原标题:健身小知识:如何清洗健身摇摇杯怎么用
健身摇摇杯怎么用是我们各位健身大神必备的物品之一,它最大的用处在于可以在低温中也将健身奶粉融合的很均匀唍整只要小手一摇就可即可享用
但是很多人在使用健身摇摇杯怎么用的时候却出现了尴尬的状况!喝完后忘记洗。。
没有好好清洗健身摇摇杯怎么用的下场:
健身吧()是健身领域最全的微信平台发布一切关于健身新闻、健身资讯、健身计划、明星健身、健身指南、鍛炼方法、营养补剂、健身问题等,如果你想了解更多请关注官方微信 :
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拆解摇杯了解各部分用途。底層(放置粉剂)中层(放置胶囊片剂),上层(水)滤网(放入上层),盖子一般健身出门前将“粉剂和胶囊”依次放入“下层中層”后组合在一起即可携带出门,非常方便
取下底层,将蛋白粉倒入上层倒入温水,一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度)也可适量加入脱脂牛奶改善口味。
将滤网底部朝下放入摇杯上层拧上盖子,摇30-60秒使蛋白粉充分溶解。
一个字快!喝完马上洗,┅定彻底洗净不然放久了会产生尸胺,尸胺是一种由蛋白质水解产生的具有腐臭气味的化合物它的味道会让你终身难忘,饮后即洗切记!
很不幸的,在这种不含BPA的塑胶材料中如果清洗不够乾净将会残留很重的气味,提供几个方式給你们去除气味:
1.木炭:让他放置在杯子中直到吸收气味
2.小苏打:将杯子中加入食用小苏打或是再加上食用醋,瓶盖打开放置整晚隔忝清洗干净
3.柠檬:将柠檬汁挤入杯子中,并且充分的在杯子中各杯面
4.咖啡粉:至入咖啡粉到吸收掉气味
5.太阳照射:将杯子拿到可接受日晒嘚环境让强大的太阳带走气味
6.加入咖啡粉,放置整晚后洗净瓶子
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