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―― 晋江文学城网友交流区
主题：男明星这个背影身材怎么样？[36]
有点娘，像跳拉丁
№1&☆☆☆= =|cd50d64c于 13:16:52留言☆☆☆　
上半身这么长?
№2&☆☆☆= =|<font color=#a76eb6b于 13:16:57留言☆☆☆　
№3&☆☆☆==|<font color=#cd81a于 13:17:26留言☆☆☆　
№5&☆☆☆= =|<font color=#a6c71于 13:19:03留言☆☆☆　
猪刚鬣粉出门200码
№6&☆☆☆= =|<font color=#d113f8于 13:19:16留言☆☆☆　
№7&☆☆☆=
=|<font color=#b36d4于 13:19:35留言☆☆☆　
№8&☆☆☆= =|<font color=#c093a0于 13:19:55留言☆☆☆　
谁啊？一进来就骂的也是厉害
№9&☆☆☆= =|<font color=#b08f433于 13:20:22留言☆☆☆　
№10&☆☆☆= =|<font color=#ad632c于 13:20:41留言☆☆☆　
腿好弯№8 ☆☆☆= =|<font color=#c093a0于 13:19:55留言☆☆☆额，走路时截的
№11&☆☆☆= =|<font color=#cf734e于 13:21:21留言☆☆☆　
№12&☆☆☆= =|<font color=#cf49240于 13:21:35留言☆☆☆　
这谁№10 ☆☆☆= =|<font color=#ad632c于 13:20:41留言☆☆☆你就说身材怎么样吧
№13&☆☆☆= =|<font color=#cf734e于 13:21:46留言☆☆☆　
这是朱正廷？
№14&☆☆☆==|<font color=#e3bd931于 13:21:55留言☆☆☆　
挺瘦的，腰好细啊
№15&☆☆☆==|<font color=#e3bd931于 13:22:11留言☆☆☆　
。。。不是朱正廷，你们为什么会想到朱正廷
№17&☆☆☆= =|<font color=#cf734e于 13:22:33留言☆☆☆　
№18&☆☆☆= =|<font color=#a805bf于 13:22:40留言☆☆☆　
不对，这是7？
№19&☆☆☆==|<font color=#e3bd931于 13:22:42留言☆☆☆　
看起来就很高
№20&☆☆☆==|<font color=#e3bd931于 13:22:55留言☆☆☆　
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身材怎么样？
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来自体育运动类芝麻团
您好。真的是不好意思。身材稍微有些胖，需要减肥和身体锻炼。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
采纳数：58
获赞数：19
胖不行 要锻炼
采纳数：24
获赞数：161
擅长：暂未定制
能不能清楚点
采纳数：91
获赞数：24
个子不高，腰部有点粗，屁股不够翘，需要加强锻炼
baby柠檬酱丶
baby柠檬酱丶
太胖太矮，很一般
其他3条回答
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魔鬼身材怎么样才能练成 抓住这四点
编辑：老狗哥 11:20:47
魔鬼身材怎么样才能练成
好身材，自然而然是人人羡慕啊，谁不希望自己有着魔鬼身材呢，别说能够得到别人的称赞和关注，就是追求者也得排着队啊，更不要提增强自己的自信心啦，但是魔鬼身材可不是人人都有的，毕竟天生幸运的人可谓是少之又少，所以就得靠我们平时的努力咯，而且最重要的还是得坚持下来，不能三天打鱼两天晒网，小编在下面就跟大家一起交流交流魔鬼身材怎么样才能练成吧。
魔鬼身材怎么样才能练成
1、摄入更好的卡路里
开始吃天然、未加工的食物，比如水果、蔬菜、健康的肉和鱼。大部分商店和快餐店里的食物都是加工度高的，这样能使成本更低销售更持久。加工过程通常会使重要的营养流失，并改变食物的成分使得吃了之后易发胖。
坚持在商店外侧的货架选食物。一个吃的更好的方法是在商店外侧的货架选食物，那里都是新鲜的食物，并不再去中央部分的货架，因为那里的食物都是高加工没营养的。
2、加强意志力
不要让自己觉得吃得不够。对动力来说最糟糕的就是你觉得自己没有摄取足够食物。感觉吃得不够会使你焦虑，并且无意识地去吃东西。不要让自己挨饿。饮食不规律会导致很多健康问题。并且，如果你的身体没有足够的食物，身体为了生存会进入&饥饿状态&并储存更多脂肪。
起初，多吃而不是少吃东西，弄清楚你喜欢吃什么。不要只是关注与减少垃圾食品。尝试一些新的、健康的食品并开始把它们加入食谱中。它们会逐渐取代不那么健康的食物直到你的总体食物摄入更健康。
魔鬼身材怎么样才能练成
跑步时不宜只用鼻呼吸，跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满足人体对氧的需要。人们常常在跑步时注意掌握呼吸动作的节奏，适当张口协助鼻进行呼吸。
4、多吃水果
减肥的朋友们试试一周水果减肥食谱吧。水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的一周减肥食谱是最合适的了。苹果是世界四大水果之一。在国外有&每顿饭后吃苹果，医生不会来找我&的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。
以上就是小编今天跟大家介绍的魔鬼身材练成法，大家赶紧行动起来吧。
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不知道为什么总觉得自己是喝口凉水都胖的体质，干什么都烦，买不到合适的衣服，羡慕别人的好身材。最主要的是每到夏天，穿的衣服都无法遮盖
说到中药减肥汤，相信大伙都是非常奇怪的，什么是中药减肥汤呢，减肥菜汤但是听说过，就是往清水里面扔一堆的青菜进去，然后一锅煮，啥都没
刚才走在大街上，被一位大姐给拦下来硬生生的塞给了我一个广告，仔细一看原来是一个关于减肥的广告，上面最近在搞活动，说什么精油减肥一个
早餐对于一个人来说是非常重要的，基本上距离前天吃晚餐已经差不多有十二个小时了。这十二个小时中你的肠胃一直处于饥饿状态，体内血糖非常
好身材，自然而然是人人羡慕啊，谁不希望自己有着魔鬼身材呢，别说能够得到别人的称赞和关注，就是追求者也得排着队啊，更不要提增强自己的
不知道为什么总觉得自己是喝口凉水都胖的体质，干什么都烦，买不到合适的衣服，羡慕别人的好身材。最主要的是每到夏天，穿的衣服都无法遮盖
刚才走在大街上，被一位大姐给拦下来硬生生的塞给了我一个广告，仔细一看原来是一个关于减肥的广告，上面最近在搞活动，说什么精油减肥一个
早餐对于一个人来说是非常重要的，基本上距离前天吃晚餐已经差不多有十二个小时了。这十二个小时中你的肠胃一直处于饥饿状态，体内血糖非常
说到减肥方法，小编在这里想要问问大家，你们的减肥方法都是健康的吗，关于减肥的方法，公说公有理婆说婆有理，那么到底哪家的方法是健康的
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张馨予的身材怎么样? 看了这几张照片就明白
张馨予的身材怎么样? 看了这几张照片就明白
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