手抖影响我打羽毛球第二天手抖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 08:07 标签： 打羽毛球手抖
打完羽毛球手抖应该怎么办
≮我的壞脾氣≯问：
19:00:30 &标签：
最近这几天突然对羽毛球比较上瘾，但是昨天打羽毛球后，手就有些发抖，但是这种发抖是间歇性的，由于手抖影响到了工作和生活，所以想问问打完羽毛球手抖应该怎么办？
大众养生网小编解答：
打完羽毛球手抖的情形在日常生活中并非罕见，特备是哪些初次接触并体验这种运动的人群更容易导致手抖的情形，其原因主要是握球拍的姿势不对，也包括运动时间过长运动量过大导致肌肉收缩不适应而产生。对于云毛球运动后手抖缓解，要注意休息和放松，有必要进行手臂肌肉按摩。另外，减少关注、热水泡手等日常保健技巧对缓解改善羽毛球后手抖有不错的效果。
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营养师问答为什么我每次打完羽毛球手都会发抖_百度知道
为什么我每次打完羽毛球手都会发抖
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正常，这是因为你的运动程度超过了你肌肉的承受。就像蛙跳以后大腿会痛一样。但是这种现象不会出现很久，过一个多小时就不会了。如果你坚持经常打球的话，以后就不会出现这种情况了。我以前打完比赛手还是痛，抖得名都签不了了
我也一样。肌肉不适应，多锻炼。
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[江苏]羽球教练孙志安手抖时刻 战术安排得当
SPORTS.SOHU.COM　　日03:52　
扬子体育报
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　　本报记者张浩宇昆山报道
“我们赢了！”前世界冠军、江苏羽毛球队总教练孙志安没顾得上张军/蔡S进来，颤抖着手掏出两个手机，分别打开并拨出号码大声喊道。此后的10分钟时间内，孙志安的手机一直响个不停，“我们赢了！……”无论是谁的电话，孙教练接起来后的第一局话都是这句。　　满身大汗的蔡S一回到休息室便把球包往地上一丢：“乖乖，撑不住了，手抖得不行了！太紧张了……”拿起毛巾擦汗的蔡S手一直在不停的颤抖，“幸亏比赛结束了，不然手抖得比赛都不能打了！”记者笑着问他，是不是手抖了才打得那么好啊？“其实主要是太兴奋了，刚才在场上可是绝对不能手抖的啊，第二局最后几分如果被他们扳回来，决胜局能不能拿下很难说啊！”蔡S笑着解释手抖不是因为紧张而是因为夺得梦想中的男双冠军实在太兴奋了。在这样一场关键的男双之战中，蔡S打出了一场令人叫决的经典比赛，其网前球控制得无可挑剔，匪夷所思的落点让对手十分难受。“这场比赛蔡S在网前控制的非常好，让我们没有什么机会进攻。”一旁的孙加猛领队兴奋地说。　　此时，打完电话的孙志安过来了，大声夸奖两位爱将，记者也明显感到孙志安的手在抖，“张军的后场扣杀能力强，蔡S的网前截击非常好，只要他们能发挥自己的特点，赢球是合理的。”不过，高兴之余孙志安也清醒地说，“比赛确实打得很惊险，你看广东队这次拿了5块银牌，其实他们7个项目中有6个项目有冲击金牌的希望，拿到其中四五块也是正常的，但现在仅拿了5块银牌也正常，这说明大家水平差不多，没有谁能赢得绝对的冠军。”　　准备充分，战术安排得当　　昨天，在击败广东组合付海峰/陈其遒之后，蔡S告诉记者，“决赛之前我们做了非常充分的准备，制定了非常详尽了战术安排，包括细致到每个球在比分落后还是领先的时候该以怎样的心态怎么去打。”　　看着弟子夺冠，江苏羽毛球总教练孙志安非常激动，“太紧张了，今天张军和蔡S完全贯彻了我们赛前安排的战术――抢前半场，打控制球，蔡S发挥网前好的优势控制前半场，张军则发挥杀球威胁大的优势在后场进攻……我很激动，两块金牌超额完成了赛前制定的指标，但我更为队员们开心，他们在场上发挥出了自己的水平，得到了应有的冠军荣誉。”　　转自搜狐
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打完羽毛球手抖怎么办
【摘要】：正打羽毛球后手会发抖,有时候连字都写不了,这种现象常见于初学者或者很长一段时间没打球的人。这主要是因为运动时过于紧张或运动量太大,前臂的一些小肌肉不适应,并且运动后暂时没有放松或者肌肉痉挛造成的。只要经过适当的休息和放松就可以缓过劲来,比如可以找
【分类号】：R87
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