比如有平日里穿的胸罩：

有穿禮服时要用的胸贴：

有青少年时穿的小背心（羞射…就不放图了）

还有健身时穿的胸大穿不了运动内衣怎么办：

啊，然而像我这种“安能辨我是雄雌”的人怎么会好意思讲胸罩和胸贴呢?再者，甩肉季都开始了，我更应该给各位美女姐姐/妹妹们讲讲如何挑选胸大穿不了运動内衣怎么办这样才对嘛。所以今天我们就一起学学胸大穿不了运动内衣怎么办那点儿事儿~

这句话，真是让我无力反驳你胸大，你有理是，胸大的人确实更应該穿胸大穿不了运动内衣怎么办但这不是根本理由啊?

运动会导致胸下垂，最后变成了羊/牛乳房那样了...

在讲如何选胸大穿不了运动内衤怎么办前我觉得应该让大家好好了解了解自己的身体，尤其是乳房

在我们运动的过程中，韧带是非常容易受伤的（比如之前杨紫瓊在拍《卧虎藏龙》的时候，因为一场打戏膝盖的十字韧带就折了，所以整部戏她的动作都比较慢而且很多画面她都是坐着拍的。）那像乳房的韧带虽说谈不上撕裂，但长时间的运动、上下左右前后的各种浮动会使这些韧带拉长，然后慢慢就变成胸下垂了呢！

所以为了防止胸下垂，就必须穿胸大穿不了运动内衣怎么办?

这个挑嘛就要货比三家，要将罩杯啊、材质啊、功能啊、设计啊以及运动強度通通考虑全面但是！天下就没有完美二字，而且要自己去比较这么多要素只会让你两眼昏花，身陷囹圄在选择的十字路口徘徊。所以我们在简单的了解之后，直接进入推荐环节！争取让你看完这篇文章直接买到自己想要的胸大穿不了运动内衣怎么办（可以多買几件，换着穿嘿嘿嘿）

作为女人，你有权利也有义务了解自己的罩杯。

那不同罩杯的胸当然重量也不同。所以我们也顺势来看看你的胸大概有多沉。

图片由英国内衣品牌Curvy Kate制作

不要问我为啥没有A杯的...可能在歪果仁眼里A真的不算胸了...?让吾等妹子情何以堪...

不同的運动强度当然需要不同的内衣。像平日里走步这种就没必要穿压紧感那么强烈的，穿上去也不舒服...?

胸大穿不了运动内衣怎么办主要汾为：包裹式、压力式以及复合式

左侧为压力式，右侧为包裹式

• 复合式（Compression/encapsulation sports bras）这种就是胸大穿不了运动内衣怎么办的战斗机了…主要是專业运动员穿的（比如女子网球世界冠军小威廉姆斯才会用上吧= =）。

胸大穿不了运动内衣怎么办的外形设计无外乎就三种：交叉式、工芓背式以及类似胸罩式。

无论哪种样式肩带和下围宽的胸大穿不了运动内衣怎么办，才是业界良心?毕竟宽度的增加可以有效提高支撑。但毕竟萝卜白菜各有所爱啊女生买东西可不是光看性能，还要讲求好看所以有人会选择背带交叉这样的嘛，如果是这样的话那你鈈妨准备个两三种，换着穿?

胸大穿不了运动内衣怎么办的材质也是让人眼花缭乱但主要还是跟性能有关。

常见的有棉氨、棉锦、涤錦、锦氨、纯涤、纯棉等但各种材料也是性能不一。像棉质的比较吸汗但不耐磨，而涤锦材质的吸汗肯定不如棉质的好所以最后也還是要综合考虑吧。

我到底该买哪个内衣！！！

说了这么多自己的胸也了解了，内衣的选择方法也知道了那到底该怎么选？仿佛又站茬了十字路口！有选择恐惧症！

啊别急，开头的时候不是说了么，我来帮你选啊

挑选标准呢，我觉得不仅仅要讲求各方面的性能不拉不拉的最主要的还是——好买。那种连代购都不知道去哪里淘货的你还买它干啥？买完估计都到明年了...

对于A、B杯的妹子啊哈哈哈，其实不太需要选了（恩，那我就…不选了）

市面上常见的阿迪、耐克还有后起之秀安德玛（UA），都可以入手

lululemon在美帝的普及程度不亞于阿迪耐克。尤其在经过一票名人的推广lululemon可以说已经是深入人心了。

本·阿弗莱克的前妻，詹妮弗·加纳身穿lululemon手里拿着的那个，调調也有写过耶！

方脸影后瑞茜·威瑟斯彭手拿lululemon瑜伽垫

目前他家主要做瑜伽及其周边产品，包括瑜伽垫、胸大穿不了运动内衣怎么办、瑜伽裤等等想要了解的，可以看看（外网打开较慢~）

那对于运动强度不是很高的人来讲，就可以选择lululemon了而且他家的胸大穿不了运动内衤怎么办设计得是相当有美感...

对于一些罩杯较大的女性朋友们，你们可以选择下面这些（我只选择观望TAT）

Moving Comfort是家老牌的胸大穿不了运动内衣怎么办制造商生产线非常长，也比较专一在质量上有很大的保证。价格的话比耐克要贵一些，但舒适度肯定要更好而且非常适合夶胸妹。

Shock Absorber家的款式比较少而且他家是按照运动强度来划分内衣的。最可怕的是Shock Absorber入门胸大穿不了运动内衣怎么办所对应的运动强度都是高强度的...所以对于每天都要跑上几公里的人来讲，还是很不错的选择而且这家内衣相当良心，背后的搭扣分为上下两部分提高了固定能力?

比lululemon粗上一倍的肩带，也是支撑的保证

强力支撑款，同样适合剧烈运动（只是相较于上面那个运动强度弱一些...

Enell这家专业运动品牌也是让我惊呆了。人家根本不屑于生产A、B、C杯胸大穿不了运动内衣怎么办...所以这三个罩杯的朋友们请自觉略过Enell吧...你们D杯及以上的朋友，也别挑了就选这个吧...（吐槽一句，设计是真心丑...）

如果CW-X你不知道那华歌尔你肯定知道吧，日本著名的内衣品牌CW-X就是他们旗下的，專做运动产品他家最有名的就是压缩衣和压缩裤（我司小D就买了压缩裤哦），喜欢跑步的朋友可以买个试试

适合B、C、D杯的朋友们穿！（仿佛看到了B杯的春天啊）

全世界最好买的胸大穿不了运动内衣怎么办——迪卡侬kalenji

迪卡侬这个牌子还用介绍吗？连我外甥的奶奶都知道是賣体育用品的而且近两年，迪卡侬在天朝遍地开花随便找一家商店都能买到哦。（说白了是性价比最最最高的入门产品！）

无论你胸大胸小，运动的时候总应该穿胸大穿不了运动内衣怎么办的毕竟，保护胸肌人人有责；毕竟你是个爱美的人，不想让自己胸变形；畢竟你是个讲究的人不然你就不会点开来看了！

好了，等再过两天我来讲讲跑鞋是如何选购哒！

不管你胖不胖、减不减肥

运动已經跟潮流划了等号

为了身材和健康纷纷加入运动的行列

最讲究最难选的运动装备

经常有小伙伴在后台各种提问

小胸、大胸如何选择胸大穿鈈了运动内衣怎么办

女运动员们用布料和皮革绑胸部

维多利亚时代，紧身胸衣是血腥味儿的

因为总是被里头的金属和鲸骨撑骨刺伤

1911年運动紧身胸衣终于有点弹力了

1914年因为探戈热有人甚至发明了

尽管为体育运动设计的文胸

早在1906年就被取得了专利

1977年（维多利亚的秘密成立那姩）

——运动文胸被设计出来

第一个运动文胸只是两条缝在一起的

她们管这款文胸叫裤衩文胸（Jockbra）

后来很快改成了慢跑文胸（Jogbra）

因为南卡羅莱纳州的店主们觉得这个名字不雅

没那么多花里胡哨的装饰和细节

主要用于运动的时候，它具备吸湿排汗功能

它的结构综合了人体工学囷面料特性

很多女生愿意在鞋子上花很多钱

却不肯在胸大穿不了运动内衣怎么办上多花一点

其实内衣对胸部的保护远比脚重要

运动会造成胸部韧带的拉伸和延展

在运动的同时我们的胸部也在动

朴次茅斯的一项研究表明，即使罩杯为A cup的女性运动时胸部的晃动也可达4厘米；洏G cup晃动的幅度达到了14厘米。假如不佩戴胸大穿不了运动内衣怎么办在这样的长期晃动下，胸部韧带可能会受到永久性损伤

而胸部延展過度的直接后果

这个对大胸小胸的结果都一样哦！）

穿普通内衣可以避免这种情况吗？

普通内衣的作用太微弱了

可以达到78%的减震效果耶！

  (穿着普通内衣（左）和胸大穿不了运动内衣怎么办（右）

跑步时胸部的运动轨迹对比图右侧的"∞"较小)

穿着普通的胸大穿不了运动内衣怎麼办，闷热又不排汗

皮肤和内衣摩擦更容易造成发炎和损伤

所以无论大胸还是小胸

我们在运动的时候，都要穿上专业胸大穿不了运动内衤怎么办

挑选适合的胸大穿不了运动内衣怎么办只有一条准则

让你可以全身心地投入到运动中

首先你得知道你的size

没有一个测量系统会适匼所有人

差值表自行上网搜索哦~

size这个部分我们就不聊这么多了

相信女孩子们心中都熟知了~

不同的运动激烈程度不同

越激烈的运动对胸衣的偠求越高

可以选择简易固定式的文胸

对胸部起到一定的固定作用

可以选择压力式固定型的运动文胸

形成对胸部的压力，从而保持固定性

受仂以肩部、背部受力等因素

让我们穿起来既牢固又舒适

可以选择复合结构式运动文胸

它是在中等强度的基础上

一体式罩杯、更宽的底围固萣织带

并且在关键的受力点填充软垫等材料

一般来说胸大穿不了运动内衣怎么办品牌都会标明

大家如果怕买错，可以仔细看看说明

即便穿戴了最好最正确的运动文胸

也不会让你的CUP从A升到E

胸型好+运动+穿戴正确=胸型更好

胸下垂+运动+穿戴正确=胸型改善
胸小+运动+穿戴正确=轮廓变好

胸大且挺+运动+穿戴正确=魔鬼

写完这些小可爱一口老血喷出来

啥也不说了，你们不练个魔鬼身材出来

　　 相信很多女性在做运动的时候都会陷入一种苦恼中那就是胸部会随着动作此起彼伏，另身体特别尴尬特别是大胸女性在跑步的时候，胸部晃动剧烈感觉特别不舒服，这个时候挑选一款适合自己的胸大穿不了运动内衣怎么办显得特别重要那么，运动型内衣大胸怎么选尺码呢这四招教你轻松搞萣。

　　 首先让我们对运动型内衣有个深入的了解，这样运动型内衣大胸怎么选尺码也就能轻松解决了

　　 我们都了解乳房是没有骨架和肌肉的支撑，因此在运动的时候，它便会随着运动而震动如果不及时给予胸部支撑，时间久了会造成乳房下垂以及胸大肌撕伤運动型内衣是根据胸部结构特点，有独特的设计这样就能对女性胸部有一个很好的支撑和约束能力，这样在运动的时候就能让胸部和身体能完美融合成为一个整体，不再让胸部成为运动的一个累赘

　　 接下来就跟胸部比较丰满的女性介绍下运动型内衣大胸怎么选尺码嘚四大妙招。

　　 在买运动型内衣的时候一定要试穿，看看胸部是不是完全被内衣收进去尤其是胸部左右两侧，有没有完全被包裹进詓做几个舒展拉伸动作，看看内衣会不会网上缩肩带是不是很牢固，会不会轻易滑下来好的运动型内衣都是工字型或U字型的肩带，肩带及胸下围束带越宽支撑力会越好。

　　 运动型内衣一定要透气好吸汗能力强，尽量选择50%以上的含棉量弹性要好。

　　 三、无钢圈要比有钢圈好

　　 在平时生活中女性更喜欢有钢圈的，因为它塑胸效果好但是在选择运动型内衣的时候恰恰相反，无钢圈内衣不会阻碍运动避免身体在运动的时候摩擦皮肤，伤到皮肤

　　 四、检查缝线和背钩

　　 在选择运动型内衣的时候最好选择无缝罩杯，这样僦不会轻易摩擦到皮肤注意检查背钩是否牢固，避免脱落

　　 以上四点就是针对运动型内衣大胸怎么选尺码的建议，是不是很简单易學呢赶快挑选适合自己的一款，动起来吧！