提醒 选择游泳教练要先确认资质
　　提醒 选择游泳教练要先确认资质
　　暑假游泳培训班挺火爆 可有的教练竟“无证”上岗
　　暑假是孩子们学习游泳的高峰期，各类游泳班和游泳私教课也随之走俏，省会各大游泳馆、健身房里生意火爆，甚至出现一课难求的盛况。然而记者走访发现，部分游泳教练并不具备相关资质，一些培训机构对此的把关也不严，其中存在的安全隐患不容忽视。
　　暑期游泳班生意好
　　报名甚至一课难求
　　市民王女士的儿子今年10岁了，暑假期间，看到同事们纷纷给孩子报了游泳课，她便也给孩子在一家健身房开设的游泳班报了名。
　　结果上了几次课后她发现，班上学习的孩子特别多，有时候一个教练甚至同时带10多名孩子上课，这让她不禁有点担忧。“大多数孩子岁数都不大，而且不会游泳，真怕教练顾不过来！”她说。
　　8月7日，记者先后走访了多家游泳馆和健身房，发现基本上都有孩子在其中学游泳，不少教练都是同时带10多个孩子上课。有的来报名的家长甚至被告知，因为班容已满，需要再多等几天才有位置。记者还在同城网上进行了搜索，发现招生的游泳班足有数百家，这些游泳班的收费普遍不低，一般一堂课的价格都在120元-200元之间不等。如果是一对一的私教课，甚至在300元以上，其中还不包括门票的价格。
　　部分教练无证上岗
　　家长大多不会核实
　　众所周知，对于孩子们来说，游泳存在一定的风险，尤其是近年来每到暑期都会有溺水事件发生，所以在家长眼里，安全是需要首要考虑的因素。记者查询发现，按照相关规定，在经营性游泳场馆工作的游泳教练，需要持有游泳教练员证方可上岗。那么，如今市面上的教练是否具备相应的资质呢？对此，记者进行了调查。
　　8月7日上午，记者以给孩子报游泳课为名，来到了位于谈固大街上的一家健身房。当记者问及教练员是否具备相应的资格证时，工作人员表示，他们这里的教练全都要求有丰富的工作经验，就算没证也是体育学院相关专业毕业的，安全上“百分百”不成问题。而在建华大街上的一家健身房里，工作人员则表示，部分教练正在考教练员证，但救生员证都有。
　　记者还以求职者的身份联系了三家正在招收游泳教练的机构。面对记者说是体育学院学生，但是还没有教练员证的说法。其中一家表示可以先来面试，通过的话可以边考边代课。另一家则表示，临时兼职可以，但是要长期担任教练的话，则必须要有证件。而最后一家的说法是，有救生员证就行，教练员证实在没有就算了。
　　除此之外，记者还采访了多位家长，发现很多人并不知道担任游泳教练需要有相应的资质，在报名时也不会专门要求查看教练的证件。
　　上岗需持有教练员证
　　选择教练应确认资质
　　对此，省会一所体校的负责人告诉记者，游泳属于高危运动，从事游泳教练必须要持有游泳教练员证，像他们体校的教练就都持有证件。这个每年省体育局都会组织考试，考试的内容包括技能、理论等，对年龄和身体健康标准也有要求，所以考取的难度比较大。他还说，如今暑期游泳班火爆，游泳教练稀缺，报酬也丰厚，所以吸引了很多求职者。有的健身房和游泳馆急需教练，所以只要求技术娴熟，能教课就行，对证件要求不是很严，好一点的有救生员证，差一点的甚至没有任何证件。这样无形中就埋下了安全隐患，一旦出了问题，管理方是要承担责任的。所以这位负责人也提示，市民们在选择游泳班时，一定要选择正规的机构，选择教练时也要确认对方是否具备资质。
　　另外，记者也查询到，在我国于日起施行的《全民健身条例》中规定，国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，应当依照国家有关规定取得职业资格证书。县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动，应当依法履行监督检查职责。
[作者: 赵元君 　责任编辑: 高丽 ]
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提供免费WiFi济南40多家游泳馆对自闭症孩子说“不”_99自闭症
济南40多家游泳馆对自闭症孩子说“不”
2018年夏天格外潮湿闷热，对放暑假的孩子们来说，去游泳馆上一节游泳课真是再惬意不过了。但有这样一群孩子，被济南40多家游泳馆拒收——自闭症儿童。今年4月，济南某自闭症康复机构的老师在朋友圈里发了一段自闭症儿童学游泳的视频，配文说：“让学习更有趣，让童年更快乐，欢乐的星神全课堂游泳课开始了。济南的夏天就要来了哦~~”当时，这家机构的创始人张洪波在为即将开始来的暑期游泳课程做准备。但就在朋友圈发出后不久，她接到了游泳馆的通知：“暑期游泳的人多了，自闭症儿童不能在这里游泳了。”其实，这已经不是这些自闭症儿童第一次被拒绝了。之前不少家长都咨询这家康复机构，能不能开设游泳课，从去年7月起，他们开设了游泳课。直到今年3月，50多名自闭症儿童都在济南一家酒店的游泳馆里学游泳。不料游泳馆突然以“担心孩子出危险，怕孩子太乱”为由，请他们换一家游泳馆。4月，张洪波接到了游泳馆的检修通知，之后她就再也联系不上游泳馆负责人了。为了解决这个问题，张洪波找到了另一家游泳馆，游了2个月后，游泳馆通知她说，这些孩子要在6月底前离开游泳馆。从此之后，康复机构的游泳课就开不了了。从去年开始，张洪波就一直为了给孩子找游泳馆而奔走，她前前后后问了40多家游泳馆，全都被拒绝了。“酒店的、社区的、学校的、健身房的游泳馆我问了个遍，他们拒绝的理由都一样：怕自闭症孩子游泳出危险，或是扰乱秩序。”游泳课停开的这段时间，不时有家长问游泳课什么时候再开，张洪波只能回应说：“再等等”“我也不知道”“会开的”……恒温的水能给自闭症儿童全身带来充分的触觉刺激，对于触觉敏感的孩子还具有脱敏作用。在水中进行肢体运动和脑部运转，不但能促进感官运动机能的发育，还能促进他们的早期社交发育。“对自闭症儿童来说，学习游泳益处多，但困难也多。”张洪波表示，“他们要学会游泳，得用将近一年的时间。”除了志愿者以外，这家康复机构共有两位游泳老师，一位是退休的游泳教练，一位是有救生员证的特殊教育老师，每位游泳老师只能同时教两个孩子。自闭症儿童怕水，也不会清楚表达自己的想法，许多孩子刚学游泳时，碰到水就会大喊大叫。有些孩子因为害怕，紧紧抱着老师不撒手，“两只腿绕在老师身上，都把老师抓伤了。”尽管如此，老师们也没有怨言，用尽方法坚持手把手教学。目前，这家自闭症康复机构50多个学习游泳的孩子里，已经有1/3掌握了游泳的基本技能，他们不怕水、会憋气、能刨水。每次游完泳后，孩子们的情绪都有所改善，以前坐不住的孩子也坐得住了。“现在孩子们爱上游泳了，却没有游泳馆接收了。”张洪波说，以前的游泳课期间从未发生危险，他们也从没接到孩子扰乱场馆秩序的投诉，“我们只需要一个场地，愿意签署免责协议。”游泳课已经停课几个月了，想起当初孩子们像快乐的小鱼一样在水里嬉戏，张洪波无奈地说：“开游泳课，我们一分钱也不赚，但还是应该开下去啊。”现在，这50多名自闭症儿童无处可游泳，没有一家游泳馆愿意接纳他们。作为济南唯一一家为特殊儿童开设游泳课的机构，这家自闭症康复机构面临着无处可游的窘境。
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去健身房20天了 昨天无聊问了下前台私教多少一个节课
然后前台把私教叫来了
叫我去测了个体测
楼主身高172 体重79kg然后测出来 教练说我不适合跑步跟单车等有氧运动
说的我一愣一愣的 搞的我现在 都不敢去骑单车和跑步了
以前都是自己先跑步热身15分钟 然后去玩会器械 不过大部分不会
然后就去骑单车了
他开始叫我弄25节课
一节课 有点小贵
最少十节课
本人刚毕业没多久 感觉好贵啊 一个月工作也就这么多
有没有必要请个十节课？入门下
因为很多器械不会用 还有 没有一个计划
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坐等大神回答
私教原来是这样的啊
肥的像猪，你贱毛身，先把你那身膘去了
昨天免费送的两节私教课也用完了 ，教练让我继续跟着他锻炼，可是三个月要7800，果断放弃上私教课。太贵了！
我这边器材的使用都教了，至于怎么练，你可以上网查查别人的经验，私教是有经济能力的人请的，我现在都是自己练。
按照你的身高，的确应该先刷脂，另外你要是扛得住就直接p90x也可以很全面
我跟小明一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟，吧主再也不用担心我的经验了！！！假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后尼玛还有没有签到这玩意）， 如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了， 你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意？那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗？可能吗？？可能！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒......那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的
单车对膝盖额损伤，还是不大的，只要你不要超伸，最好的有氧减肥运动还是游泳只是很多人不会再水里一直保持运动，所以一般效果都是不明显，要是你不会对自己太放松游泳还是可以的，每天坚持游半小时以上，不是泡水。
光靠跑步减肥40斤，4个月，下雨天都没放弃，每次5公里，一个星期4到5次，几个月没怎么吃红肉，刚开始跑的时候，胫骨疼得我叫，不有氧？想减肥，呵呵，其实练器械看健身房猛男练就可以了，网上多看点资料
自己练吧。
其实有个私教不错！自己瞎练减肥慢增肌慢……不系统瞎练很容易受伤！
这种也相信
自己多看看书
找到合适自己的
我也是自己练习的
效果还可以
他不夸大你会掏钱？私教的那点东西，自己看看书，百度百度两个月就差不多了。你自己不去钻研，私教课一完，还是搞不懂。
忍让，第一次叫气度，第二次是宽容，第三次就变成了软弱。
减脂的话没必要请私教吧。。。有钱人另当别论。。。去买双跑步鞋，慢跑不合适先快走吧，还有单车对膝盖压力还好吧，没跑步大
刷脂阶段根本不需要私教，你先器械30分钟，再动感单车30分钟，1周就见效果了
跟私教关系不错，上个月他的业绩差六百，我帮忙补上的，不过感觉还可以吧，几节课把训练方法记住，然后自己再网上多看看，还是挺好的！买太多的话，对于我们这种打工族的伤钱啊！！！
你还是直接问贴吧的一些大神，会有人给你解答
绝对没必要！
健身不求人，自己当大神，关键是持之以恒和控制饮食
要找就找资深的教练，现在健身教练大多数都是为了赚钱，相当于陪练
你要先减肥，你跑步什么的会加重膝盖的负担，会膝盖积水。减肥之后再锻炼，也不用按什么私人教练的来
视频，加书籍，加练的好的朋友。
没必要去健身教练吧！辛苦点自己练
私教可以让你少走弯路！但是也要靠自己的坚持！健身容易，坚持不易！
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