→ 长期跳绳可以长高吗？一天得跳多少下？
长期跳绳可以长高吗？一天得跳多少下？
健康咨询描述：
我月经6年纪就来了，然后从那个时候开始就没怎么长高了，现在高二了，还有没有机会长高？
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医生回复区
扬州市中医院&& 主治医师
擅长: 中医各类疾病，如上呼吸道感染，感冒，咳嗽，胃肠道疾
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&&&&&&你好，可以跳绳，可以打篮球，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，多吃含钙高的食物，可以喝排骨汤，可以去医院检查一下骨龄，看骨龄有没有闭合。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您检测是缺乏生长激素，去医院注射就行了，另外多吃一些富含钙质的食品。
擅长: 内科相关疾病的诊断治疗,如前列腺炎,胃炎,尿路感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：通过你叙述的情况，女孩子可以长到20左右，一个人的身高是与遗传因素也有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你到医院的骨科看看，拍个关节片检查一下骨骺的闭合情况，如果是没有闭合还能长高。否则不能长高。&&&&&&以上是对“长期跳绳可以长高吗？一天得跳多少下？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，跳绳是对长高有帮助的。但是也不是什么时候都可以的。得在发育&&&&&&指导意见：&&&&&&期间才有用的。现在17岁了的情况下考虑不能再长高了。可以去查下骨骺线的情况来帮助判断的。
擅长: 小儿感冒,消化不良,脑性瘫痪,感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经来临意味着女性的第二性征发育，因为体内的雌激素水平的增加会逐渐的是骨垢端闭合。就会影响生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前已经是十七岁了，已经进入一个第二生长高峰后期的阶段继续快速长高的可能性不大，但是运动可以使身体更健康。
泊头市妇幼保健院&& 医师
擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高和遗传因素有直接关系，不要太过于苦恼，在身体发育阶段可以增加锻炼，有助于增高。&&&&&&指导意见：&&&&&&可是不一定跳高跳绳就肯定能增高，多锻炼身体有好处，平时也尽量多吃高蛋白的食物，祝你生活愉快。
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身高问题 每天快速跳绳1500次对长高不利吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问还有好大生长空间？侄儿每天快速跳绳1500次对长高不利吗
所就诊医院科室：
德阳市医院 内分泌科
您好！感谢您的信任！
不详细评估骨龄，无法预测成年身高，不同骨龄评估方法也有不同的成年身高预测公式。目前可考虑先根据当地骨龄评估结果，对照正常身高表或生长曲线，做个大致预估。
运动方面，请参阅下面文章。
状态：就诊前
谢谢潘大夫。
不用谢！有时间请多看看我网站相关文章。
潘嘉严大夫通知通知:由于突发天气变化，芜湖出现大雪，目前芜湖周边往芜湖的公路交通暂时都有困难，已经预约我明天门诊的家长，请尽量选择坐火车，南京、合肥、杭州到芜湖火车都很多，只是稍慢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
潘嘉严大夫通知出停诊:由于-26日，需要外出开会，日（周五）门诊停诊一次，给您带来不便，敬请谅解，特此通告。
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咨询孩子的这个身高是不是不正常？
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儿童内分泌与遗传、代谢性疾病，如：矮小症、性早熟、特纳综合症、肥胖症、甲状腺疾病、性发育不良等。
潘嘉严，男，主任医师、副教授、硕士研究生导师，芜湖市第一人民医院、芜湖市儿童医学中心儿内科主任、儿童...
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小儿内分泌科孩子天天跳绳就能长高？你们可能跳错了！这个方法才能真正长得高|跳绳|骨龄|孩子_新浪网
孩子天天跳绳就能长高？你们可能跳错了！这个方法才能真正长得高
孩子天天跳绳就能长高？你们可能跳错了！这个方法才能真正长得高
来源 钱江晚报听说跳绳不仅方便锻炼身体还能让小朋友们的个子窜窜窜但也有人说↓↓↓浙江省人民医院儿科副主任医师吴美珍表示你很有可能跳错方法啦！吴美珍工作医院：浙江省人民医院职 称：儿科副主任医师相关经历：1986年毕业于温州医科大学儿科系，一直在浙江省人民医院从事儿科临床工作；1998年开始儿童内分泌疾病研究，尤其擅长于性早熟、矮小症、性发育迟缓、遗传代谢性疾病的诊断治疗，并归纳出一整套规范、合理、效果显著的治疗方案；就诊者遍布世界各地，得到广泛好评。排 班：每周二下午精医门诊，周五专家门诊每年带孩子看身高的家长越来越多吴主任经常看诊到晚上7、8点最多的时候半天可排到有60多号人可以看出家长对孩子身高的热切关注！吴主任表示，运动类似于摸高，打篮球，单杠都可以促进身高生长跳绳也一样但是跳绳不要求快关键是跳的高#距离地面10公分以上#心率达到120坚持20分钟以上这样就能在一定程度上激发自身生长激素分泌尽管运动可以促进孩子长高孩子究竟还能长高多少？似乎还是个未知数这种情况下医院常用的一种预测身高的方法就是测骨龄测骨龄很要紧骨龄是什么？骨龄是骨骼年龄的简称通常要拍摄左手手腕部的X光片医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄，推测身高潜力骨龄大于真实年龄的孩子往往会偏矮需要及时调整生活方式必要时进行医学干预和药物治疗什么时候需要测骨龄？吴主任给出的建议是女孩4周岁，男孩5周岁就可以开始测骨龄建议每半年都进行一次骨龄测量身高正常的可以一年一测大骨龄的最好3个月测一次一般来说女孩15岁，男孩16岁骨骺基本就已经闭合而且发育后孩子能长高的数量已经受限了所以一定一定要在孩子10岁之前发现问题
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一天跳多少下跳绳能长高
意见建议：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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完善患者资料：*性别：
能，我跳绳长了半头。大约300个
病情分析：
想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．
意见建议：
病情分析：
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘...
病情分析：
你好，加强运动是可以刺激骨骼生长的
指导意见：
建议你平时跑步，跳绳...
跳绳对于长高的效果是不能确定的，这也是没有具体标准的
平时应该多运动的，应该营养丰...
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向医生提问每天跳绳可以长高吗？怎样跳才能有效增高呢？每天跳绳可以长高吗？怎样跳才能有效增高呢？红枫般飘落百家号每年3~5月孩子长得最快睡觉都能长个子的季节到了各位爸爸妈妈是不是很激动~怎么让孩子get一双大长腿？利用好一些运动小工具手中有绳就是胜利！跳绳在中国具有悠久的历史，作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。爱爱高生长发育专家指出：跳绳不仅可以促进少年儿童身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，所以除为广大青少年所喜爱外，还常用作各专项运动训练的辅助练习。跳绳是一项高耗能的运动，每半小时消耗热量四百卡，跳绳对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，绳的“爆发力”可见非同一般，如此一来，不少家长不禁问：跳绳可以使人长高吗？“在跳绳运动中，我们的身体在不断地跳动，也会在一定程度上有助于我们身高的增长。所以跳绳这项运动是可以促进我们身高增长的，是一项很好的长高运动。”首先，运动也有助于儿童的身高，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高希望不大。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。另外，爱高高成长专家也提醒家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3岁以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。1、选择合适的跳绳长度可以根据孩子的身高选择跳绳长度，通常情况下以两脚踩住绳子中间，两手分别握住绳两端的把手拉直到腋下即为适合的长度，随着跳绳水平的提高，绳子的长度可以适当调短。2、起跳和落地跳绳时宜用前脚掌起跳和落地，不要穿皮鞋及硬底鞋，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。把握好跳绳下落的时机再起跳。这时练跳绳最重要的，这要求手、眼、脚、脑子协调一致。当跳绳即将到达膝盖部位时，双脚就要跳起了，过快或过慢都容易让跳绳绊到脚,跳的不要太高，要不然时间长了体力不支，很快就跳不动了,跳时，呼吸要自然有节奏。3、跳绳正确姿势向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快,跳绳时手臂尽量避免大幅度晃动，而是手腕在灵活的转动跳绳，这样跳的时间长，也不容易累。在跳绳运动中也有很多地方是要注意的，每次的运动时间是不宜过长的。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，这样合理的分配是能有利于长高的，时间一般控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果,过度的运动不仅不利于我们身高的增长，反而会给我们的身体带来不必要的负担，甚至造成对身体的损伤。所以，适当的就是最好的！爱高高生长发育专家建议：从幼儿园开始老师就开始培养孩子们跳绳的习惯，这是因为跳绳能够促进生长发育，让孩子们在跳跃运动中长高。所以，一定要给孩子准备好一根跳绳哦！当然，孩子慢慢长大，还能有更多的运动项目，比如打篮球、游泳、羽毛球等等，适合孩子最重要！今天，你陪孩子跳绳了吗？留言说说你有什么好的长高运动的小秘诀和大家一起分享吧。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。红枫般飘落百家号最近更新：简介:平淡生活中带给你不一样的快乐作者最新文章相关文章