女生的手指很粗怎么办？怎样让手指变得又细又长？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&女生的手指很粗怎么办？怎样让手指变得又细又长？
女生的手指很粗怎么办？怎样让手指变得又细又长？[多图]
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　　拥有一双纤细修长的手是很多女生的梦想，手是女人的第二张脸，如果说第一张脸长相普通，那就只有用第二张脸来提升魅力了。我是一名初中女生，手指长得短粗短粗的，平时喜欢按手指，很多人说按手指会让手指变粗，我现在十分后悔，有什么办法能让手指变得又细又长呢？
1、进行手指按摩
　　手指很粗的原因可能是你天生骨骼就粗大，还有可能是手指浮肿，按摩手指不能改变手指的骨骼，但是可以消除水肿。手指的血液循环不好就会导致手指浮肿，这时可以通过按摩来解决手指粗的问题。每天按摩十根手指有利于促进手指的血液循环，以此来消除水肿，给手指“减肥”。
2、不要掰指
　　现在很多都有一个坏习惯，那就是掰手指，他们觉得把手指掰响就像很有成就感一样，其实这样做对手指关节的危害性很大。我们手指的关节周围是关节囊,里面有少量的液体，能为我们的关节起到润滑的作用，当你掰手指时，过度的拉伸和弯曲手指会让手指的关节产生损伤，会使手指关节变得粗大，严重的还会造成骨。
3、手指需要保养
　　要想自己的手指变得又细又长，除了避免一些对手指不利的坏习惯以外，还要对手指进行保养。首先，手指的洁净是每个女生不会忽略的，洗手时用温水洗不会刺激手部的皮肤；其次就是常涂抹护手霜，不管是在冬天还是春天，都有必要涂抹护手霜，因为女生总避免不了洗衣服和洗碗。女生要好好爱惜自己的双手，手真的是形同女人的第二张脸！
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女孩15岁16岁骨科
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手很粗糙怎样快速变嫩 5个护手姿势变嫩妥妥的
作为精致的猪猪女孩，希望全身上下都是美美的，双手是日常活动量最大的，最容易受到波及和损伤的，怎样的护手姿势才能周全成为菇凉的难题，下面5号网小编带大家来看一下手很粗糙怎样快速变嫩？手很粗糙怎样快速变嫩1.随时洗手双手是日常活动最为频繁的一个部位，最容易碰触一些外界的东西，污垢细菌什么的也最容易沾染，这些当然是处女座不能忍受的。所以处女座的人们不妨随身携带一款免洗的洗手液，既能及时清洁双手，而且也不需要水清洗，即使是在没有水或者不方便洗手的地方也能维持双手的清洁度。2.随时滋润洗手时一般是会掠夺双手肌肤一部分水分和皮脂的，而且洗手后双手皮肤自身的水分也容易流失，双手是极易陷入干燥状态的，为维持精致的滋润感，随时洗手后的随时滋润也是处女座人们必要的护手姿势。所以除了随身携带一款免洗的洗手液，滋润的护手霜也要随身携带哦，当然了，为了保证清爽舒适感，最好选择润而不腻的。3.不忘防晒其实双手肌肤跟面部肌肤以及其他身体肌肤的结构是一样的，也怕紫外线中的UVB和UVA，也会被晒黑，也会被光老化，失去饱满柔润感。所以作为一枚强迫症的处女座，面部及全身防晒的同时也不要忘记给双手做防晒。早上出门前防晒时双手也要涂抹一层防晒霜，随时洗手后也可以再涂抹一层，或者补涂防晒时，也不要忘记了双手。4.定期去角质要知道我们的双手肌肤也是处于不停的新陈代谢中的，整个的代谢周期是28天，而在整个的代谢周期内，有些死皮细胞是不能及时脱落的，堆积在双手皮肤上自然会加重双手肌肤的粗糙厚重感，这也是强迫症处女座不能接受的。所以每周不要忘记为双手做一次去角质护理，对维持双手的细嫩感很有利的。5.周期做手膜为双手每周清理角质之后，这个时候皮肤的外围露出鲜嫩的角质层正好需要滋养，且没有了死皮细胞角质的阻挡，这个时候的双手皮肤吸收效果是最好的。所以在每周的去角质后，可以来一次能深度护理双手肌肤的手膜，是能实现深度滋养效果的，这对处女座养护精致双手可浓墨重彩的一笔呢。手很粗糙什么原因1、手部脂肪少手部脂肪呈少，手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些，也就更容易导致手部皮肤老化，出现粗糙的情况。怎么办：可以多吃补充胶原蛋白的食物，增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。2、清洁手部少手部皮肤同样会分泌皮脂腺，沾染油污细菌，如果是不经常清洁手部的话，很容易造成皮肤角质层变厚，油污堆积毛孔，手部皮肤也越来越粗糙。怎么办：每天最好饭前饭后能够经常洗手，而且能够使用刺激性较小的温和洗手液彻底清洁。3、手部不防晒手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不防晒，很容易受到紫外线的伤害。怎么办：出门为手部涂抹上防晒霜，并且长时间呆在户外，要注意及时补涂防晒霜。4、喜欢热水洗手一到天气寒冷的时候，不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。怎么做：洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。护手霜使用步骤1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。上5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。护手霜推荐1、露得清深层滋润护手霜用过的人都表示这是用过最好的护手霜。价格亲民，而且是真正的良心品质！半透明凝脂状，没有什么味道，涂开会变成乳霜状，在手部半湿的情况下使用，很好推开。护手霜质地很厚，但是非常贴合皮肤，涂完之后完全没有油腻的感觉，而且保湿时间长，洗手的时候也不会滑溜溜，一下子被洗掉。用了它，不要说秋天，一整个冬天手部皮肤都是嫩嫩的！2、百雀羚三生花护手霜国货中的精品，精品中的战斗机，非百雀羚莫属！这套三生花护手霜，又漂亮又便宜又好用，由山茶、桂花、兰花三种味道组成，落花在手、沉香于心。包装中国风美到不行，有一种浓浓的东方女性特质，送人也很合适。护手霜味道温文尔雅，使用起来轻薄好吸收，抹完后手不会太滑，比较适合现在这种不是特比干燥的秋季使用。您好，欢迎登录
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我的手很难看，手指又粗又短还很
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| &&&&浏览6763次 &&&&| &&&&提问时间： 16:04:26 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我的手很难看,手指又粗又短还很难看.手指的指头都是向下弯曲的.我的可以做个整形手术吗?我现在18岁,以前的时候没怎么在意,但现在要谈恋爱了,这个问题就是我最大的困惑!在女孩面前都不敢拿出手来,还有在坐车的时候有时候没位子只能站着,站着的时候要得拿手去扶扶手,在那么多人的眼皮底下我很自卑,都不愿拿出手来....就是想问问我这还有救吗?希望好心人告诉我一下.
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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你好!男人的手又粗又短没什么的,只要你有一颗爱心,让女人觉得有依靠,就行了,不必太在乎这些外在东西.
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病我的手指很短又比较粗，有什么办法可以让它变的细长一点吗。_百度知道
我的手指很短又比较粗，有什么办法可以让它变的细长一点吗。
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我心永恒wzq
来自健康生活类芝麻团
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手指的形状是天生的，要想人为改变的确很难，听说过做整容手术还没听说过把手指变长变漂亮手术，即使有你也要慎重再慎重。我还是建议你做手指保健操，洗干净双手，擦上按摩油，按摩手掌、手背和每一个手指，指尖也是我们身体经络的末端，经常按摩对身体也有好处。还可以练弹琴，让自己的十个指头尽量拉伸、配合灵活。
一、紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量往后伸，使手指变为扇形。 二、用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交换着拉。 三、用一只手逐一地按摩另一只手的每一个手指，两手交换着按摩。 四、手腕放松，五指松开，上下甩动，像打字或弹钢琴一样。
手的运动，每日最少做一次，每次3分钟，一定要坚持。
一、手握拳向左右做划圆的动作(两手握拳平伸，拳心向下，做半周旋转，如翻书状)。
二、用力握紧拳头，然后松开拳头，直到疲劳。 三、伸直手指，大拇指做划圆的动作。 四、伸直手指，弯曲两节指骨，重复做。 五、五指分开伸直，从小指开始逐指弯屈，成握拳状，然后从大拇指开始逐个复原。
六、手握拳，每个手指逐个伸直后弯屈。
你也可以自己总结一套，我现在每天都在做手部保健操，每次半小时左右，就是早晨坐车上班时做，已坚持几年了，感觉非常好！
来自健康生活类芝麻团
手指倒是能变细点短可能没办法了！比如hanana这个就能瘦手但是要变长这个就比较难了还有多做一些瘦手的运动也有用的
可以多锻炼，弹弹钢琴什么
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///文章正文
手指关节粗怎么变细 11个妙招
养生之道网：不管是男人，手指关节粗壮，看起来总是觉得不好看，那么手指关节粗怎么变细呢？下面养生之道网为你介绍手指关节粗怎么变细，看看吧。
1、按摩双手
按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
②磨磨砂膏
如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。
③酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
3、按摩手指
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部以必要的刺激，做10余次。
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。
4、多多敲击
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的，还可以治疗冻疮。
模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快，从而让手指关节变细。
5、举手动作
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
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