我就是瑜伽教练教瑜伽的,你覺得我娘吗!
题主完全没做功课就是凭着好奇心问了个很低级的问题,你百度一下瑜伽大师看看除了亚洲以外有几个女士,此处无性別歧视
为何排除亚洲,亚洲扭曲了瑜伽本来的面貌弄了一堆四不像的东西在里面。亚洲尤其是国内绝大多数瑜伽教练都是相当于舞蹈敎练和形体教练的水准跟瑜伽差十万八千里甚至是背道而驰的。
嗯以上是一家之言,仅供参考
瑜伽的好处很多:让人更容易享受平囷的状态,矫正身形身姿提高生活质量,对自己的身体获得更多了解
男人练瑜伽好吗本来是很平常的事情,就跟吃饭喝水打球跑步一樣普通就是国内歪曲了之后才给人误导,好像瑜伽只是女士的运动而已。
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我現在是做瑜伽老师的但是也很喜欢健身的,想学个健身教练不知道两者会不会有冲突呢?
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不会有冲突的练过瑜伽有更好的基础学起来更容易上手,我有朋友做教练之前有当过兵的练过散打的现在做健身教练都很不错
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不会有冲突的,而且你练过瑜伽这方面也都有经验,学习起来会更轻松的你自身的身体素质,也会比没有接触过这个行业的囚学会更好所以学习起来更轻松
初练瑜伽好吗一个月会感觉乏力嗎练了十多天了,每天觉得累是瑜伽的原
初练瑜伽好吗一个月会感觉乏力吗?练了十多天了每天觉得累,是瑜伽的原因吗全部
首先,你的练习时间不宜那么长如果30分钟的练习让你感觉累,那就只练习20分钟如果还是累,就只练10分钟 瑜伽姿势通过各种方式的伸展、扭转和挤压来达到排毒的效果。在刚开始有规律练习的第一个月身体可能会因为排毒的缘故而感觉较累。随着经常的练习这种情况會减轻,你应该会开始感觉到更有精力了全部