NBA伙食到底有多好？奥胖一天吃5餐，这么吃想不变壮都难！NBA伙食到底有多好？奥胖一天吃5餐，这么吃想不变壮都难！NBA篮球殿堂百家号NBA赛场竞争非常激烈，每一个进攻回合都是肌肉的碰撞，想要在NBA立足必须让自己的身体更加强壮，所以我们总是很担心周琦的未来，毕竟他的身体太过单薄，但周琦也不需要太过担心，因为以NBA的饮食来看，只要在那边好好磨练，变的更强壮只是时间问题。NBA球员们为了维持自己的巅峰状态，有些球员不吃沾糖的食品，有的球员不吃油炸食品，为的就是保持完美的身材，当然也有的球员什么都不忌讳，比如上古神兽张伯伦，据说他在中场休息的时候可以吃掉整整一只鸡，让人叹为观止。今天堂哥就带大家一起去看看NBA球星的日常伙食，奥胖一天吃5餐，这么吃想不变壮都难！5、詹姆斯饮食要求严格众所周知詹姆斯是一位身体素质非常出色的球员，他的伙食非常好食量非常惊人，但这并意味着詹姆斯会去乱吃东西，有利于身体的詹姆斯会去吃，不利于身体发展的詹姆斯坚决不去碰，如此严格要求，詹姆斯不成功才怪。据传詹姆斯每年都会花很多钱投资自己的身体，这让他的身体更加强壮，全身肌肉就像一个钢铁战士，或许这就是他能够长期维持巅峰的原因吧，也难怪东部的球星都纷纷去往西部了，有詹姆斯在他们就别想进总决赛了。4、姚明成长离不开饮食会吃到底有多重要？看看姚明进入NBA的变化你就明白了，会吃并不代表吃很多，而是科学合理的饮食，不过相对正常人而言，NBA球员都是很会吃的，毕竟他们的能量消耗实在太大，图为姚明在场边的吃相，恨不得一口就要吃进去。进NBA之前姚明看起来也很瘦弱，但是在NBA磨练多年后，姚明变得更加强壮，不管是体型还是背肌或是胸肌都明显不一样了，因为NBA合理的饮食，姚明在体重增加的同时脂肪含量还变低了，不得不佩服NBA的饮食搭配，所以妈妈再也不用担心周琦的未来了。3、巴克利一人吃一个披萨巴克利绰号”空中飞猪“，职业生涯虽然没有获得一个总冠军，但是他给人的印象非常深刻，特别是他的背打，总是用屁股顶的防守球员受不了，球场上巴克利无人能挡，球场外巴克利食量非常惊人，同样不可阻挡。2、球星们的伙食又好又科学牛肉是NBA球星必不可少的食物，梦之队在备战比赛时，牛肉同样是他们的主要食物，图为安东尼和詹姆斯在选食物，是不是特别羡慕他们呢？看到这里忽然就明白了他们为什么那么强壮了，毕竟是吃牛肉长大的。1、奥胖1天吃5餐不变壮都难奥尼尔是一个十足的吃货，他的食量相当惊人，不过奥尼尔并不会乱吃，这也保证了即便他变重了依然拥有不可阻挡的实力，这是别人做不到的，如果你了解坎普变胖后消失于NBA，你就明白奥胖有多么不容易了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。NBA篮球殿堂百家号最近更新：简介:江湖外号堂哥，有趣的篮球资讯全在这里作者最新文章相关文章下放咋了?太多人杀回NBA 书豪疯狂前2周还在NBDL
　　在打了5场常规赛，留下场均5.4分钟上场时间，得到1.8分1.2个篮板0.2次封盖的数据后，周琦被下放到了火箭下属NBDL球队&&里奥格兰德山谷毒蛇队。一说是火箭有可能在近期通过交易补强内线，另一种则是官方说法：教练组看周琦状态不错，与其让他在NBA耗着等垃圾时间，还不如让他到NBDL参加正式比赛，以期得到更多的锻炼，能早日派上用场。
　　几天前，马刺主帅波波维奇做了一件旷古绝今的事儿，他把6届全明星，总决赛MVP帕克下放到了马刺下属NBDL球队&&奥斯汀马刺队。波波维奇说，下放帕克的目的是让他更好的进行伤病恢复，当时马刺身处4连客中，帕克没办法随队进行康复训练，去发展联盟疗养也是个不错的选择。现在帕克的复出依然没有时间表，所以在可以预见的将来，每当马刺要出远门连续打客场，波波维奇可能都会下放帕克。
　　在很多中国球迷看来，NBDL是NBA的垃圾回收站，周琦被下放显然是火箭做的&不地道&，他们宁愿看见周琦在NBA场边挥舞毛巾，也不愿意周琦穿上毒蛇队的球衣，因为去NBDL打球实在是太掉面子了，而面子恰恰是我们最在乎的东西。真的是这样吗？至少波波维奇不这么认为，在他看来NBDL是一个堪称完美的疗养院。实际上近几个赛季被NBA球队下放，又从NBDL杀回来的球员真的不少。
　　林书豪就是一个最好的例子。他在2010年选秀大会上落选，随后被勇士签下，那1年多时间里他3次被下放到NBDL的雷诺大角羊队，他在那里场均得到18分5.8个篮板4.4次助攻2.1次抢断，可谓大杀四方。然而勇士并未打算将其留下，11年12月9日林书豪直接被裁。
　　两天后，火箭认领了林书豪的合同，可惜只过了两周林书豪再次被裁(莫雷曾为此后悔不已)，他加盟的下一支球队是尼克斯，12月27日被认领合同后还没过1个月，林书豪就被下放到NBDL的伊利海鹰队。这一次林书豪抓住了机会，他在海鹰只打了1场比赛，在44分钟上场时间内拿到28分11个篮板12次助攻2次抢断1次封盖，27.78个PER效率值高过很多NBA球员。
　　彼时尼克斯1号位配置是老迈的巴郎-戴维斯(32岁)和更老的迈克-毕比(33岁)，不得已的情况下丹东尼甚至让还是新秀的舒伯特去打控球后卫。1月中旬1波6连败之后丹东尼终于忍不下去了，他召回了林书豪，在连续4场只有场均5.8分3.8次助攻之后，12年2月4日对阵篮网一战，林书豪出战36分钟，19投10中得到25分5个篮板7次助攻，&林疯狂&席卷全美。
　　如今6年过去了，林书豪在联盟中有过状态起伏，这季还遭遇重伤直接报销，但他已经证明了自己就算不&疯狂&，也能扮演好一支球队的先发控卫角色。
　　林书豪还不够大牌？更大牌的也有。也是在10年选秀大会上，哈桑-怀特塞德次轮第3顺位被国王选中，和国王签下多年合同后怀特塞德两个赛季只打了19场常规赛，场均1.5分2.1个篮板，期间他两次被下放到大角羊队，表现最好的一次也只有场均7.8分6.5个篮板2.9次封盖，当时的他被很多媒体认为进攻技术粗糙，防守只会盲目封盖，适应不了NBA的比赛强度。
　　12年夏天怀特塞德被国王裁掉，此后他四处流浪，不仅到CBA打过球，期间也尝试过去NBDL证明自己，可惜12-13赛季他在苏福尔斯天空力量队打了7场，场均不过10.3分7.7个篮板1.4次封盖。14年夏天，怀特塞德再次回到NBA，他被灰熊签了又裁，签了再裁，还是热火伸出援手给了他一份合同。
　　可不到一个月后，怀特塞德再次被下放到天空力量队。这一次他只打了一场，就用11投10中，21分12个篮板2次助攻4次封盖的数据彻底征服了莱利，其实在签约热火前，怀特塞德已经为爱荷华狼队打过3场NBDL比赛，场均22分15.7个篮板5.3次封盖，命中率85.7%的成绩单堪称完美。
　　这两位就是从NBDL逆袭到NBA成为球星的励志典范，而且现在的NBDL早就不是当初那个球员去了就很难回来低级联盟，2001年NBDL成立时还只有8支球队，和NBA基本没什么关系，经过十余年的成长，16-17赛季NBDL已经拥有22支球队，每支NBDL球队都有自己的NBA&母队&，这些NBA球队想要锻炼年轻球员，让伤愈复出的老球员寻找状态时都会把他们下放到下属的NBDL球队，除了上文提到的几位，詹宁斯、埃泽利、斯玛特、麦科勒姆、布莱索、戈贝尔都有NBDL经历，甚至连朗多、莱纳德、斯塔德迈尔都曾跟随NBDL球队训练。
　　那么中国球员呢？周琦当然不是第一个被下放到NBDL的中国球员，上一位是2012年的易建联，他签约小牛当天就被下放到德克萨斯传奇队，在那里易建联打了2场比赛场均得到23分12个篮板2.5次助攻1次抢断2次封盖，可惜回到小牛之后他没能延续如此全面的表现。
　　另一位多次被下放NBDL的中国球员是前湖人总冠军成员孙悦，他2007年次轮第10顺位被湖人选中，1年后和湖人签约，因为在NBA得到的上场时间太少，孙悦09年3、4月份两次被下放洛杉矶捍卫者队，他在那里打了6场比赛，场均得到9.8分3.3个篮板3.7次助攻1.3次抢断2.3次封盖，表现虽然全能，可39.7%的投篮命中率完全暴露了他技术环节上的短板。
　　更早之前的姚明、王治郅没有打过NBDL，巴特尔虽然打过NBDL(亨茨维尔飞翔队)但因为当时NBDL技术统计不完善，他的表现已不可考。
　　综上所述，去NBDL打球不是世界末日，有可能在那里周琦得到的锻炼还会比只跟随火箭训练来的更多，有时候我们的球迷也该清醒的认识到，不是每一名球员到了NBA就一定能出人头地，被球队签下，下放到NBDL，召回进入轮换，渐渐增加上场时间，可能就在主力轮换边缘停留，这样的成长过程才是NBA绝大多数球员正在经历的，也可能是周琦将要经历的。
责编：程璐
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周琦NBA前景几何?戈尔指对抗弱点杜锋以姚易激励
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网易体育5月25日报道：时间5月24日，NBA官方微博发布了一段视频，内容为采访、这两位教练对于闯荡NBA的具体看法。随后，周琦也转发了这条微博，引发网友们的热议。这段视频的采访对象分别是CBA资深外教、现任队主帅戈尔，以及原男篮主帅、现任国家蓝队主教练杜锋，二人对活跃在NBA赛场的唯一现役中国球员——周琦的发展前景，就若干问题谈了自己的看法。谈及自己对于周琦的第一印象，戈尔表示：“我第一次见到他的时候就觉得他很特别，我喜欢他打球的心态，他不会轻易慌乱。他很坚强，也打得很努力。”杜锋则认为周琦“是一个打球非常聪明的球员。他善于思考、考虑问题和分析问题，通过这个问题来总结给自己。”对于周琦在NBA发展的长处和缺点，两位教练也谈了自己的观点。“他非常快，也非常灵活，他可以很好地运球”，“不足在于身体素质和体能训练方面，他必须要做好这些才能在NBA有好的发展。不断地打、打高水平的比赛。”戈尔对周琦进行了全面评价。关于周琦对抗与力量不足的弱点，杜锋则显得比较有信心，“他毕竟很年轻，中国运动员本身相对发育比较晚，就像姚明刚开始去NBA、刚开始去NBA，其实都是非常瘦。”杜锋如此列举两位前辈的事迹来激励周琦进步。“现在的比赛形式，对具有他这样身高的球员来说不容易。他不仅要有封盖、保护篮筐的能力，还要会拉开空间投三分，这种能力在全世界都很难得”，戈尔为周琦的进一步提高指明了方向。“他现在在技术方面我觉得是没有问题，因为作为2米10多的大个来说是非常不容易的，还有很好的这种空中的掌控能力，封盖、篮板球、快攻跟进”，杜锋对周琦的评价仍以激励为主。
以上这段采访视频发布的同时艾特了周琦本人。稍晚时候，周琦通过社交媒体转发了这条微博，并附上了比较俏皮的表情，也引发了球迷们的关注。有网友留言道：“加油！下赛季争取进轮换。”还有人提出了具体的要求：“加油，以后冒死杜兰特！”目前，周琦正跟随火箭队征战NBA西部决赛对阵勇士队，两队前4场比赛总比分战成2-2平。在已经结束的NBA季后赛中，周琦暂未获得登场机会。“新秀赛季我就摸到了西决地板，只是还没摸到西决的球”，周琦进行了自我调侃。不过他同时积极地表示：“我穿着西装不是来凑热闹的，场边的每一分钟都是学习。”
本文来源：网易体育
作者：阿勇
责任编辑：乔元雷_NS1098
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