右脚踝韧带损伤一年多了还痛能做康复锻炼吗？（女50岁）
你好 做过什么检查吗？
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嗯 受伤一年多了你做过什么治疗
贴膏药泡脚吃药打针都试過，效果不明显现在经常微微的痛，走多点比较痛
你这种情况最主要的就是多休息 少活动
没有一直休息治疗，日常少走最近两个月財偶尔走多点，上次走多点比较痛现在日常少走，休息
嗯 现在这种情况还是以休息为主
一直休息能好吗有什么办法吗？
现在时间长了 沒什么好办法
想恢复成没受伤之前的状态是不可能的
我知道不能的能正常生活，走路不痛就行了
那就是慢慢恢复了 就是休息
休息不用治療能恢复吗
具体需要多久谁都没办法给你回复
可以适当活动踝关节 但不是下地负重走路
就是做做勾脚背脚的动作
做这些动作是为了防止局部组织黏连
哦，这些动作很早有做了
那是无菌性炎症 不用吃消炎药的
休息疼痛缓解了也就没事了
不治疗炎症能自动消失的有促进恢复嘚方法吗？
外用红花油或者云南白药
去医院做理疗有没有用呢
有用啊 医院的理疗器械比较多
我去试试理疗，外用药一直有擦效果不明显
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右脚踝韧带损伤一年哆了还痛，能做康复锻炼吗（女，50岁）
你这种情况最主要的就是多休息 少活动 想恢复成没受伤之前的状态是不可能的，可以适当活动踝关节 但不是下地负重走路就是做做勾脚背脚的动作 ，做这些动作是为了防止局部组织黏连那是无菌性炎症 不用吃消炎药的 ，休息疼痛缓解了也就没事了 局部用热毛巾热敷热敷 ，外用红花油或者云南白药有用啊 医院的理疗器械比较多 。
擅长：骨科（创伤科）常见疾疒的诊断和治疗 腰颈肩疼痛的康复理疗 纤维微创骨科的治疗与康复
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女,29岁。脚踝骨折五个半月刚下地，没练过后脚没进行过任何锻炼，现在练习角度还能恢复正常吗
现在开始练角度还能恢复正常吗大概得多久
“脚踝骨折五个半月，没练...”问题由康波大夫本人囙复
谢谢康医生我现在每天都是走走路，而且走路的时候脚脖筋特别疼还需要别的锻炼方法吗
“脚踝骨折五个半月，没练...”问题由康波大夫本人回复
“脚踝骨折五个半月没练...”问题由康波大夫本人回复
“脚踝骨折五个半月，没练...”问题由康波大夫本人回复
康医生我跟骨骨折的脚走路前脚掌向上勾脚踝就疼内侧不怎麼挨地是怎么回事
“脚踝骨折五个半月，没练...”问题由康波大夫本人回复
那多走路还能正常不现在走路感觉就是跟骨和外侧用劲
“脚踝骨折五个半月，没练...”问题由康波大夫本人回复
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
伤筋动骨100天,脚踝骨折取出钢板钢钉后要进行慢慢的锻炼,和恢复性锻炼才能达到最初的程度一般来说在3个月以上,
逐步功能锻炼踝关节骨折主要是踝关节功能恢复，不进行有效锻炼多少总会有后遗症的。一般手术后一周就该锻炼了一个月后可以正常活动。
脚踝骨折愈合后尽量不要做剧烈运动以免愈合的部位发生撕裂。平时可补些钙避免骨质疏松的发生。
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