原标题：感冒捂汗好的快？治感冒7大误区一定要注意！

感冒+发烧+流鼻涕+咳嗽，

还TM天天顶着个公鸭嗓，

硬生生轮番折磨了我一个星期了！

枇杷叶熬水，冰糖加雪梨，

睡觉捂被子，吃阿司匹林，输液。

老妹儿我今天才知道吃药，输液，

也就只是图个心理安慰！！！

一感冒就立刻吃药？错！

感冒是一种自限性疾病，能自动停止恢复痊愈，不需特殊治疗。若3-4天后无好转还出现发烧等症状，建议在医生指导下服用感冒药。

感冒捂汗能帮助恢复？错！

捂汗适合于所有感冒，只对初期的风寒感冒有一定的效果。大量出汗还易引起脱水和虚脱，使抵抗力降低，加重病情。

病毒性感冒又分为普通感冒和流感，而抗菌药物仅仅是用来抵抗细菌，它对病毒没有任何作用。

输液可缓解感冒的疼痛感，让身体有足够水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，容易有过敏及静脉炎等风险。

运动出汗对初期风寒感冒有一定效果。但过度运动后出汗，易导致人体虚脱，使抗病能力下降，病毒更容易乘虚“入里”。

感冒叠加吃药好得快？错！

超量服用或协同混用，药物的叠加效应会造成肝损伤。很多药物中都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。

感冒后余咳，立刻用药？错！

感冒之后余咳不断，这时不要着急用药，咳嗽多能自行缓解，若超过两个月还未缓解，最好到医院就诊。

感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒。

一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。

感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

感冒病毒会在体内潜伏18～48个小时，然后突然爆发。干燥更容易带来感冒，儿童感冒：8～10次/年，成人感冒：2～4次/年，年过60以后，平均每年1次。

感冒后找张舒服点的床躺下来。睡觉是“最好的感冒药”，每天要保证8小时睡眠。

服用维生素C补充剂，吃富含维C的水果，能起到缓解感冒症状的作用。一喝橙汁能消除口腔中的不适感。

它不仅能补充抗氧化剂，其中所含的可可碱有止咳功效。

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

热粥和热鸡汤是不错的方法，鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，热汤和热粥的蒸汽有助于缓解鼻塞。

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

奶酪等较难消化的奶制品，感冒时少吃，但可适当喝些牛奶。若胃口不好，可喝些酸奶。

布洛芬或止咳糖浆等非处方药能减轻感冒的症状，虽不能抗病毒，但能让你感觉好受些。但要注意不要随意用药且吃药不要饮酒。

感冒需7天左右才会自行消失。但症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，每隔6至8小时漱口一次。

止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，剧烈咳嗽时最好喝点止咳糖浆。

热蒸汽。擤鼻涕时最好使用软纸巾；如果难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。

通风：早晨起床后，开窗通风。

晨起散步：每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

8小时睡眠：与每晚睡眠8个小时的人相比，睡眠时间不足7个小时的人患上感冒的可能性会增加3倍。

补充维生素C：VC丰富的食物有草莓、橙子，西红柿和大枣。

增减衣物：出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。

呼吸蒸汽：初发感冒时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

小曲就再送给你六字箴言，

感冒来了，你打算怎么办？

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