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感冒后能打羽毛球吗
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健康咨询描述：
我有轻度的感冒，和朋友约好了去打羽毛球，不知道去的话有没有坏处
想得到怎样的帮助：谢谢医生的回答，到底有没有害处
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吉化总医院&& 主治医师
擅长: 高血压，冠心病，心功能不全等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，感冒后最重要的就是休息，一般的感冒卧床休息1到2天就能自愈，所以建议您还是不要运动，休息是很重要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的这种情况除了休息外要多喝水，可以吃点富含维生素C的食物，有助于恢复。感冒好后再去尽情的运动吧。祝您早日康复医生询问：请问还有不懂的吗
谢谢没有了
09:27医生回答：
祝您早日康复
大同煤矿集团有限责任公司三医院&& 副主任医师
擅长: 胃炎、胃镜、胃溃疡、内分泌的糖尿病等。
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&&&&&&您好，根据您所描述的情况，感冒以后是可以打羽毛球的，但是不要太劳累，要注意劳逸结合，平时感冒期间要多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果，注意饮食均衡。
擅长: 全科医学
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看了您上述的情况分析 感冒后适当的运动是您是有好处的 他能促进出汗 增强身体抵抗力 利于感冒恢复 &&&&&&指导意见：&&&&&&但什么事都不能过量 如果过度的运动反而容易引起身体抵抗力降低 而加得感冒 建议您还是可以适当的进行打羽毛球 只要不过量 是对您有好处的&&&&&&以上是对“感冒后能打羽毛球吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者24岁，感冒了能去运动吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&应该来说，患病后是需要休息的，不适合剧烈运动，但你是轻微感冒，运动我觉得可以增加免疫，如果是我就会去
沧州市中心医院&& 主治医师
擅长: 支气管哮喘,咳嗽,糖尿病,不孕症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：根据你的描述，你感冒了，想知道能不能打羽毛球，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般感冒以后，身体比较虚弱，可以适量运动，不要大运动量的活动，稍微出汗就可以了，希望我的回答对你有所帮助。
河北深州市医院&& 医师
擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒后暂时不要去打羽毛球，&&&&&&指导意见：&&&&&&感冒后要注意休息，适当多饮水，不要去打羽毛球，以免加重感冒
擅长: 儿科长见疾病,贫血,肺炎,腹泻,佝偻病等,新生儿护
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒后最好是多休息，打羽毛球的时间不要太长&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，如果打得太长，就会出汗的，有可能加重感冒，然后出现痰液，呼吸道分泌物增多的表现，少活动点&&&&&&以上是对“感冒后能打羽毛球吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 脑卒中,冠心病,高血压病,糖尿病,中医内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我建议你最好不要去打，等完全好了再打吧&&&&&&指导意见：&&&&&&出汗后容易着凉，可能会加重病情，这两天最好休息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的主诉，轻度感冒是不影响打羽毛球的，相反，适度的运动还可以促进感冒恢复，所以您不必担心，只要身体不太累，可以打羽毛球。&&&&&&指导意见：&&&&&&适度运动后回去家里好好睡上一觉，吃点药，说不定睡醒后感冒就好了。但是运动出汗后千万不要吹风，否则会使感冒加重的，祝福您早日康复！
重庆医科大学&& 国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于感冒来说最主要的是要多注意休息，最好不要参加这样的体育锻炼，&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好是休息，多喝水，饮食清淡不要去打羽毛球
擅长: 治疗小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，轻微的感冒可以做适量的活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&在人体感冒初期，多喝些水做一些适量的活动出出汗对感冒的恢复有好处，但要避免过度活动，同时出汗后要避免受凉，以免加重感冒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，在患有轻度感冒的情况下，最好不要做剧烈的运动&&&&&&指导意见：&&&&&&在患有轻度感冒的情况下，最好不要做剧烈的运动，因为剧烈运动可以造成身体大量的出汗，而这种情况很容易造成重感冒，你就比较麻烦了，现在应该做的是，尽量的多休息，多喝白开水，轻度感冒很快会好的，希望我的回答，对您能有所帮助，祝您身体健康
擅长: 心血管,呼吸系统疾患,儿科,心理疾病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&轻度的感冒是可以通过适当的锻炼减轻症状的！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有发烧的表现，我认为还是可以去的！注意不要运动太剧烈就可以了！祝你健康！
擅长: 内科、儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，感冒是可以运动的，但要注意适量。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免过度运动，运动量以少量出汗为宜，多喝水，运动后不可马上冲凉。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果身体可能的话还是可以去。&&&&&&指导意见：&&&&&&适当运动对身体有好处的，但不要过度劳累，以免抵抗力下降，加重感冒
擅长: 妇幼保健、避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&感冒是可以去打羽毛球的，不会有害处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这样是轻度的感冒，做运动的话对病情的康复是有好处的，是可以去打的，不过要注意不能太累了。
擅长: 肾内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒分很多种的，有一冷一热而导致感冒的，有因为突然天气的变化，未来得及保暖。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你是一冷一热而导致感冒的话，而且是轻度的话，还是可以去的，不过要穿有袖的衣服才好。如果因为天气变化而导致的话，建议你还是不要去了，容易撞风，加重感冒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！感冒后适当运动是没有害处的，可以促进病情的好转。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是外出需要注意保暖，运动后不要立刻减少衣服，以免感冒加重
山东中医药大学附属医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了你的描述，感冒后运动容易出汗导致风邪的入侵，最好不要进行体育活动，以免加重病情。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在吃药后痊愈后在进行体育比交好，这样不容易加重病情，建议你不要进行体育运动，喝点感冒冲剂，好好歇息，祝您早日康复。
09:38医生回答：
祝您早日康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，只要不是大量的运动，都是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，感冒的时候运动一下对身体很好的，出一身汗，将体内的病毒排除体外，是很好的治疗感冒的方法，但是注意运动之后不要着凉，以免加重感冒。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
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其他投诉理由风寒感冒喝红糖葱姜水 个子不高每天摸高三五百次 - 快资讯
需要开启 JavaScript 才能正常打开页面痛经，第一天的生理期痛经的厉害，能喝红糖姜茶吗？
来自妈妈帮社区：
痛经厉害了肯定是有问题的去医院看看吧！
没办法，顶多吃止疼药，但最好别吃。要么就平时吃中药调理，或许会好点.
我是每个月都痛经疼得要死... 难受死了
几年前也曾经疼的很，上班开会都走神。后来自己调理的不怎么痛了。不知道为何这次居然又痛的很，难道是备孕太紧张了吗？
可以在YM来前几天喝点老姜红糖茶，很有效果的。只要肚肚暖暖就不疼了!
可以在YM来前几天喝点老姜红糖茶，很有效果的。只要肚肚暖暖就不疼了!
现在可以喝吗？ 我以前生理期也会喝的，但是昨天在帮里看到帖子说备孕的话红糖姜茶要生理期过后喝好点。
我是姨妈来的时候也喝，也不知道有没有事的说
我是姨妈来的时候也喝，也不知道有没有事的说
今天特地百度了一下，还是有人说可以有人说不可以，更纠结了。 想喝就喝算了，生理期不要喝的太浓，特别是经量多的人。经量少的可以适当的喝一些活血化瘀的没关系。
今天特地百度了一下，还是有人说可以有人说不可以，更纠结了。 想喝就喝算了，生理期不要喝的太浓，特别是经量多的人。经量少的可以适当的喝一些活血化瘀的没关系。
谢谢姐们告诉我噢，希望我们一切都安好
现在可以喝吗？ 我以前生理期也会喝的，但是昨天在帮里看到帖子说备孕的话红糖姜茶要生理期过后喝好点。
也不晓得，我是经常喝，不管是经期前或后
来姨妈连喝三天。最好早上空腹喝。痛得厉害还是看中医调理调理吧！
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沪B2- 沪ICP备号痛经不要再喝红糖水了，没用_网易新闻
痛经不要再喝红糖水了，没用
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痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是正常的，但如果是继发性痛经请立刻就医。缓解原发性痛经首先要远离酒，咖啡，碳酸饮料和高脂肪的食物。用热水袋，喝热水，摄入维生素，姜粉，以及适当运动和按摩都可以缓解痛经。特殊情况下可以服用药物，作为更有效，更简单的方式。
痛经是每个月都会困扰很多女性的大难题，有时候甚至会严重影响正常生活。痛经的原因其实很简单，大约每28天，如果没有精子使卵子受精，女性子宫就会收缩排出内膜。这个时候会在子宫内膜上形成一种可以引起子宫肌肉收缩的化学物质，叫前列腺素。高水平的前列腺素会导致下腹部痉挛性的阵痛。也有可能导致出汗，背痛，头痛，恶心或腹泻。甚至胃部，腿部的疼痛。在所有来月经的女性中，大约25%会被痛经所烦恼。并且痛经人数的比例会随女性年龄的增加而减少。例如在20岁左右的少女中，高达67.2%会有痛经的症状。而在大于40岁的女性中，痛经的比例远低于25%。原发性vs继发性痛经分为两种，原发性痛经与继发性痛经。只与月经有关的疼痛称为原发性痛经。这是人体正常的现象，大可不必担心。我们可以通过一些非药物的方法缓解疼痛。如果条件不允许，或者特殊情况下可以通过非处方药物缓解大部分痛经的症状，不过服用药物可能会带来一定的不良反应。但是如果经期的绞痛是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤或盆腔炎等疾病，那就属于继发性痛经的范畴。例如子宫内膜异位症患者会比正常人的痛经要更痛一些，但是除此之外患者会感觉一切正常。因为子宫内膜异位症会导致体内前列腺素的增加，并且这种疼痛感会逐步加剧，最终可能会疼痛难忍。过去人们认为这是30岁以后的女性才可能会患有的疾病。但是现在，在20多岁的少女中也发现了这种病症。因此如果你服用了非处方药物，痛经却没有得到缓解；25岁以后，经期疼痛或出血变得越来越厉害；经期在8天以上；或经期时隔2-3个月符合任何一种情况的痛经就属于继发性痛经的范畴了，需要立即就医。热水袋真的有用经常痛经的女生，最好在经期的时候远离酒、咖啡、碳酸饮料和高脂肪的食物；并且不要进行剧烈运动，如跑步半小时以上，做40分钟健身操，打一个小时羽毛球。以上这些不但不会帮助你放松肌肉，还可能加剧痛经。虽然经期内不建议剧烈运动，但是适量进行一些相对温和的运动（如瑜伽，散步等）可以让体内释放内啡肽。它不但可以预防或减轻痛经症状，还可以减少痛经的持续时间。其次最简单有效的办法应该就是用热水袋了。用40摄氏度的热水袋局部热敷腹部和下背部，可以达到和布洛芬相同的减缓疼痛的效果。如果你没有热水袋或者暖宝宝，洗个热水澡或者用热毛巾敷也是不错的选择。红糖水和红糖姜茶也算是坊间和热水袋齐名的两大对付痛经的神器了，但实际上，起作用的只有热水和姜粉，红糖本身除了让你变胖，并不能缓解疼痛。与其喝红糖姜茶，不如直接喝姜茶，250克姜粉就可以达到和服用布洛芬一样的缓解痛经的效果。另外在月经开始前直到月经后3天，每天单独服用200mg维生素B6，或者500mg镁，或者500mg维生素E也可以起到有效缓解痛经的作用。不要放弃治疗如果普通的缓解方法已经救不了你，那就要考虑用止痛药了。布洛芬和萘普生都可以帮助降低体内前列腺素的生成，从而缓解痛经。不过也要注意它的副作用，可能带来头痛、嗜睡、恶心、消化不良、消化性溃疡和腹泻的不良反应。如果长期有痛经症状，还可以考虑服用短效口服避孕药，如优思明和妈富隆。短效避孕药不同于毓婷这样的紧急避孕药，它们含有的雌激素剂量较低，日常服用更为安全。它通过抑制排卵和子宫内膜组织生长，从而减少月经量和前列腺素的分泌，以达到有效减少痛经的目的。避孕则算是一个额外福利了。这种药物中没有服用布洛芬这类止痛药带来的副作用，所以长期看来是一个更好的选择。但也不意味着绝对地零副作用，加上每个人最适合的服用剂量也有可能不同，所以最好还是在医生指导下服用。参考文献1,Primary Dysmenorrhea Consensus Guideline. (2005). Journal Of Obstetrics And Gynaecology Canada,&27(12), .2,Seifert B, Wagler P, Dartsch S, Schmidt U, Nieder J. (1989).Magnesium: a new therapeutic alternative in primary dysmenorrheal. Zentralbl gynakol&,111(11),60-75.3,Demirturk F, Gungor T, Akbayrak T, Aker EM.(2002).&Relief of primary dysmenorrheal by supplementation with omega-3 fatty acids. The Pain Clinic,14(1),4-81.4,Deutch B, Jorgensen EB, Hansen JC. (2000).Menstrual discomfort in Danish women reduced by dietary supplements of omega-3 PUFA and B12 (fish oil or seal oil capsules). Nutr Res&,20(5),31-53.5,Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, Kowalski O, Duguet N, Dupuis S.(2003).&Evaluation of the effects of Neptune krill oil on the management of premenstrual syndrome and dysmenorrheal. Altern Med Rev,8(2),9-171.6,Akin M, Weingand K, Hengehold D, Goodale MB, Hinkle R, Smith R. (2001).Continuous low-level topical heat in the treatment of dysmenorrhea. Obstet Gynecol ,97(3),9-34.7,Proctor ML, Roberts H, Farquhar CM. (2004).Combined oral contraceptive pill (OCP) as treatment for primary dysmenorrhea (Cochrane Review). The Cochrane Database of Systematic Reviews.8,Marjoribanks J, Proctor ML, Farquhar AR. (2004).Nonsteroidal anti-inflammatory drugs for primary dysmenorrhoea (Cochrane Review). Cochrane Database of Systematic Reviews.9,Burnett M, Lefebvre G, Pinsonneault O, Antao V, Black A, Feldman K, et al. (2005).Prevalence of Primary dysmenorrhea in Canada. J Obstet Gynaecol Canada. 27(8),70-765.10,Weissman AM, Hartz AJ, Hansen MD, Johnson SR. (2004).The natural history of primary dysmenorrhea: a longitudinal study. Br J Obstet Gynaecol ,111(4),52-340.11,Debra Rose Wilson, C. (2017). Menstrual cramps: Causes and management. Medical News Today.
12,Yoo-JinKim&Myeong SooLee&Yun SeokYang&Myung-Haeng&Hura.(2011).Self-aromatherapy massage of the abdomen for the reduction of menstrual pain and anxiety during menstruation in nurses: A placebo-controlled clinical trial.European Journal of Integrative Medicine 3(3),165-168.
本文来源：下划线
作者：陈紫琪
责任编辑：吴静宜_NX6477
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