练劈叉时后面的脚不直脚被老师踩痛啦怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 06:50 标签： 单脚站立劈叉

昨天打球引起的，后脚掌疼痛不敢用力踩地。...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

昨天打球引起的，后脚掌疼痛不敢用力踩地。请问是怎么回事应该如何恢复。


因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，考虑你的情况是软组织或者是韧带肌腱等的损伤．
意见建议：对于治疗，如果疼痛厉害，可以服用西乐葆，扶他林等镇痛药物，扶他林还有软膏，可以外擦的；把脚抬高，多活动脚趾，促进血液循环有利于消肿；可以用热毛巾进行局部热敷

问题分析：你好，这种情况常见于局部软组织损伤，可以服用三七伤药片，局部涂抹扶他林软膏。
意见建议：建议到医院外科就诊治疗。避免活动，太高患肢。

问常常胸闷、半夜咳嗽，脚掌麻木脚背针刺样疼痛

专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘

指导意见：你好，其有可能是肺部炎症感染所致。肺部感染的因素有很多，感染源不同所用的治疗药物也不相同，应具体检查的。

问前脚掌疼痛走路用力就刺痛还会剧烈的抖动

问题分析：你好，根据你所叙述的想情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为肌腱的损伤导致的
意见建议：建议暂时可以行活血化瘀对症治疗，养成好的生活习惯，注意休息，必要时可以赢激素治疗

问肛门周围皮肤如针刺样疼痛是怎么回事

病情分析： 根据你的咨询考虑痔疮感染或者肛周脓肿引起的症状，需要检查看看。温水坐浴有帮助。
意见建议：服用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用马应龙痔疮膏治疗。

问左侧肋骨下偶尔有针刺样疼痛，这是怎么回事

专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病


意见建议：你好，根据你描述的部位是胃部引起的不适症状，建议及时去医院消化科做胃镜检查确诊，然后再对症治疗。以免误诊误治。

问脚底有时会突然针刺样疼痛是怎么回事

病情分析： 这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是跟腱炎引起的，需要详细检查．
意见建议：明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

这个可能是长骨刺导致的

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不痛是不太可能的 我是学舞蹈的 我告诉你我的方法吧

下叉不可能不疼的 如果之前不会的话

首先要先活动开你要下的那条前腿

可以将腿放在桌子或者高一些的地方 先压开 10分钟 然后提20下

然后就直接下吧 其实直接下叉控着也是一种方法

坚持2周就可以下去了 一定得坚持 第一天下去后 第二天起床大腿可定很疼

那是正常反应 没关系 但是疼也要坚持 那个时候最长功 

我想练横叉，这样两条腿是不是都要活动开？活动腿的方法是什么

快不了，这个是要一天一天积累的，而且反弹的也快。不进则退。。

劈叉不可能不疼，但能减轻疼痛，如果想舒服点就在晚上睡觉前练劈叉。在睡觉前先洗个热水澡，完事后每条腿踢五十下，在两腿分开劈下去手撑着地一点点的往下劈，虽然也疼，但却能忍受，不过用这种办法则需较长时间

如果你听我的话，那我就说了，我也是练舞蹈的，舞蹈有一个定律是不能改变的，那就是不疼跳不好舞！

先一条腿放直，另一条腿曲着，然后曲着的腿慢慢伸直。

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