每天游泳的人如何保养头发干枯毛躁怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-23 05:35 标签： 扎儿童头发的方法100种
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游泳后一定要除氯
游泳是忙碌后最好的放松方式。游泳后需要仔细洗浴来保障皮肤健康，却很少人能想到。
哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科王晓霞教授提醒游泳后的一系列洗浴工序是保障皮肤健康的重要准则。
游泳前淋浴，以免汗液中尿素污染池水。游泳后应彻底清洗全身可减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激，游泳池中大量氯水消毒，余氯可能引起皮肤干燥甚至皮肤炎症。
先到温水池中浸泡一下，避免肌肉紧缩和僵硬，然后在自来水淋浴下冲洗10分钟以上，不但可去除身上的氯，也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。
游泳后请护理秀发与皮肤
当你立于地上，热浪从顶方180度、东西方90度侵袭而来，甚至从地面反弹回来的高温也能把你蒸得透热透热的。来一池水就有点兴奋，换身泳衣就扑通往水里跳，别的不必理会，洗涤一身燥热就行。玩爽凉够了才发现，哟，脸皮皱巴巴、头发干涩涩，还像顶着一头稻草似的，个人形象真是大打折扣！
广州医学院第一附属医院皮肤科卢浩锵主任说，夏季是皮肤头发大灾的高发季节。日常的汗水已经对头发皮肤有刺激损害作用，由于夏季游泳成为人们避暑的运动方式，来自泳池水的刺激成分也成为畅泳时不可忽视的伤害。
消毒池水引起皮肤过敏
小张并不常游泳，但遇到39℃的高温，他还是趁热下了趟泳池。畅快了两小时后，他开始感觉背部、手部有莫名的瘙痒，而且越挠越厉害，越挠越多，红红肿肿的一大片。一看医生，才知道是皮肤过敏了。
卢主任认为，一些游泳场所通常为了节省成本，一个夏天只换几次水，尽量不换全池水，而以氯、漂白粉为池水清洁，虽然能让池水保持一定程度上的洁净，但其中含有的大量结合性氯，对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿都会造成伤害。卢主任强调，如果池水中氯的浓度过高，很容易就引起某些人的皮肤过敏。
此外，有的泳池的循环系统不会一直开着，细菌的滋生就难免了，一些人为的不卫生因素也会使池水受污染，如皮肤的排泄物，汗水、鼻涕、甚至小便等，都难免带到水中，也成为皮肤的过敏源，本身是过敏体质的人更是须小心。　　
反射紫外线更伤皮发
紫外线不但直接投射在皮肤头发上时造成伤害，还会趁你在露天游泳时，通过水的反射，对皮肤、头发造成损伤。
皮肤专家认为，紫外线和含氯泳池水是夏季健康秀发的大敌。长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，呈现干枯现象，发色也会变浅；长时间接触含氯的泳池水，也会使头发难于梳理，甚至会破坏头发表层组织，以致头发容易折断开叉，色泽变黄。
在这种情况下，皮肤也会由于水对紫外线的高反射，受到比陆地上更严重的伤害，容易因失去水分而干皱，这就能解释为什么不少人发觉在水里泡那么久后皮肤反而有皮屑和细纹了。一些游泳专用的洗浴用品市面上也有，这些产品据说能除菌和护肤、去氯气和漂白粉，非常适合经常下水畅泳的人。
【责任编辑：李鹏飞 】
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邮编：450016推荐一个游泳不会打湿头发的游泳帽给我，什么牌子的好，要头发攫夺不会打湿的，带着也舒服的·谢啦·
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　　没找到
　　你找的应该是硅胶的那种，不过实际上也会打湿头发，只不过会好一点。　　硅胶泳帽到处都是罗。。
　　硅胶泳帽 带上去头会很疼，而且喜欢粘头发，不舒服呢·有更好的推荐吗·
　　抬头游泳是学不好游泳的，而且会伤颈椎。　　作为一个资深老水友，大家可以参考一下我写的帖子 “游泳运动中的洗护用品选择 ”　　http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=284782　　游泳是很好的运动，但如果能够注意一下自身防护，长期看，对身体健康更有利。不要怕麻烦，以后有大麻烦。　　希望对大家有所帮助。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)游泳会不会使头发掉色？游泳对头发的伤害
很多人爱去游泳馆游泳，游泳对人的身体也是帮助很大的，减肥调理身体的作用很明显。但是在游泳池里面待时间久了，头发是不是会变得不好？游泳会不会使头发掉色会的，游泳池里面有氯气，对头发伤害很大的。1、游泳时头发难免会被弄湿，所以选择好的游泳馆很重要，他们一般会严格遵守消毒剂的使用量，泳池的水质比较好。而缺乏监管的小游泳池，常常通过加大投入消毒剂的量来保持水的清洁，发质受损的水平会很严重。此外，游泳越久对头发的损伤越大，尽量控制在40分钟左右。2、游泳池的水里面会有漂白分之类的, 会使头发出现分叉干枯失去色泽. 如果要游泳, 请带上游泳帽。会避免很多！3、游泳池里的水要消毒，会使用液氯或漂白粉，然而这两种物质都属强氧化剂，游泳后如果不及时洗头发的话，容易对头发造成严重的损伤作用，不仅会使头发失去光泽，并且还会使头发变得又黄又脆弱。游泳对头发的伤害1、严格来说，游泳池的水对头发是有伤害的，因为为了防止细菌等交叉感染，水中要投放漂白粉等化学物进行消毒工作，接触时间长了（如长期参加游泳训练班）头发会变黄的，使头发干枯，失去光泽。2、在海里游泳后需马上梳理湿掉的头发，因为海水中含盐分，还会有细微沙粒，这两种物质会使头发受损，伤害发丝。并且盐分在紫外线辐射下，会影响头发中的角质，接着会导致头发枯黄干燥。3、要想头发保持柔顺光泽的健康状态，你只要时不时为发丝补充水分及营养成分就可以了。补水效果非常好的是专业线的水疗产品，你可以买回家自己做，一个星期补水一次，效果更理想！如何护理头发1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。3、最好让头发自然干燥。4、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。5、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。6、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头。（面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现）
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