剧烈过后大量吃糖对身体有什么影响？
全部答案（共1个回答）
运动中的饮水注意事项：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。在运动中有人往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运...
但我们又不能因为要出汗，而做剧烈运动，在高温下大量出汗易损阳气，还很容易中暑，所以一般运动量较大的运动就不合适了
有的人认为补充糖分能提高运动能力，于是就大量地喝葡萄糖水或吃甜食。其实，这样做不但不会有益，反而会产生相反的作用。实际上，运动前过多地摄入糖分会使体内的维生素B...
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：
一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯...
能量补充不足,贫血多会造成运动后头晕头疼.
答: 二皮甜饮有哪些功效？
答: 我就说说我的看法吧
她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命.
她现在是...
答: 缺钙的人吃什么 ?
人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区三踝骨折对以后运动有多大影响_三踝骨折吧_百度贴吧
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三踝骨折对以后运动有多大影响收藏
很想知道三踝骨折对以后运动有多大影响，去医院问每个医生说法不一样，我还想踢球，想想以后没有踢球的日子会很无聊的。
广州恒大的邹正，好像就是腓骨骨折，好像术后八九个月复出的吧，不过他们的治疗和康复方案不是咱们常人承担的起的
以后康复好了肯定没问题啦，但是眼下就先别想了。
告别踢球吧！不可能了！剧烈的跑都不可能，只能小跑，而且不能抗太沉的物体
告别踢球吧！不可能了！剧烈的跑都不可能，只能小跑，而且不能抗太沉的物体
我也想问问骨折好了还能不能滑旱冰了？
没有恢复到之前
我还要去西藏走大环线呢，还要爬山呢
应该可以啊，卢克肖虽然不是踝骨折，但是也是腿粉碎性骨折，现在在英超跑的很欢
应该可以踢球的，但是一定要康复锻炼做的好，能走能跑了以后多注意锻炼小腿等部位肌肉力量，韧带柔韧性，保护好踝关节等等一系列吧，只要康复做的好，将来拆板再过段时间踢球没问题的。话说回来，康复不彻底，万一再留下个创伤性关节炎什么的，哪可不用多谈踢球了，连以后生活都受影响。
登录百度帐号运动后马上洗澡对身体有哪些危害？_百度拇指医生
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运动后马上洗澡对身体有哪些危害？，如果运动后 在现在的这种热天气里浑身都是汗和热度 若马上洗热水澡 对身体有哪些不利呢？ 如果是马上洗冷水澡的话 又有哪些不利呢对于身体健康来说？这两种洗哪种比较好？ 如果都不好的话 那应该在运动后几分钟才能洗澡呢？
剧烈运动后的忠告
★不宜立即停下来
剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。
★不宜立即大量喝水
剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。
★不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调
有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖，引发感冒、伤风和气管炎等疾病。有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴，由于体表温度和水的温度相差悬殊，这样极易发生小腿抽筋儿。因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴。
★不宜立即喝啤酒
剧烈运动后，有人把啤酒当水大口大口地喝，这样容易使血液中尿酸急剧增加导致痛风。
★不宜立即吃饭
剧烈运动时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后，如果马上吃饭就会感到吃不香，且对食物中营养的吸收也差。
★不宜大量吃糖。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
★不可吸烟解疲
运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容易感到疲劳。
运动后的恢复
在从事百公里时，主要需要克服的困难之一是运动中的疲劳以 及运动后的疲劳恢复。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。百公里除肌肉外，还涉及人体各器官系统。进行长时间耐力运动时， 肌肉中除ATP、CP减少外，肌糖原也消耗殆尽，需不断靠糖、脂肪、蛋 白质的代谢来补充。此外，身体中诸多方面发生一系列改变，如血糖 浓度明显下降，大脑中的抑制性物质如氨基丁酸含量增加，体内的水 分以及钠、钾等无机盐减少等。因此，长时间耐力运动中产生的疲劳 包括中枢和外周两部分，称为全身性疲劳或整体疲劳。此时，机体的 神经和激素调控失衡，细胞和组织的功能会变弱，对糖原和氧的缺乏 特别敏感。
在运动时，补充能量应使用容易氧化、分解的糖类。运动时蛋白质代谢加强，应注意在运动后及时补充蛋白质，以防止发生运动性贫血。百公里还需特别注意补充盐和钙，这样可使体内的氢 离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常，缓解肌肉疲劳。补充水分也是重 要的，但不可过多，以免减弱消化功能和食欲。饮食要以容易消化的 （主要是糖类）食物为主，同时还要吃些维生素制剂和碱性食品。必 要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物。
1、运动后放松
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。
2、运动后按摩
运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。
1、人在剧烈运动时,皮肤要不断地向外散发热量,所以皮肤血管比正常时要明显扩张,并且在运动后的很长一段时间内都处于这种张开状态。
2、这时,皮肤血管的血液流量也会明显增多,这样一来,身体其他地方的血流量就会相对减少,表现为血压比较低.如果此时洗澡,会刺激皮肤,皮肤的血管会进一步地扩张。
3、皮肤血管的血液会进一步增多,而其他地方的血流量则会进一步减少,血压会趋向于更低.如果情况严重,会引起脑缺血,这时就可能会出现头晕的症状,所以锻炼肌肉后马上洗澡是非常不好的。
是的,不能马上洗澡,实在不行,至少也要用干毛巾先把汗擦干,片刻后再洗,这样也比较不容易虚脱,而且,一出汗,体温高,又冲凉,会导致关节炎,很多男生运动完,一回家脱了鞋子,袜子,就猛洗,这是不科学的.
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向医生提问运动后5分钟立刻进食会对身体有影响吗？
经常从事体育锻炼，对消化器官的机能有良好的影响，可以使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌增多，因而使消化和吸收的能力提高，使人的食欲增加，有利于增强体质。然而，如果运动进餐的时间安排不当，有可能对胃肠道机能有不良影响。一．对于进行低强度的运动，短时间内进食，对消化系统影响不太大；二．对于饭后马上进行剧烈运动，或是在剧烈运动后立即进餐，对消化系统影响比较严重。这是因为剧烈运动时，交感神经高度兴奋，引起骨骼肌血管扩张、血流量增加，内脏血管收缩、血流量减少的效应，因此，胃肠道血流量明显减少（较安静时减少2/3左右），导致消化腺分泌消化液量下降；运动应激也可致胃肠道机械运动减弱，故消化能力受到抑制。饱餐后，胃肠道需要血液量较多，此时立即运动，将会影响消化，甚至可能因食物滞留造成胃膨胀，出现腹痛、恶心、呕吐等运动性胃肠道综合征。所以，一定要注意运动与进餐之间的间隔时间。剧烈运动结束后，应经过适当休息，待胃肠道供血量基本恢复后再进餐，以免影响消化吸收机能。在饭后进行散步或做一些轻缓的活动，可以促进消化器官的血液循环，增进消化腺的分泌和胃肠的运动。进行活动时，呼吸加深、膈肌和腹肌的活动量增大，对胃肠道起到一定的按摩作用，反而会促进消化和吸收。（参考于 运动生理学 封飞虎 凌波）欢迎关注周空也的回答
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& & 那得看你有多大的运动量，已经运动了多久，进的又是什么食了。& & 如果你刚刚进行完非常剧烈的无氧运动，比如十个百米冲刺，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再来上一百个深蹲，我觉得你应该半个小时左右都吃不下东西了，就算五分钟内给你拿来食物，你可能也吃不下去，不过喝水倒是没问题的，但如果喝的是凉水，而且一次喝的太多，那你也要小心炸肺了，做好急救准备，放开了喝。&& &如果你虽然没有做那么剧烈的无氧运动，但是已经在有氧运动中坚持了一个小时，那么其消耗同样也不会少，而且以那时的状态来看，五分钟恐怕也不够把呼吸调整好的，所以立刻就能有食欲的可能性其实不太大。& &但如果像我每天早上走十分钟到单位，然后再走去食堂，这样的运动量来看的话，别说五分钟了，我基本上就是刚运动完就开始吃饭了，这没什么问题，而且我的食欲还不错呢。& &正常的运动结束后，最好可以休息半个小时左右再吃东西，为了运动，你身体中的大部分血液都会全力为肢体提氧分与能量，而消化系统在运动的时候是处于低功耗状态的，也就是说运动过程中或者刚刚结束运动的时候，消化系统并没有足够的能量可以开始正常的工作。& &如果刚运动完就吃东西，那么不但无法吸收足够的营养，而且还很可能会造成消化不良以及肠胃的不适，就算一定要吃，那么也尽量吃些好消化的流食吧。
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运动后五分钟立即进食对肠胃的消化功能有严重影响，主要表现为:首先，身体刚刚运动完之后，主管肌肉活性的大脑皮层的神经中枢处于兴奋状态，主管肠胃消化运动的神经中枢处于抑制状态。其次人体在运动过程中，血液的供给主要在运动系统，消化系统中的血流量减少，所以肠胃的消化功能就会减弱。如果此时立即进食，那么食物就会囤积在胃中，难以消化。所以运动后不能马上就吃东西，应该在运动完后半小时再进食。并且吃的东西也有讲究，不是大鱼大肉的吃，而是最好是喝点粥，吃点含糖量较高的水果来补充流失的能量，同时也补充流失的水分。比如吃个苹果或者葡萄，等到一小时以后身体慢慢恢复过来以后就可以补充蛋白质了，像是牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物都可以吃，对自己增肌也有好处。值得注意的是大家可能都喜欢刚运动完就喝饮料，这是不可取的。虽然饮料中含有糖分，但是饮料中含有咖啡因，加速人体的水分排出，会导致你缺水，如果大汗淋漓之后喝大量的饮料，那么就容易脱水，影响健康。我在大学的时候就是养成了这种坏习惯，打篮球剧烈运动完了以后直接去食堂买饮料喝，然后接着再吃饭，久而久之就造成了慢行胃炎。吃东西老是会胃胀，有时会有呕吐感。因为当时不知道医学常识，现在后悔莫及。所以我们一定要养成良好的健身习惯。运动可以增强体质，再加上好的饮食习惯可以使运动效果更加明显！
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, 才能进行评论不运动危害大？运动过量 后果更可怕？坚持运动还是放弃 我们该咋选？不运动危害大？运动过量 后果更可怕？坚持运动还是放弃 我们该咋选？朦朦说百家号木讷的大象，心率每分钟40次，寿命80年；慢吞吞的乌龟的心率每分钟10次，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟心率900次，寿命却只有2年。今天，咱们就来聊聊有关运动的两个问题。一是，有种说法挺流行，说运动不能让人长寿，长寿在于静养，到底该不该坚持运动？二是，常年运动，感觉胯骨轴或脚后跟有时有点疼，这是不是运动过量了？我们得先解决最基本的问题呀，运动是不是会让人折寿，长寿是不是在于静养？长寿在于静止这一观点，一是由来已久，二是真的传很广，它有一个很重要的论据就是说，哺乳动物心率越快，寿命越短。猪，牛的心跳大约是每分钟75次，这就和人的心跳差不多了呀，但是人类可是比它们的寿命长多了。再说这大象， 和人一样寿命都是80年左右，但是大象的这心跳才40次每分钟。咱们人类正常的心率是每分钟60-100次，咱人类的心率可是比大象的心率要快不少。虽说哺乳动物的心率和寿命的确有一定的关系，但人类社会由于社会化程度高和科技发达，所以人和其他动物比，是个例外。从物种的这个角度说，还不能简单地说心跳越快，寿命就一定越短。那咱现在不和别的哺乳动物比，咱就说人类自己的事儿。咱都知道人在运动的时候心跳肯定快，那是不是就说明经常运动的人的心跳比不咋爱运动的人要快呢？运动的时候，心率是上升的，心跳更快。我们假定爱运动的朋友，每天运动一小时，这一小时他的心率，按剧烈运动后的心率，每分钟140次算，其它23小时，他的心率约是60次每分钟。不怎么运动的普通人，心率平均每分钟按75次算，他24小时都是这个心率。这样计算下来，还是爱运动的人普遍心肺功能更强，心跳慢一些，长寿的机会也更大，这和他们经常适度运动有关。世界卫生组织发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人，近10年间增长迅速。看来这不运动还真是不行，那到底运动会不会增寿呢？2012年哈佛大学的研究者通过对近岁以上的人几十年的随访数据研究表明：每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延长寿命1.8年。每星期快走150分钟，平均延长寿命4年。经常运动并且保持正常体重的人比不运动的肥胖患者寿命长7.2年。因此，建议大家平时适当做些运动，对身体还是有好处的。不运动危害大，运动过量了害处比不运动更大？爱运动的你们，是不是也怀疑过自己的运动量是否太大？经常运动，有时会感觉到胯骨轴或者脚后跟有点疼，这很有可能是运动过量引起的。运动过量极易损伤膝盖、脚踝以及跟腱，像打篮球、羽毛球等曲线运动易伤膝盖，而正常且适量跑步不会伤膝盖。运动后头晕恶心可能是运动时呼吸过快或运动过量而导致的，建议您赶紧休息一下。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。朦朦说百家号最近更新：简介:最及时的生活指南，吃喝玩乐，一手新闻热点作者最新文章相关文章