球部位作用于来球，注意通过中指用力带动球拍摩擦击球。
横拍握拍法
横拍的攻击技术要求手腕能够比较灵活地调整拍形角度，手指能够敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，发力击球。一般来说，由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，因此握拍稳定性比直拍好，但是灵活性却相对不足。横拍的浅握法在一定程度提高了调节球拍的灵活性，适应了快速攻球的变化。正确的握法是以中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻贴在球拍正面的中指附近，食指自然伸直斜贴在球拍的背面，虎口的食指根部轻微贴靠球拍的边缘。
有人说，马龙的横拍进攻打法是世界上最先进的。是因为马龙将中国近台快攻灵活多变的特点和传统欧洲横拍强悍的进攻、相持结合在一起。从上面的图例7、图例8、图例9上看出他的横拍握拍法打破了传统横拍握法手指位置变化较少的常规，提高了击球的灵活性。
横拍握拍法手指用力的要点
横板握法的中指③、食指②和拇指①握持球拍担负着向球拍击球部位传递击球用力的功能。反手进攻时，击球用力透过上移的拇指①传递到球拍的击球部位，这时食指的根部关节④是反手进攻用力的支点；正手进攻时，击球用力在中指③的协同下主要透过食指②传递到球拍的击球部位，此时拇指第一节①是正手进攻用力的支点。
轻松握住拍柄的无名指、小指和手掌与握住拍颈、拍面的中指、食指和拇指配合协调用力，灵活改变拍形角度，并保持拍形稳定。要注意避免小指、无名指、中指与手掌过于攥紧拍柄，这样一来会使手臂击球用力传递不够敏锐，调节不够精确，但是拍形过于灵活而不够稳定，同样会影响击球的准确性，降低击球用力时的手感。
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>> 乒乓球握拍的“支点”与击球的“手感”，你会握拍吗？
乒乓球握拍的“支点”与击球的“手感”，你会握拍吗？
发布日期： 11:14:16 分享到：
都说合理、正确的“握拍”方法对提高乒乓球击球手感很重要，“手感”--顾名思义就是击球用力的差别感，能够在灵活与稳定之间找到一个握拍的平衡点，特别是对直握拍的人来说，这个“支点”至关重要。
2011年对我带领的北京中学生乒乓球队来说无疑是一个巨大的考验，第十一届全国中学生运动会定于本年度的七月下旬在包头举行，届时全国各省市将选派水平最高的中学生运动员参加，我是第五次作为北京队代表团乒乓球球队主教练参加这样的赛事，其中的责任和压力我深有体会。
面对这三年一届的中学生最高级别的运动竞赛，我们从2010年就开始了准备工作，但是到了2011年5月份，运动员还是出现了问题，在黄石的热身赛中我队直拍主力运动员李嘉岳表现非常失常，其正手进攻出现了很大的问题，而且一点驾驭球的感觉都没有。十几场比赛下来，不但没有打赢机场球，而且越大越没有信心，用他自己的话说，越大越不会打，都不想打球了。可是他在三月份的北京乒协杯比赛中还夺得了男子青年组的单打冠军，怎么五月份就不会打球啦？李嘉岳到底出现了什么问题。
一时间队里的教练和运动员议论纷纷，有的说是他赛前的训练不结合实战，也有的说他得了北京乒协杯冠军后懈怠了，还有的说是因为教练们的不同指导思路混乱了他，全国大赛在即，作为即将参赛的主力队员，李嘉岳的状态引起了教练组的担忧和争论，甚至还在队里引发了信任危机和埋怨情绪。
为此，我和他做了深入的交流，他对我说：前一段教练根据他善于快速变化的打法特点，建议他将球拍适当握“浅”一些，以便灵活调整拍形角度，打出更具变化的进攻，他同意了，并尝试了“浅握”，但握浅球拍后他感觉进攻无力，特别是大力量的进攻时无法控制球拍的稳定性，他认为现在的问题是握拍太浅所致，但是待他在将球拍改回“深握”时，却任然找不回稳定扎实的用力感觉，为此他十分焦虑，主管他的教练也感到很困惑。
马上进入最后集训阶段了，我决定将他调到我身边，由我直接指导，经过连续三天的仔细观察，我终于发现了他“握拍”的问题的结症。原来不是什么“浅握”或“深握”的问题，而是拍柄背面靠在食指根部的位置向内偏离了几度，致使拍柄背面靠在了食指根部接近虎口的柔软部位，柔软的虎口部分不能扎实的支撑拍柄背面，拍柄失去了稳定的“支点”，不仅在发力进攻时拍形控制不稳，而且在调节拍形角度时，也失去了精细的用力感觉，找到了问题，我立刻让他将握拍角度略作改变，将拍柄的背部紧靠食指根部关节的“较硬”部位。
在接下来的七月份的全国中学生运动会，李嘉岳始终被教练安排在团体的二号主力位置上对抗对方的第一主力，从预赛打到决赛，他打败了所有对手，保持了不败的战绩，为北京队最重夺得男团冠军立下了头功，紧接着在济南举行的全国中学生锦标赛，他又过关斩将，最终在团体赛中延续了不败的记录，并获得男子初中组单打第一名，这是我不禁想起阿基米德的一句名言：给我一个支点，我可以翘起地球。直板握拍的正确方法不能只停留在“深或浅”的外在形态上，而是更应该注重握拍用力的效果上，注重握拍的发力点和支撑点。
据我的观察，目前业余乒乓球友中，不少人在握拍时拇指与食指距离较大（俗称大钳氏）。这种握法握拍的较深，深握能够有效保持球拍稳定，中、远台攻球，正手攻球、扣杀比较有力，但是由于拇指与食指间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球，加转下旋球，退档球和追身球差。
也有人在握拍时拇指与食指间的距离较小，握的胶浅，依靠拇指和食指的第一个关节压住球拍的左、右两肩，以中指的第一关节左侧顶住球拍背面，无名指辅助用力，这种握拍法多为传统的两面攻球选手采用，其优点是反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压击球，使打出去的球快速有力。还有一种以快速变化进攻为主的打法也采用较浅的握拍法，因为他们使用长胶和反胶的球拍，经常转换拍面击球，采用较浅的握拍法有利于快速、灵活转换拍面。
而正确合理的直板快攻弧圈打法的握拍法，需要以拍柄背面和食指根部形成的“支点”为基础，使用拇指、食指和中指三个方面协调用力，要求手指能够灵活变化拍形角度，敏锐的调整用力方向和用力方法，同时能稳定保持拍形，发力击球，其中拍形角度的灵活调节主要来之拇指、食指用力，击球用力透过球拍背面的中指，特别是击球的微调用力更是来自中指的发力。
拍柄背面贴虎口的食指根部，这是上述手指用力的“支点”，几个手指灵活调节用力，才能灵活调节，控制球拍的拍形角度，变化用力方向和用力方法，另外，拇指的第一节压住球拍的左肩，拇指与食指质检距离引人而异，但是不应过大或者过小，拍柄背面贴靠在食指根部的第三关节处于下端比较硬的部位，中指自然弯曲，第一节侧面顶在球拍背面三分之一处，另外二指重叠在中指上。
这种握拍法，手腕比较灵活，可以在发球时利用手指，手腕动作，发出动作相似而旋转，落点不同的球，也可以很灵活的打出斜、直线球，对台内球的处理也比较有利。现在很多人在反手位经常背面进攻，这种握拍法背面半弯曲的中指，无名指和小指可以协助微调用力摩擦，如果都用球拍正面击球的话，这种握拍法反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正。反手两个技术动作的迅速协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。
用这种握拍法进行正手攻球时，拇指压拍与中指顶拍，两指协调用力控制拍形（食指相对放松），以便在瞬间使击球用力通过中指尖一球拍背面一球拍击球部位作用于来球，进行反手背面攻球时，拇指压拍和中指协调用力控制拍形，食指相对放松，中指尖顶靠球拍背面，击球用力通过拇指第一指节和中指协调用力至球拍背面击球部位作用于来球，柄通过中指用力带动球拍摩擦击球。
进行反手攻球或退档球时，食指压拍和中指顶拍，两指协调用料控制拍形（拇指相对放松）。击球用力通过中指第一指节的侧面一球拍背面一球拍击球部位作用于来球，但记住无论哪一个手指用力，另一个辅助的手指都不要离开拍肩。
看完上面的“乒乓球握拍的“支点”与击球的“手感”，你会握拍吗？”资讯之后，应该对您购买一下商品有帮助：
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