我有一个小伙伴，他叫周环宇，他是我妈妈同事的小孙子。他可是名副其实的“小”伙伴——他刚上一年级。正是因为他的小，他才显得这么搞笑。

他个子不高，但有点儿胖——或者说有点圆。圆圆的眼睛，圆圆的脸蛋，圆圆的脑袋，再加上圆圆的肚子。想觉得他不搞笑都难。

刚开学，一次聚餐。我问他：“上学好玩吗？”

“有兄弟们在，好玩儿！”

“啥？！上学还‘好玩’”？这么小的孩子还懂什么叫兄弟？我又问他：“那，那你有哪几个兄弟呢？”

他伸出胖胖的小手，一边扳着手指，一边对我说“有老大，老二，老三，老四！”

我自愧不如，我太低估他了！

“我嘛……老，老二。”他有点羞愧，结结巴巴地回答我。

“哈！哈！哈！”全桌人哈哈大笑。

你觉得搞笑嘛？别急，我再给你一件令我忍俊不禁的事。

一天我把两只小鸡带到花园玩。

“呀！姐姐！你把小鸡带来了啊？”周环宇连蹦带跳地过来了。

小鸡在草丛中转来转去，他看了一会儿小鸡，抬起头来，指着毛团团的小鸡，不解地问我：这鸡是公的还是母的呀？

“哈哈哈……”太有趣了，他居然问我这个！“这个，嗝！我也不知道！”我打着嗝回答他。

“那，明天送我个鸡蛋吧！”天啊！鸡才像鸡蛋这么大点儿就想吃鸡蛋了！我太佩服他的想象力了！

你说他搞笑不搞笑？下次和他玩得当心点儿，小心大牙被笑掉！

我的小伙伴是闵毅恺，他是我最好的朋友。闵毅恺戴着一副眼镜，每当眼镜要滑下来的时候，他就会把眼镜往上推，就跟一位小博士一样。闵毅恺的成绩在班上算是名列前茅的。现在他在班上担任正班长和星期五的值日班长，在学校大队部担任大队委员（举旗手）。

闵毅恺有个雅号叫“书呆子”。因为它只要一触到书，就会全神贯注地看。有时，连饭也会不吃的。他看书滔滔不绝，如果看到走火入魔的话，他会不会连玩也不想玩了呢？他会不会忘掉我这个好朋友呢？

有一次，陆斌发完了杂志，我们领到杂志后便津津有味地看着书。“叮铃铃！叮铃铃！”下课了，同学们便纷纷走出教室，到走廊上去玩。他们有的在对踢毽子，有的趴在栏杆上发呆，有的在比跳绳，有的在追逐打闹……而闵毅恺则默默地在教室里一个人在那儿专心致志地看书。

我见此情景，便大喊一声：“闵毅恺，我们去对踢毽子，好不好？”闵毅恺仍在哪儿看书，似乎没听见我说的话。

我于是便对闵毅恺大喊了一声：“闵毅恺，我们去对踢毽子吧！”这句话声音太响了，闵毅恺听见了，不由得下了一跳，一看是我在叫他，他便回应了一句：“哦，等一会儿吧，等我把这本书看完吧。你先找别人去对踢毽子吧。”“哦，我晕！他怎么还要看哪，那我找谁去啊？闵毅恺这个‘书呆子’，他肯定是‘书呆子症’又复发了。看来跟他对踢毽子是没希望了。唉！看来我只好找别人对踢毽子了”我心想。

因为闵毅恺书看得多，他的知识渊博。所以我有些不会做的题目便会向他请教。

我的小伙伴真是一个名副其实的“书呆子”，但他更是我的好朋友！

我的小伙伴不是同学，也不是邻居，而是妈妈不久前给我带回的一只十分可爱的小动物。它全身洁白整齐，眼睛发蓝，每次妈妈给它洗过澡，经过精心梳理后，它会变得更加可爱。

它到我家的第二天，总是喵喵地叫个不停，仿佛是在跟我打招呼。它在我跟前叫得多了，我很烦它。因为它干扰了我写作业，我一声：“滚！”把它吓得浑身发抖，随后很不情愿地走开了。我写完作业后，又非常后悔对它的态度。于是，就拿我的零食哄它，谁知它不但不领情，反将放在碗里的东西打翻。我想，这小机灵是真生气了。

第二天，放学一进家门我吓了一大跳。只见书本横七竖八地扔在地上，其他小物品也一样。当时，我还以为是家里进了贼。更不可思议的是电视也开着，还正在播放节目，它津津有味地看着，死死地摁着遥控器。哎，你就别提我当时有多生气了。我大声吼道：“你不要呆在我家！”

我收拾着地上的书和物品，故意不理它。过了一会儿，我见它眼睛湿润了。这时，我才明白，原来动物与人一样，也有自尊心。借此，我也想告诉妈妈，以后不要再当着别人的面数落我了。

于是，我赶快跑过去抚摸它，它讨好似地舔我的手，我们俩的感情从那时建立起来了。

每天放学回家，一踏进房子，它就要跑过来，我走到哪里，它就跟到哪里，我做作业时，它使劲抓我的书，想让我陪它玩。妈妈说：把它放在家里影响我的学习，不行把它送给小表弟吧。我心里很不情愿，不知小表弟能不能好好待它，时间长了它还认不认识我，这些问题一直在我脑子里盘旋。

你明白了吧，与我难舍难分的这个小伙伴是我可爱的小猫咪。

我有一个特别好的同学，也是我的好伙伴，我们一起玩、一起快乐的学习，留下了许多美好的回忆。

她叫可可，从成为一年级的小学生开始，我们就同班，直到现在才分开，这更使我留恋我们在一起的日子了。

她有一头乌黑的头发，剪着一排整齐的刘海，一双不大不小的眼睛总是迥迥有神，她的嘴巴虽然不小，但有一些笑话和幽默的语句常常从她的嘴里快乐地蹦出来。笑的时候，别提有多灿烂了！她的学习很好，曾是我们班上的班长。她每次写的作业都非常认真。字也写的非常好看，还得过写字比赛的奖状呢！

记得有一天下午放学，乌云密布，不一会儿就下起了倾盆大雨。我在校门口等了一会儿，还没看见爸爸妈妈的身影。我想：哎，真是倒霉，妈妈没来只有冒雨前行了。刚走了一会儿，可可叫住了我。我看见她手中有把雨伞，“呀！救星来了。”把我高兴了半天。“来，我们一起回家。”可可热情地说。她靠近我，对我说：“我们两家很近，不然我们一起走吧！”我毫不犹豫的答应了。一路上，我们有说有笑，但我还是注意到，她小心地把伞往我这边靠，生怕我淋着雨。我隐约看见她的肩上落满了雨水。回到家后，我全身都是干干的。第二天，我去上学，才得知，可可发烧了没来上学。我的内心忽然颤动了，只有我知道可可的发烧是因为我，我心里内疚极了。如果，昨天不下雨，可可就不会发烧；如果，昨天我带伞了，可可就不会发烧；如果……

虽然我们分开了，但我永远都会记住她，记住我和她的友谊，更记住她对我、不，是对大家的这一种爱和真诚！

金凤是我的邻居，也是我的幼儿园同学。她是圆脸，黑黑的眉毛下有一双明亮的眼睛。厚厚的嘴唇。长长的头发，梳着一个马尾辫。她很爱笑，她的笑容能使人莫名其妙的跟着笑，最重要的是，他还有一颗善良、乐于助人的心。

那天是星期二，学校放学，爸爸接我回家后，对我说：“今天我很忙，妈妈要七点才回来。家里已经煮好饭、菜，吃完了就好好学习啊！”我连忙点头，心想：真是太好啦！终于能自己一个人在家啦！爸爸拍了拍我肩膀，又说：“要注意安全！”我又点了点头后就直往家里跑，到了门口，我正想拿出钥匙，但却发现钥匙不见了，急急忙忙翻开书包找，还是不见，我自言自语：“不是吧！钥匙放在家了！怎么办！算了，在楼下等妈妈吧。”到了一楼，我坐在门口的石墩上，默默的等着妈妈回来。这时，金凤回来啦，他看见我坐在石墩上，一动不动，便问我：“艺雅，你怎么在这啊？你不回家吗？”我叹了一口气，说：“我忘带钥匙了，我爸爸去加班了，妈妈还没下班，所以我想在这里坐着等妈妈回来。”金凤看着我，微笑地对我说：“那你不介意的话，就去我家等吧，反正这几天只有我和我的婆婆在家，再说，你一个人在这里等也不安全！走吧！”我连忙道谢：“谢谢你啊！金凤！”到了她家后，她提醒我：“现在我们可以一起写作业了，你有什么不懂就问我吧！我有什么不懂，我就问你！”我笑着点点头。转眼之间，已经有七点多了，我还浑然不知，直到金凤接了个电话后，对我说：“艺雅，你妈妈已经回家了。”我才发现现在已经超过七点了。我收拾好准备回家时，我很激动地对金凤说了声：“谢谢！”金凤仍然微笑的对我说：“不用谢啦！这是我应该做的！”说完，我就回家了……到家后，妈妈用担心的语气对我说：“哎呀！要不是我打电话给金凤，你这孩子可就忘了回家啦！不过，我很庆幸你有个这么好的朋友，你可要好好向她学习啊！”我永远都忘不了，她的帮助，她的笑脸……

每当我见到金凤时，都有种说不出的感谢，正是因为她，才让我真正感受到了朋友的重要性！

小学期间，我们一定都有许多好朋友吧！我也有许多小伙伴，但是和我最要好的便是杨旭了。

她很活泼开朗，白里透红的脸上长着一对小小的眼睛，下面是一张红红的樱桃小嘴。她乐天豁达，做什么事都很率直，不会犹豫，而且她十分幽默，时常把我们逗得捧腹大笑。我最喜欢这个小伙伴了。

有一个星期天，我和她，还有席雅璇去广场玩，我们到健身器材那边去玩。最后面有一个攀爬的，有四种样式：1、是一种铁横杠；2、是一种正方形的铁链；3、是一个软梯；4、是两根竖杠，旁边有两个可以握的环。我每次都不愿意去那儿，因为我不敢从一面翻过去。在前面玩了一会儿，杨旭硬拉着我和席雅璇到了后面。她二话不说，几下就爬上那个铁链，一翻身，从另一面下来了。她下来以后，还得意的向我们招手，然后又上了软梯，这时她变得谨慎了，一步一步的爬上去，小心翼翼的翻过去，又慢慢的下去，一下来，就毕露原形了，只见她得意的哼着小曲，又跑向前面了。

还有一次，她带我们去她姥姥家玩，在古坡村，我们都是走着去的。那时候是冬天，河上结了冰，她带我们到河上玩，我们不敢下去，就把我们推下去。她在下面试探路，她踩着一个地方，“咚”、“咚”两脚，冰没有破，她就叫我们走，为了让我们相信，她又踩了一脚，谁知——冰碎了，她的半条腿都没入水中了，可她一点都不自认倒霉，她伸出腿，将裤子上的水拧干，又继续带我们走。走过冰，我们上了岸，都是农村的那些庄稼和芦苇，那些芦苇高出我们二倍多，她用手拨开，让我们走。过了一个多小时，我们终于到了她姥姥家。我们在附近的河流和小山坡上玩，我们捉蝴蝶。她总是能捉到，我们被那些五彩斑斓的蝴蝶带到了她姥姥家种的树那里，杨旭的爸爸给我们摘了一些小果子、枣和一些酸酸的山楂，我们在那里玩得高兴极了！

我的小伙伴，你总是那么率直大胆，幽默风趣，做什么都大大方方，总是一副精力充沛的样子。我们是好朋友，永远不会变，即使你我毕业分了班，我们的心也永远在一起！

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”

好朋友，我们的心永远相连，我们永远是好朋友！

在生活中，我有很多的知心朋友，我们无话不谈。然而，如果要选心灵美的人，我会举双手选我的好朋友——艾玲。

玲玲是一个生活在农村的孩子，我每年寒假、暑假都会回去看她。玲玲是一个生活非常困难的孩子，由于经济上的问题，她过早失去了读书的机会，每当从山上捡柴回来，经过村里那所小学时，她总是呆呆地往里面望着，望着……但及时是这样，她还是那么善良，品质那么地高尚，从她朴实的话语中，不难看出，她是一个心地善良、不抱怨生活的人。

记得去年暑假，我回到了外婆家，顺道去找她。推门进去一看，发现玲玲在做饭，于是我跑过去说：“玲玲，好久不见，过得怎么样？”

只见玲玲用比以前还沙哑的声音回答我：“还好，反正比以前好多了。”她每说一句话，好像都很困难似的。

我不解地问道：“玲玲，你的嗓子怎么了？”

她慢慢站起来说：“哑了，昨天隔壁的大叔家的草屋起火了，我去帮忙救火，给烟熏的。”她停顿了一下，又说：“你好不容易回来一趟，等着，我去菜园子里挖点菜，招待招待你。”

玲玲一瘸一拐地走出门，我赶紧追了出去，扶着她走到了菜园子，我问：“你的脚怎么了？”

“让水给烫的，”说着，她挽起来裤腿，“昨天急着去救火，把手里端着的一盆热汤给洒了。”

摘了菜后，我们走在回家的小路上，我们有说有笑地聊着。不知什么时候，一阵微弱的呼救声传来，我们环视四周，发现不远处的池塘里，有一名6、7岁的小男孩溺水了。

我扶着玲玲一瘸一拐地走了过去，小男孩用尽力气说：“大姐姐，救我……”我正想跳下去救他，可我忽然想到自己不会游泳，况且别看这只是一个池塘，最深处也有2米多呀！

突然，玲玲将手中的菜塞到了我手里，顾不上脚上的疼痛，跳了下去。吃力地游到小男孩身边，抓住他的手，向岸边游了回来。小男孩得救了，而玲玲却因疲劳过度昏倒了。我急忙掐了掐她的人中穴，她醒了，然而她醒后的第一句话却是：“天快黑了，咱们快回家吧，我妈妈还在家里等我们呢！”

玲玲真是一个心灵美的人，在自己最危难的时候，心里想的总是别人。她有一个好听的名字，然而在这背后是她童年爱多的辛酸。她身上具有的美德是我永远无法企及的。

这就是我的好伙伴——艾玲，一个心灵美的人！

我有一个好伙伴，他就住在我的隔壁。他在学校的优点是：“上课认真听课，作业从来不欠交。”缺点是：“写字写得一个太大，一个又太小，写作业时粗心大意。”他在家里的优点是：“很听爸爸妈妈的话，”他在家里的缺点是：“一看见我有好吃或好玩的就叫他爸爸妈妈买。”我的伙伴有好玩的就给我玩一下，有好吃的也给我吃一点。我的伙伴当我有烦恼的时候帮助我。

就拿上次来说吧！上次流行悠悠球，奶奶没有钱。爸爸妈妈又不给买，使我很烦恼。我把我的烦恼告诉了我的伙伴。悠悠球两块五毛钱一个，我的伙伴知道了我的烦恼，他为了能让我玩到悠悠球，于是，他就跟他妈妈说：“妈妈，我想买一个悠悠球。悠悠球两块五毛钱一个，”他妈妈就给了他两块五毛块钱。其实他根本就不玩悠悠球，他是要买给我玩呀！然后，他就买了一个悠悠球给我！

你们知道我的伙伴是谁吗？他就是蔡宗晓！

他留着一头乌黑的短发，个子高高的，又白又瘦的他就是我的伙伴——蔡宗晓。

他是一名善良而又喜欢帮助同学的少先队员。记得有一次，我们俩一块回家，一路上畅所欲言、无所不谈。可到了车站时，我摸了摸口带，呀！“我的车钱丢了！”“看看你的书包里有没有”他对我说。可我找遍了，却还是没有找到。我把眉头皱了起来。只见他也皱着眉头，走来走去嘴里还不停地说着：五角钱三站，一块钱六站，一块五九站，还有三站，怎么办……”我疑惑的问他：“你在说什么？”“啊！没什么，你的钱不是丢了么？我借你五角。”“可你一天不就两元，只够你坐车回家…“今天，我——我带的钱多。”说完便把钱塞给了我，上车走了。

刚开始，我觉得他借给我钱是应该的，因为我们俩是好朋友，好伙伴吗！再说他带的钱多。可是我万万没有想到他却“骗”了我。到了第二天，我才知道他昨天只带了两元钱，借给我了五角还剩一元五角，这些钱只够他坐到离他家还有三站的地方，他只能走…难怪昨天他在车站嘴里总是算着什么。

我深深地被我的伙伴——蔡宗晓所感动。“谢谢你。”我的好朋友！

　　当运动不需要理由时，它便成了一种全民的游戏。这是一个崇尚健康、活力的年代，健身馆、体育馆，再也不仅仅充斥花钱买运动的有钱人，公园、街头的场地上，平民们尽情享受着运动的自由。拉丁、街舞这样的名词层出不穷，令人应接不暇，运动一转眼就成了时尚。也许你还因为上班和工作而不能去运动，不用担心，以下我们介绍的这些器材都能让你在家轻松拥有健康。

　　一、仰卧板：让你拥有迷人的六块腹肌

　　仰卧板，进行腹肌训练，可以增加强度，并训练到平躺位置无法涉及的肌肉，

　　可以把脚夹在黑色圆柱处，躺在板上，做起坐动作，锻炼上腹肌。可以用手抓住黑色圆柱，躺在板上，做举腿动作，锻炼下腹部。因其结构小巧而实用，很适合用于家庭健身。

　　二、跑步机：比实地跑出更多距离

　　跑步机也称步行机、健步机或平跑机，有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。

　　健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动；另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的功效。

　　随着进步，健身车已达到电脑化程度，车把上的屏幕会显示出各种数据，如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中，还能显示出不同的风景画面，令锻炼者如同置身于公路、田间，心旷神怡，不感乏味。

　　骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同，主要有以下几种：有氧运动骑行法，通过自由骑行、间歇骑行等方法，达到健身、辅助医疗、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的；强度骑行法，是适用于男性的一种健身方法，可在提高心肺功能的同时，提高腿部肌肉的力量与耐力，塑造完美的腿型；力度骑行法，主要是模拟山路的环绕骑行，骑行时对腿部的力量要求较强，需有一定基础。

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